{"id":266544,"date":"2026-06-04T05:02:10","date_gmt":"2026-06-04T05:02:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/266544\/"},"modified":"2026-06-04T05:02:10","modified_gmt":"2026-06-04T05:02:10","slug":"omega-3-kapselit-voivat-olla-jopa-haitaksi-riskiryhmalaisille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/266544\/","title":{"rendered":"Omega-3-kapselit voivat olla jopa haitaksi riskiryhm\u00e4l\u00e4isille"},"content":{"rendered":"<p>Uusi kiinalaistutkimus esitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 omega-3-rasvahappokapselit voivat lis\u00e4t\u00e4 kognitiivisen heikkenemisen riski\u00e4 niill\u00e4 i\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 aikuisilla, joilla on Alzheimerin taudille altistavia riskitekij\u00f6it\u00e4 perim\u00e4ss\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Etenkin i\u00e4kk\u00e4\u00e4mm\u00e4t aikuiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t suun kautta otettavia omega-3-rasvahappokapseleita suojatuakseen kognitiiviselta heikkenemiselt\u00e4.<\/p>\n<p>Kiinalaistutkijat\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2274580726000932\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kertovat<\/a>\u00a0Journal of Prevention of Alzheimer\u2019s Disease\u00a0-tiedejulkaisussa julkaistussa raportissaan, ett\u00e4 vaikutus voikin olla p\u00e4invastainen, jos k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ll\u00e4 on Alzheimerin taudin geneettisi\u00e4 riskitekij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n<p>Tutkijat korostavat, ett\u00e4 kyseess\u00e4 oli havaintotutkimus, joka keskittyi p\u00e4\u00e4osin valkoisiin i\u00e4kk\u00e4isiin koulutettuihin aikuisiin.<\/p>\n<p>Tutkimus ei viel\u00e4 suoraan todista, ett\u00e4 omega-3-kapselit aiheuttaisivat aivojen nopeutunutta rappeutumista tarkastellussa ihmisryhm\u00e4ss\u00e4, mutta tutkimustulokset viittaavat siihen, ett\u00e4 lis\u00e4ravinteiden hy\u00f6dyist\u00e4 ja haitoista on viel\u00e4 paljon opittavaa, tutkimuksesta uutisoiva\u00a0Science Alert\u00a0-sivusto\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencealert.com\/omega-3-supplements-may-increase-risk-of-cognitive-decline-scientists-warn\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kertoo<\/a>.<\/p>\n<p>Omega-3:n hy\u00f6ty ei ole yksiselitteinen<\/p>\n<p>\u201dN\u00e4m\u00e4\u00a0havainnot haastavat vallitsevan k\u00e4sityksen omega-3:sta yhten\u00e4isesti hy\u00f6dyllisen\u00e4 lis\u00e4ravinteena ja korostavat tarvetta arvioida uudelleen sen laajaa k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 kognitiivisessa suojauksessa\u201d, kiinalaistutkijat kirjoittavat raportissaan.<\/p>\n<p>\u201dKliinisest\u00e4 ja kansanterveydellisest\u00e4 n\u00e4k\u00f6kulmasta tuloksemme viittaavat siihen, ett\u00e4 tarvitaan hienovaraisempaa arviointia ja lis\u00e4tutkimusta\u201d, tutkijat arvioivat.<\/p>\n<p>Vaikka on olemassa runsaasti havainnoivia tutkimuksia, jotka kertovat omega-3-rasvahappojen mahdollisesta kyvyst\u00e4 suojata aivoja ja hidastaa kognitiivista heikkenemist\u00e4, tarkemmat tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia tuloksia.<\/p>\n<p>Tyydyttym\u00e4tt\u00f6mien rasvojen sy\u00f6minen tietyiss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin n\u00e4ytt\u00e4isi olevan hy\u00f6dyllist\u00e4 ihmisen yleisterveydelle, mutta jokainen keho on erilainen, ja on edelleen kiistanalaista, suojaako omega-3-lisien k\u00e4ytt\u00f6 aivotoimintaa ja hidastaako se dementian kehittymist\u00e4.<\/p>\n<p>Monet satunnaistetut vertailukokeet eiv\u00e4t ole l\u00f6yt\u00e4neet n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 omega-3-rasvahappolis\u00e4t parantaisivat Alzheimer-potilaiden kognitiivista kyvykkyytt\u00e4.<\/p>\n<p>Riskiryhm\u00e4ss\u00e4 havaittiin nopeampaa heikkenemist\u00e4<\/p>\n<p>Tuore\u00a0kiinalaistutkimus analysoi yli 800 i\u00e4kk\u00e4\u00e4n aikuisen terveystietoja.<\/p>\n<p>Noin puolella heist\u00e4 oli dementian geneettinen riskitekij\u00e4, joka tunnetaan APOE-geenin \u03b54\u2011alleelina.<\/p>\n<p>Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 omega-3-lisi\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4neill\u00e4 osallistujilla esiintyi muita nopeampaa kognitiivista heikkenemist\u00e4.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyi muun muassa heikkommissa tuloksissa muistih\u00e4iri\u00f6iden seulonnassa k\u00e4ytetyss\u00e4\u00a0MMSE-testiss\u00e4 (mini-mental state examination), jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n muistin, tarkkaavaisuuden ja kielellisten taitojen arviointiin.<\/p>\n<p>Huomionarvoista on, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tulokset eiv\u00e4t n\u00e4ytt\u00e4neet liittyv\u00e4n Alzheimerin taudin keskeisiin merkkiaineisiin aivoissa, kuten amyloidiplakkeihin. Havaittu kognitiivinen heikkeneminen ei edes liittynyt keskushermoston harmaan aineen v\u00e4henemiseen.<\/p>\n<p>Sen sijaan heikkenemist\u00e4 selittiv\u00e4t parhaiten muutokset hermosolujen viestinn\u00e4ss\u00e4, tutkijat kertovat.<\/p>\n<p>\u201dTuloksemme viittaavat aiemmin aliarvioituun mahdollisuuteen, ett\u00e4 omega-3-lis\u00e4 voi joissakin tilanteissa vaikuttaa haitallisesti hermosolujen synaptiseen toimivuuteen ja siten kumota lis\u00e4n lyhytaikaiset hy\u00f6dyt\u201d, tutkijat selitt\u00e4v\u00e4t raportissaan.<\/p>\n<p>Juttu on julkaistu ensimm\u00e4isen kerran <a href=\"https:\/\/tekniikanmaailma.fi\/uudet-havainnot-haastavat-kasityksen-omega-3sta-yhtenaisesti-hyodyllisena-lisaravinteena\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Tekniikan Maailmassa<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/seura.fi\/kunnon-juttuja\/eiko-kala-maistu-naista-ruuista-saat-tarkeita-omega-rasvahappoja\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Lue my\u00f6s: Eik\u00f6 kala maistu? N\u00e4ist\u00e4 ruuista saat t\u00e4rkeit\u00e4 omega-rasvahappoja<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uusi kiinalaistutkimus esitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 omega-3-rasvahappokapselit voivat lis\u00e4t\u00e4 kognitiivisen heikkenemisen riski\u00e4 niill\u00e4 i\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 aikuisilla, joilla on Alzheimerin taudille altistavia&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":266545,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,27952,3396,36241,32,167],"class_list":["post-266544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-lisaravinteet","tag-muisti","tag-omega-3","tag-suomi","tag-terveys"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116690088574879617","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/266545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}