{"id":303049,"date":"2026-07-17T09:36:22","date_gmt":"2026-07-17T09:36:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/303049\/"},"modified":"2026-07-17T09:36:22","modified_gmt":"2026-07-17T09:36:22","slug":"kia-lampi-vaihdevuodet-kuuluvat-myos-tyoelamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/303049\/","title":{"rendered":"Kia Lampi: Vaihdevuodet kuuluvat my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"

\u201dVaihdevuosia on pitk\u00e4\u00e4n pidetty vanhojen naisten vaivana. Todellisuudessa hormonaaliset muutokset alkavat usein paljon ennen kuukautisten loppumista, monilla jo nelikymppisen\u00e4. Vaihdevuodet kuuluvat siis uransa huipulla olevien naisten el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Siksi vaihdevuodet kuuluvat my\u00f6s t\u00f6ihin.<\/p>\n

Monilla ty\u00f6paikoilla aihe on silti tabu. Olen huomannut, ett\u00e4 johtavissakin asemissa olevat ihmiset saattavat ajatella, ett\u00e4 vaihdevuosista puhuminen heikent\u00e4\u00e4 naisten asemaa. Ett\u00e4 jos oireista puhutaan, naiset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t heikoilta.<\/p>\n

Asenteet kertovat, ett\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 on rakennettu miesten ehdoilla. Sen pit\u00e4\u00e4 muuttua. Kun vaihdevuosista ei puhuta, moni oireiden kanssa el\u00e4v\u00e4 kokee, ett\u00e4 vika on itsess\u00e4. Se ei pid\u00e4 paikkaansa.<\/p>\n

\"\"Kia Lampi on gynekologian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri. H\u00e4net tunnetaan sosiaalisessa mediassa nimell\u00e4 @vulvadr. <\/p>\n

Y\u00f6her\u00e4ily on yksi yleisist\u00e4 vaihdevuosioireista. Jos valvoo y\u00f6t ja saa unen p\u00e4\u00e4st\u00e4 kiinni juuri ennen her\u00e4tyskelloa, ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 menee sumussa. My\u00f6s kognitiiviset oireet ovat tavallisia. Ne vaikeuttavat keskittymist\u00e4, muistamista ja monen asian hallitsemista yht\u00e4 aikaa \u2013 juuri sit\u00e4, mit\u00e4 nykyty\u00f6el\u00e4m\u00e4 usein vaatii.<\/p>\n

Kuukautiset voivat muuttua niin runsaiksi, ett\u00e4 t\u00f6ihin l\u00e4hteminen tuntuu mahdottomalta. Esityst\u00e4 pit\u00e4ess\u00e4 vuoto voi hulahtaa l\u00e4pi paksuimmastakin suojasta. Joillekin tulee nivel- ja lihaskipuja, jotka vaikeuttavat fyysist\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 esimerkiksi hoiva-alalla.<\/p>\n

Oireet alkavat usein v\u00e4hitellen. Ne kasaantuvat ja pahenevat pikkuhiljaa. Sitten yhten\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 saattaa huomata, ettei en\u00e4\u00e4 tunnista itse\u00e4\u00e4n. Moni kertoo, ettei p\u00e4rj\u00e4\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 yht\u00e4 hyvin kuin ennen. Se voi horjuttaa my\u00f6s itseluottamusta.<\/p>\n

\"\"Kia Lampi ajattelee, ett\u00e4 ty\u00f6paikoilla kaivataan my\u00f6s koulutusta vaihdevuosista. \u201dTy\u00f6ntekij\u00e4t kokevat tutkitusti t\u00e4rkeimm\u00e4ksi sen, ett\u00e4 ty\u00f6paikoilla vaihdevuodet ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 se luo avoimen ilmapiirin ottaa asian puheeksi\u201d, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n

Hiljaisuus vaihdevuosien ymp\u00e4rill\u00e4 on ongelma, koska se voi est\u00e4\u00e4 hakemasta apua oireisiin. Ongelmaa lis\u00e4\u00e4 se, ettei ty\u00f6terveydess\u00e4 aina osata yhdist\u00e4\u00e4 oireita vaihdevuosiin. Jos vaihdevuosiin liittyvi\u00e4 unioireita hoidetaan vain unil\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 ja mielialaoireita mielialal\u00e4\u00e4kkeill\u00e4, hoito voi l\u00e4hte\u00e4 v\u00e4\u00e4rille urille.<\/p>\n

Onneksi vaihdevuosia on alettu tarkastella enemm\u00e4n my\u00f6s ty\u00f6terveydess\u00e4. K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositukseen ja hallitusohjelmaan on kirjattu, ett\u00e4 vaihdevuodet tulisi tunnistaa ty\u00f6terveydess\u00e4. Silti monissa ty\u00f6terveyssopimuksissa lukee yh\u00e4, ettei sopimus kata vaihdevuosihoitoa.<\/p>\n

Ty\u00f6paikoilla on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa vaihdevuosien vaikutukset, koska kyse on muustakin kuin ty\u00f6ntekij\u00e4n hyvinvoinnista. Jos oireet vaikuttavat ty\u00f6kykyyn, ne vaikuttavat my\u00f6s ty\u00f6n sujumiseen ja yritysten talouteen. Jos asiaa ei huomioida, se voi tulla yrityksille kalliiksi.<\/p>\n

\n

\u201dLopulta vaihdevuodet ovat vain yksi el\u00e4m\u00e4nvaihe.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ei riit\u00e4, ett\u00e4 naiset tunnistavat ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t vaihdevuosien vaikutukset. My\u00f6s miehet, puolisot ja esihenkil\u00f6t tarvitsevat tietoa. Niist\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 voida puhua kaikkialla. Se auttaa muuttamaan asenteita.<\/p>\n

Puhun aiheesta jatkuvasti somessa ja kotona, ja olen huomannut, ett\u00e4 minunkin suhtautumiseni vaihdevuosiin on muuttunut. Joskus olokin voi helpottua, kun tunnistaa jonkin oireen johtuvan hormonaalisista muutoksista ja sanoo sen \u00e4\u00e4neen.<\/p>\n

Lopulta vaihdevuodet ovat vain yksi el\u00e4m\u00e4nvaihe. Ne koskettavat noin puolta ihmiskunnasta. Siksi niist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 puhua kaikkialla.\u201d<\/p>\n

\"\"Kia Lampi on naistentautien ja synnytysten erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri, joka jakaa sosiaalisessa mediassa runsaasti tietoa muun muassa synnytysvaurioista, vaihdevuosista ja kuukautish\u00e4iri\u00f6ist\u00e4. H\u00e4n on ty\u00f6skennellyt gynekologina my\u00f6s Ruotsissa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201dVaihdevuosia on pitk\u00e4\u00e4n pidetty vanhojen naisten vaivana. Todellisuudessa hormonaaliset muutokset alkavat usein paljon ennen kuukautisten loppumista, monilla jo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":303050,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[2615,33,31,30,166,39494,32,167,860,11667],"class_list":["post-303049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-feminismi","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-ihan-pakko-sanoa","tag-suomi","tag-terveys","tag-tyoelama","tag-vaihdevuodet"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116934645872006203","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/303049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=303049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/303049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/303050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=303049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=303049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=303049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}