{"id":322457,"date":"2026-08-12T00:11:14","date_gmt":"2026-08-12T00:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/322457\/"},"modified":"2026-08-12T00:11:14","modified_gmt":"2026-08-12T00:11:14","slug":"joel-harkimon-merkittava-elamanmuutos-pudotti-20-kiloa-ja-valmistautuu-global-solo-challenge-purjehdukseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/322457\/","title":{"rendered":"Joel Harkimon merkitt\u00e4v\u00e4 el\u00e4m\u00e4nmuutos: Pudotti 20 kiloa ja valmistautuu Global Solo Challenge -purjehdukseen"},"content":{"rendered":"<p>            Matti Matikainen\n        <\/p>\n<p class=\"subtitle \">Joel uiskenteli vuosi sitten syviss\u00e4 vesiss\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Purjehtiva-poliitikko  kertoi vastik\u00e4\u00e4n Seiskalle\u00a0 pudottaneensa kuluneen vuoden aikana hieman yli 20 kiloa painoa.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold article-content article-content-width !bg-background\">Katso my\u00f6s! Joel Harkimo esitteli Seiskalle veneens\u00e4:<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 Tuli tammikuussa fiilis, ett\u00e4 minulla on kaksi vaihtoehtoa: jatkan n\u00e4in huonoilla fiiliksill\u00e4 tai sitten laitan itseni kondikseen henkisesti ja fyysisesti, h\u00e4n lausui Seiskalle.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel kertoo maanantaina (10.8.) julkaisemallaan <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/joelharkimo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Instagram-videolla<\/a> p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen elintapojen muutoksesta syntyneen pitk\u00e4n huonovointisen ajanjakson j\u00e4lkeen.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/joel-harkimo-yllattavan-seuralaisen-kanssa\/1891253\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nEronnut Joel Harkimo\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        6.8.2025 17:00\n    <\/p>\n<p>Joel Harkimo yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n seuralaisen kanssa\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Joelin seuraajat ovat seuralaisesta haltioissaan.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 T\u00e4h\u00e4n aikana noin vuosi sitten olin todella huonossa hapessa, Joel aloittaa videonsa vakava ilme kasvoillaan.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel my\u00f6nt\u00e4\u00e4 pahan olonsa olleen l\u00e4hell\u00e4 masennusta.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 M\u00e4 istuin himassa, s\u00f6in ep\u00e4terveellisesti, join olutta.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> Joel kertoo havahtuneensa tilanteeseen vuoden vaihteessa, kun painoa oli kertynyt kuluneen syksyn aikana 10 kiloa.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel koki ajautuneensa havainnolliseen risteyskohtaan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/vain-seiskassa\/salakuva-joel-harkimo-ja-kerttu-rissanen-helsingin-yossa\/1889193\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nSalakuva!\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"vain seiskassa\"><br \/>\n            vain seiskassa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        10.8.2025 07:00\n    <\/p>\n<p>Salakuva! Joel Harkimo ja Kerttu Rissanen Helsingin y\u00f6ss\u00e4\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Joel ja Kerttu viihtyiv\u00e4t toistensa seurassa.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 Ovi numero 1 on se, ett\u00e4 m\u00e4 jatkan samaan malliin, m\u00e4 voin huonosti, m\u00e4 varmaan kuolen 10\u201315 vuoden aikana, koska minulla oli niin huonot elintavat.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 Toinen ovi oli se, ett\u00e4 m\u00e4 pist\u00e4n itteni kondikseen, m\u00e4 muutan mun koko mentaliteetin, tulen paremmaksi ja m\u00e4 optimoin mun terveytt\u00e4, Joel summaa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel p\u00e4\u00e4tyi lopulta vaihtoehdoista j\u00e4lkimm\u00e4iseen.<\/p>\n<p>T\u00e4ysin uudet rutiinit!<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel kertoo saaneena el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksensa aikaan personaltrainerin, juoksuharjoittelun, terveellien ruokavalion, lis\u00e4ravinteiden sek\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n levon avulla.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">L\u00e4ht\u00f6passit Joelin el\u00e4m\u00e4st\u00e4 saivat alkoholi ja herkut.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/vain-seiskassa\/vau-mika-muodonmuutos-joel-harkimo-yli-20-kiloa-lahtenyt\/2226312\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nVau, mik\u00e4 muodonmuutos!\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"vain seiskassa\"><br \/>\n            vain seiskassa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        8.8. 08:00\n    <\/p>\n<p>Vau, mik\u00e4 muodonmuutos Joel Harkimo \u2013 yli 20 kiloa l\u00e4htenyt!\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Jolle on l\u00e4hestulkoon muuttunut mies.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Motivaattorina\u00a0 kehon eheytt\u00e4miseen toimi vuoden p\u00e4\u00e4ss\u00e4 siint\u00e4v\u00e4 Global Solo Challenge -purjehdushaaste, jossa Joel purjehtii yksin maailman ymp\u00e4ri.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Koitoksessa on oltava niin fyysinen- kuin henkinenkin kantti kunnossa.<\/p>\n<p>                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/2232589.webp\" width=\"576\" height=\"720\" alt=\"Seiska tapasi Joelin aiemmin elokuussa.\" loading=\"lazy\" \/>            <\/p>\n<p>\n            Seiska tapasi Joelin aiemmin elokuussa.<br \/>\n            Matti Matikainen\n        <\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Elintapojen mukana Joel laittoi uusiksi my\u00f6s vaatekaappinsa sis\u00e4lt\u00f6\u00e4, sek\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4en kehitteli itselleen ihonhoitorutiinit.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> \u2013 Olen aloittanut mun ihonhoitorutiinit, joita m\u00e4 en ole mun 36 vuoden aikana koskaan tehnyt, h\u00e4n tunnustaa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Joel on kertonut julkisuuteen vuoden 2025 olleen h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n poikkeuksellisen raskas.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Taustalla on avioero sek\u00e4 kaksi l\u00e4hisukulaisen kuolemaa.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Matti Matikainen Joel uiskenteli vuosi sitten syviss\u00e4 vesiss\u00e4. Purjehtiva-poliitikko kertoi vastik\u00e4\u00e4n Seiskalle\u00a0 pudottaneensa kuluneen vuoden aikana hieman yli&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":322458,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[130],"tags":[3096,137,33,31,30,9983,20896,3520,212,2882,32,167,109],"class_list":["post-322457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-viihde","tag-elamanmuutos","tag-entertainment","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-global-solo-challenge","tag-henkinen-hyvinvointi","tag-joel-harkimo","tag-lifestyle","tag-painonpudotus","tag-suomi","tag-terveys","tag-viihde"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/117079643621274968","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322457\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/322458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}