Kyseess\u00e4 <\/strong>oli liikuntaluotsi Riitta Helesteen<\/strong>, 81, ohjaama ensimm\u00e4inen virallinen parkour-k\u00e4vely.<\/p>\n \u2013 Tarkoitus on rikkoa ennen kaikkea henkisi\u00e4 rajoja.<\/p>\n \u2013 Omien fyysisten rajojen rikkomista jokaisen pit\u00e4\u00e4 mietti\u00e4 itse.<\/p>\n Helesteell\u00e4 <\/strong>itsell\u00e4\u00e4n on polvessa tekonivel, joka rajoittaa hieman liikkumista. Yhdell\u00e4 osallistujalla juilii takareisi, toisella oli lahkeen k\u00e4tk\u00f6iss\u00e4 polvituki.<\/p>\n Ne eiv\u00e4t ole esteen\u00e4 osallistumiselle.<\/p>\n Henkisi\u00e4 <\/strong>rajoja tallottiin heti Malmitalon ovista p\u00e4\u00e4sty\u00e4, kun noin 60\u201380-vuotiaiden naisten jono nousi Malmitalon sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynti\u00e4 reunustavalle korokkeelle ja suuntasi kohti Ala-Malmin liikuntapuistoa.<\/p>\n Pian jalka toisensa j\u00e4lkeen nousi sopivasti reitill\u00e4 olevan betoniporsaan p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n Porukassa<\/strong> t\u00e4llainen koikkelehtiminen ei tunnu ja n\u00e4yt\u00e4 niin kummalliselta kuin yksin\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Mik\u00e4 siin\u00e4 onkaan, ett\u00e4 jos itsekseen liikkuva rouvasihminen koluaisi jokaisen vastaan tulevan esteen lapsenlailla, se n\u00e4ytt\u00e4isi tai tuntuisi jotenkin nololta?<\/p>\n \u2013 Ei sit\u00e4 kehtaa yksin, sanoo Leena Heikkil\u00e4,<\/strong> 80.<\/p>\n H\u00e4n sanoo k\u00e4velleens\u00e4 laatoituksia ja rotvallin reunoja pitkin aikoinaan paljonkin lastenlasten kanssa. Ei sellaista tule tehty\u00e4 yksin.<\/p>\n Mutta <\/strong>on porukassa niit\u00e4kin, jotka kertovat hyppelev\u00e4ns\u00e4 ja kiipeilev\u00e4ns\u00e4 itsekseen, koska sellainen tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4 ja harjoittaa tasapanoa.<\/p>\n Marjaana Martilainen<\/strong> kertoo tasapainoilevansa kivien p\u00e4\u00e4ll\u00e4 rannoilla. Kiikkuvat kivet tuovat lis\u00e4haastetta.<\/p>\n \u2013 Tasapainoa on pakko pit\u00e4\u00e4 yll\u00e4, Martilainen toteaa.<\/p>\n H\u00e4n ei v\u00e4lit\u00e4 muiden ihmisten ihmettelyst\u00e4. Ei h\u00e4n tosin ehdi sellaiseen kiinnit\u00e4 huomiotakaan kun katse on tiukasti seuraavassa kivess\u00e4.<\/p>\n Hanna<\/strong> kertoo kiivenneens\u00e4 puuhun lastenlasten kanssa. Kerran tuli my\u00f6s kiivetty\u00e4 itsekseen geok\u00e4tk\u00f6n per\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n Mik\u00e4 saa aikuisen ihmisen kiipe\u00e4m\u00e4\u00e4n puuhun?<\/p>\n \u2013 Siin\u00e4 p\u00e4\u00e4see pois maan pinnalta, Hanna selitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n \u2013\u2009Puuhun kiipe\u00e4misess\u00e4 tarvitaan voimaa ja notkeutta. Ja puut ovat ihania. Varmasti siin\u00e4 on my\u00f6s sellaista nostalgiaa, kun on lapsena kiipeillyt puissa, Hanna miettii.<\/p>\n \t\t \t\t\t<\/a> Parkour-ryhm\u00e4 <\/strong>etenee rupatellen kohti uusittua Ala-Malmin liikuntapuistoa ja Hietakummun ala-astetta.<\/p>\n V\u00e4lill\u00e4 pys\u00e4hdyt\u00e4\u00e4n tekem\u00e4\u00e4n kevytt\u00e4 lihaskuntojumppaa penkkirivist\u00f6ss\u00e4 ja puiden runkoja hy\u00f6dynt\u00e4en \u2013\u2009 sek\u00e4 heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n palloa ja frisbeet\u00e4.<\/p>\n Osalle t\u00e4llainen kopittelu on harvinaista \u2013 joku taas kertoo pallon ja frisbeen heittelyn olevan arkea koiran kanssa.<\/p>\n \t\t \t\t\t<\/a> Hietakummun <\/strong>koulun pihalta l\u00f6ytyy tyhj\u00e4 polkupy\u00f6r\u00e4teline.<\/p>\n \u2013 Katsokaas tyt\u00f6t, siin\u00e4 on jokaiselle oma teline, Heleste ohjaa ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuinka telineen voi halutessaan alittaa, ylitt\u00e4\u00e4 tai k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 ihan vain venyttelyyn.<\/p>\n
\n\t\t\t\t![\"\"\/](\"https:\/\/i.media.fi\/incoming\/t1k597\/11609752.jpg\/alternates\/FREE_1440\/11609752.jpg\")
<\/p>\n
\n\t\t\t\t\tPuiden runkoja vasten voi harjoittaa k\u00e4silihaksia. Marjo J. R\u00e4m\u00f6<\/p>\n
\n\t\t\t\t<\/p>\n
\n\t\t\t\t\tV\u00e4lill\u00e4 heitettiin tennispalloa ja frisbet\u00e4. Marjo J. R\u00e4m\u00f6<\/p>\n