{"id":274625,"date":"2026-06-12T08:43:15","date_gmt":"2026-06-12T08:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/274625\/"},"modified":"2026-06-12T08:43:15","modified_gmt":"2026-06-12T08:43:15","slug":"tekoalyn-kaytto-toissa-voi-aiheuttaa-aivokarahdyksen-kotimaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/274625\/","title":{"rendered":"Teko\u00e4lyn k\u00e4ytt\u00f6 t\u00f6iss\u00e4 voi aiheuttaa \u201daivo\u00adk\u00e4r\u00e4hdyksen\u201d | Kotimaa"},"content":{"rendered":"

Yh\u00e4 useampi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n teko\u00e4ly\u00e4. Suosituinta se on korkeakoulutettujen keskuudessa, k\u00e4y ilmi Tilastokeskuksen ja Euroopan komission tuoreesta kyselyst\u00e4<\/a>.<\/p>\n

Helmikuussa tehdyn kyselyn mukaan 47 prosenttia korkeakoulutetuista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 teko\u00e4ly\u00e4 ty\u00f6teht\u00e4viins\u00e4.<\/p>\n

Teko\u00e4lyn tarkoitus on tehd\u00e4 ty\u00f6st\u00e4 helpompaa ja tehokkaampaa, mutta joskus vaikutus voi olla p\u00e4invastainen.<\/p>\n

Ty\u00f6terveyslaitoksen tutkimusp\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Virpi Kalakosken<\/strong> mukaan teko\u00e4lyn k\u00e4ytt\u00f6 t\u00f6iss\u00e4 voi kuormittaa mielt\u00e4 ja heikent\u00e4\u00e4 ty\u00f6hyvinvointia, jos tietyt asiat eiv\u00e4t ty\u00f6paikalla toteudu.<\/p>\n

\u2013 Ty\u00f6nantajien pit\u00e4isi her\u00e4t\u00e4 siihen, ett\u00e4 teko\u00e4ly muuttaa ty\u00f6t\u00e4. Tuottavuuskaan ei lis\u00e4\u00e4nny, jos ty\u00f6t\u00e4 ei saada aidosti sujumaan, vaan ihmiset alkavat voida huonosti.<\/p>\n

Ylikuormituksesta voi seurata aivok\u00e4r\u00e4hdys<\/p>\n

Maaliskuussa yhdysvaltalainen aikakauslehti Harvard Business Review uutisoi l\u00e4hes 1500 osallistujan kyselytutkimuksesta<\/a>, jossa ihmiset kertoivat teko\u00e4lyn k\u00e4yt\u00f6n lis\u00e4\u00e4v\u00e4n kuormitusta t\u00f6iss\u00e4. T\u00e4t\u00e4 kutsutaan artikkelissa nimell\u00e4 AI brain fry.<\/p>\n

Kalakoski k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 termist\u00e4 suomennosta aivok\u00e4r\u00e4hdys. Se on per\u00e4isin suomentaja Antero Tiittulalta<\/strong>. Kalakoski tapasi Tiittulan hiljattain sattumalta ja kysyi, mik\u00e4 voisi toimia AI brain fryn suomenkielisen\u00e4 vastineena.<\/p>\n

Aivok\u00e4r\u00e4hdyksess\u00e4 on kyse psyykkisest\u00e4 ja kognitiivisesta ylikuormitustilasta, Kalakoski sanoo. Siit\u00e4, ett\u00e4 tekee liikaa, ylitt\u00e4\u00e4 oman kantokyvyns\u00e4.<\/p>\n

Ajatus ei kulje, p\u00e4\u00e4 on puuroa, uuvuttaa. Psyykkinen ylikuormitustila oireilee eri tavoin ja pakottaa ottamaan aikalis\u00e4n.<\/p>\n

Toisin kuin burnout, aivok\u00e4r\u00e4hdys ei synny ajan my\u00f6t\u00e4, vaan se on ylikuormittumisen v\u00e4lit\u00f6n seuraus v\u00e4h\u00e4n samaan tapaan kuin lihakset v\u00e4syv\u00e4t suuren fyysisen ponnistelun aikana, Kalakoski selitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Emme voi tehd\u00e4 lihasty\u00f6t\u00e4k\u00e4\u00e4n loputtoman pitki\u00e4 sarjoja isoilla painoilla.<\/p>\n

Teko\u00e4lyn valvominen on raskasta ja kuormittaa mielt\u00e4<\/p>\n

Harvard Business Reviewin kyselytutkimuksessa kuormitus liittyi etenkin tilanteisiin, joissa ihmisen piti seurata samaan aikaan montaa asiaa, kuten valvoa usean eri teko\u00e4lyagentin teht\u00e4vi\u00e4 ja reagoida niihin.<\/p>\n

\u2013 Aiemmasta tutkimuksesta tied\u00e4mme, ett\u00e4 monitekeminen on ihmiselle hyvin kuormittavaa eik\u00e4 kovin tehokasta.<\/p>\n

Kalakoski puhuu \u201dp\u00e4\u00e4t\u00f6skuormasta\u201d. Kun kone laskee, kokoaa ja j\u00e4rjestelee, j\u00e4\u00e4 ihmisen teht\u00e4v\u00e4ksi arviointi ja p\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekeminen. Onko teko\u00e4ly onnistunut teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4\u00e4n vai ei?<\/p>\n

Koska teko\u00e4ly ei ole aukoton ja tekee v\u00e4lill\u00e4 virheit\u00e4, on ihmisen oltava tarkkana. Annetun tiedon alituinen arvioiminen on raskasta ja kuormittaa eri tavalla kuin vaikka tekstin tuottaminen itse, Kalakoski sanoo.<\/p>\n

\u200bKuuntele Areenasta Tiedetrippi-podcastin jakso tehokkuuden tavoittelun k\u00e4\u00e4nt\u00f6puolista.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Teko\u00e4lyyn pit\u00e4\u00e4 voida luottaa, jotta sit\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, mutta samaan aikaan pit\u00e4\u00e4 seuloa koko ajan mahdollisia virheit\u00e4.<\/p>\n

\u2013 On aika v\u00e4h\u00e4n puhuttu siit\u00e4, ett\u00e4 teko\u00e4lyn k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tulee t\u00e4llaista uudenlaista arvioivan lukemisen vaadetta.<\/p>\n

Virheiden lis\u00e4ksi pit\u00e4\u00e4 arvioida sit\u00e4, onko teko\u00e4lyn tuottama viesti s\u00e4vylt\u00e4\u00e4n ja merkitykselt\u00e4\u00e4n sopiva, Kalakoski sanoo.<\/p>\n

Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 voi muuttua aiempaa intensiivisemm\u00e4ksi, kun teko\u00e4ly hoitaa helpot ja tyls\u00e4t rutiiniteht\u00e4v\u00e4t. T\u00e4ll\u00f6in ihmiselle j\u00e4\u00e4 kaikkein vaativin aivoty\u00f6.<\/p>\n

Toisaalta puuduttavien teht\u00e4vien siirtyminen teko\u00e4lyn hoidettavaksi voi lis\u00e4t\u00e4 ty\u00f6hyvinvointia, koska t\u00e4ll\u00f6in ty\u00f6ntekij\u00e4 saa keskitty\u00e4 ydinosaamiseensa, Kalakoski sanoo.<\/p>\n

Olennaista on se, ett\u00e4 ihminen kokee hallitsevansa ty\u00f6t\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Laki kielt\u00e4\u00e4 liiallisen kuormituksen<\/p>\n

Kalakoski on haastatellut eri alojen ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 teko\u00e4lyn k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. Ihmiset ovat kertoneet ty\u00f6nantajilta tulevasta paineesta ottaa teko\u00e4ly haltuun mahdollisimman pian.<\/p>\n

Pomot eiv\u00e4t halua tippua kehityksen kelkasta.<\/p>\n

\n

On vaikea kuvitella, ett\u00e4 jonkin tuotantolaitoksen nurkkaan viet\u00e4isiin kasa ty\u00f6kaluja ja sanottaisiin, ett\u00e4 nyt hei rupeatte kaikki k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4<\/p>\n

Tutkimusp\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Virpi Kalakoski<\/p>\n<\/blockquote>\n

Monet ty\u00f6ntekij\u00e4t ovat kaivanneet lis\u00e4\u00e4 apua siihen, mihin ja miten teko\u00e4ly\u00e4 on tarkoitus k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 omassa teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4, Kalakoski kertoo. Yleiset esimerkit kahvin hinnasta exceliss\u00e4 eiv\u00e4t paljoa auta.<\/p>\n

\u2013 On vaikea kuvitella, ett\u00e4 jonkin tuotantolaitoksen nurkkaan viet\u00e4isiin kasa ty\u00f6kaluja ja sanottaisiin, ett\u00e4 nyt hei rupeatte kaikki k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4.<\/p>\n

Erityisen kuormittavana ty\u00f6ntekij\u00e4t kokevat sen, jos ohjeet ja k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 ovat ep\u00e4selvi\u00e4 tai toisistaan ristiriidassa.<\/p>\n

Ty\u00f6nantajien pit\u00e4isi osata kertoa, mit\u00e4 teko\u00e4lyll\u00e4 tavoitellaan ja miten sen k\u00e4ytt\u00f6 tekee ty\u00f6st\u00e4 helpompaa ja parempaa, Kalakoski sanoo.<\/p>\n

Uudelle ty\u00f6kalulle pit\u00e4\u00e4 olla oikea tarkoitus.<\/p>\n

\u2013 Jos t\u00e4t\u00e4 ei viestit\u00e4, voi ty\u00f6ntekij\u00f6ille tulla olo, ett\u00e4 nyt meist\u00e4 halutaan eroon ja teko\u00e4ly vie meid\u00e4n ty\u00f6t.<\/p>\n

Teko\u00e4lyn k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 aiheutuva kuormitus on Kalakoskesta selv\u00e4sti ty\u00f6suojelukysymys.<\/p>\n

H\u00e4n muistuttaa, ett\u00e4 ty\u00f6suojelulains\u00e4\u00e4d\u00e4nn\u00f6ss\u00e4kin lukee, ett\u00e4 haitallinen psykososiaalinen kuormitus on ty\u00f6nantajan vastuulla eiv\u00e4tk\u00e4 ty\u00f6v\u00e4lineet saa aiheuttaa haitallista kuormitusta.<\/p>\n

Kalakoski uskoo yhdess\u00e4 oppimiseen sek\u00e4 kokemusten ja vinkkien jakamiseen. Sille pit\u00e4isi ty\u00f6paikoilla varata aikaa.<\/p>\n

\u2013 Ei niin, ett\u00e4 jokainen on yksin sen teko\u00e4lyn kanssa miettim\u00e4ss\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 ihmett\u00e4 mun pit\u00e4isi oikein tehd\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Yh\u00e4 useampi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n teko\u00e4ly\u00e4. Suosituinta se on korkeakoulutettujen keskuudessa, k\u00e4y ilmi Tilastokeskuksen ja Euroopan komission tuoreesta kyselyst\u00e4.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":274626,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[84],"tags":[33,31,30,71,32,91,92,433,119,860,20174],"class_list":["post-274625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-teknologia","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-kotimaa","tag-suomi","tag-technology","tag-teknologia","tag-tekoaly","tag-tiede","tag-tyoelama","tag-tyohyvinvointi"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116736256374596638","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}