Digilaitteilla on paikkansa t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n lasten ja nuorten el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Niist\u00e4 on monella tavoin sek\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 ett\u00e4 iloa. Jo taaperoi\u00e4ss\u00e4 lapselle saatetaan antaa tablet-laite k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 viihdesis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 TV:st\u00e4 ja netist\u00e4. Lapsi saattaa my\u00f6s pelata pelej\u00e4, joiden parissa viihdyt\u00e4\u00e4n ja opitaan uusia asioita. Medioiden \u00e4\u00e4relt\u00e4 voi moni lapsi ja nuori l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itselleen mieluisen harrastuksen ja tavan olla yhteydess\u00e4 kavereiden ja perheenj\u00e4sentenkin kanssa.<\/p>\n
Vastuullisen ja terveellisen digitaalisen median k\u00e4yt\u00f6n harjoittelu alkaa ensimm\u00e4isist\u00e4 digitaalisten sis\u00e4lt\u00f6jen k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 yhdess\u00e4 vanhemman kanssa.\u202fKouluik\u00e4\u00e4n tullessa digitaalisten laitteiden parissa k\u00e4ytetty aika eli ruutuaika kasvaa tavallisesti nopeasti ja kasvaa yl\u00e4koului\u00e4ss\u00e4 yh\u00e4 suuremmaksi osaksi nuoren ajank\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/p>\n
Kuuntele Hyv\u00e4, paha digi -podcastin jakso: Lapset ja nuoret ruutujen lumossa<\/a><\/p>\n Ruutuajalla tarkoitetaan digitaalisten laitteiden ja sis\u00e4lt\u00f6jen parissa vietetty\u00e4 aikaa.\u202fDigitaalisiin laitteisiin luetaan televisio,\u202fpelikonsolit, k\u00e4nnyk\u00e4t, tablet-laitteet ja muut tietokoneet. Digitaalisia sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 ovat mm. elokuvat ja\u202fvideot, nettisivustot, sosiaalisen median palvelut sek\u00e4 mobiilisovellukset ja pelit.<\/p>\n Ruutuaikana tarkoitetaan yleens\u00e4 lasten ja nuorten vapaa-ajalla tapahtuvaa viihdek\u00e4ytt\u00f6\u00e4, ei koulussa tapahtuvaa\u202fdigitaalisten opetussis\u00e4lt\u00f6jen ja oppimisymp\u00e4rist\u00f6jen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Kotona tietokoneella tai k\u00e4nnyk\u00e4ll\u00e4 tapahtuvaa kouluteht\u00e4vien tekoa, tiedonhakua tai ty\u00f6skentely\u00e4 verkkoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 ei tavallisesti lasketa mukaan ruutuaikaan.<\/p>\n Sopivaa ruutuaikaa pohtiessa ajan mittaamista t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on tarkastella kokonaisuutta. Lapsen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tulisi sis\u00e4lty\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti unta ja liikuntaa, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 ruokailuja, kasvokkaisia kontakteja ja vuorovaikutushetki\u00e4, perheen kanssa vietettyj\u00e4 hetki\u00e4, kavereita, ulkoilua ja uuden oppimista. Hyvinvointia on, kun kaikki arjen asiat ovat tasapainossa kesken\u00e4\u00e4n. Silloin my\u00f6s mediank\u00e4yt\u00f6lle l\u00f6ytyy oma aikansa.<\/p>\n Artikkelin on kirjoittanut yritt\u00e4j\u00e4, kouluttaja ja tietokirjailija Harto P\u00f6nk\u00e4 yhteisty\u00f6ss\u00e4 MLL:n asiantuntijoiden kanssa.<\/p>\n Sopiva ruutuaika<\/a><\/p>\n Merkkej\u00e4 liiallisesta ruutuajasta<\/a><\/p>\n