{"id":323447,"date":"2026-08-13T05:58:12","date_gmt":"2026-08-13T05:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/323447\/"},"modified":"2026-08-13T05:58:12","modified_gmt":"2026-08-13T05:58:12","slug":"jo-alle-2-vuotiaan-ruokavalio-vaikuttaa-alzheimerin-taudin-riskiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/323447\/","title":{"rendered":"Jo alle 2-vuotiaan ruokavalio vaikuttaa Alzheimerin taudin riskiin"},"content":{"rendered":"<p>Alle kaksivuotiaalle ei kannata antaa herkkuja. T\u00e4t\u00e4 vahvistaa tuore tutkimus, jonka mukaan varhaisella sokerinsaannilla on vaikutusta aivoterveyteen aikuisena. Tutkimus on julkaistu <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41514-026-00452-z\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41514-026-00452-z\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">npj Aging<\/a> -tiedelehdess\u00e4.<\/p>\n<p>Tutkimuksen aineistona oli noin 60 000 brittil\u00e4isen biopankkilahjoittajan tiedot. Henkil\u00f6t olivat syntyneet vuosina 1951\u20131956.<\/p>\n<p>Hedelm\u00f6ityksen j\u00e4lkeiset 1000 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 merkitt\u00e4vi\u00e4<\/p>\n<p>Tutkimuksessa vertailtiin synnytyksen j\u00e4lkeen sokeria sy\u00f6neit\u00e4 ja heit\u00e4, joille sokeria ei ollut annettu.<\/p>\n<p>Henkil\u00f6ill\u00e4, jotka eiv\u00e4t altistuneet sokerille 1000 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 hedelm\u00f6ittymishetken j\u00e4lkeen eli noin kaksivuotiaiksi, oli 27 prosenttia pienempi riski sairastua dementiaan ja 46 prosenttia pienempi riski sairastua Alzheimerin tautiin.<\/p>\n<p>My\u00f6s mielenterveyden haasteita oli sokeria v\u00e4ltt\u00e4neill\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n, sill\u00e4 masennusriski oli 11 prosenttia pienempi ja ahdistukseen sairastumisen riski 20 prosenttia pienempi kuin sokerille altistuneille. Suojaava vaikutus ahdistusta ja masennusta vastaan oli vahvempi, jos sokeria ei ollut ruokavaliossa kuuden kuukauden ik\u00e4\u00e4n menness\u00e4.<\/p>\n<p>Vaikutus Alzheimerin tautia, masennusta ja ahdistusta vastaan oli vahvempi naisilla kuin miehill\u00e4. <\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Lue my\u00f6s: <\/strong><a href=\"https:\/\/kaksplus.fi\/perhe-elama\/leenin-35-mukaan-pikkulasta-voi-varjella-sokerilta-lahes-taysin-nain-han-toimii-ja-joustaa-4-vuotiaan-kanssa-sosiaalinen-puoli-on-myos-otettava-huomioon\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kaksplus.fi\/perhe-elama\/leenin-35-mukaan-pikkulasta-voi-varjella-sokerilta-lahes-taysin-nain-han-toimii-ja-joustaa-4-vuotiaan-kanssa-sosiaalinen-puoli-on-myos-otettava-huomioon\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Leenin, 36, mukaan pikkulasta voi varjella sokerilta l\u00e4hes t\u00e4ysin \u2013\u00a0n\u00e4in h\u00e4n toimii ja joustaa: \u201d4-vuotiaan kanssa sosiaalinen puoli on my\u00f6s otettava huomioon\u201d<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Sokerille altistuminen n\u00e4kyy aivoissa<\/p>\n<p>Neurokuvantamistutkimuksissa paljastui, ett\u00e4 sokerin v\u00e4ltt\u00e4minen n\u00e4kyi aivojen ik\u00e4\u00e4ntymisen hidastumisena. Sokeria v\u00e4ltt\u00e4neiden aivot olivat 0,39 vuotta nuorempia kuin sokeria sy\u00f6neiden.<\/p>\n<p>Aivoissa havaittiin my\u00f6s rakenteellisia muutoksia aivojen harmaan ja valkean aineen eron pienentymisess\u00e4 sek\u00e4 suurempia aivokuoren alaisia tilavuuksia esimerkiksi hippokampuksessa ja talamuksessa.<\/p>\n<p>Havainnot viittaavat siihen, ett\u00e4 sokerin rajoittaminen varhaislapsuudessa liittyy neurobiologisen ik\u00e4\u00e4ntymisen hidastumiseen sek\u00e4 dementian ja psykiatristen h\u00e4iri\u00f6iden riskin pienenemiseen. Tutkimuksen mukaan sokerin saantia on hyv\u00e4 rajoittaa aivoterveyden elinik\u00e4isen yll\u00e4pit\u00e4misen vuoksi jo varhaislapsuudessa. <\/p>\n<p>    Artikkeliin liittyv\u00e4t aiheet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alle kaksivuotiaalle ei kannata antaa herkkuja. T\u00e4t\u00e4 vahvistaa tuore tutkimus, jonka mukaan varhaisella sokerinsaannilla on vaikutusta aivoterveyteen aikuisena.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":323448,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,40807,11184,32,8996,167,27870],"class_list":["post-323447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-raskausajan-ruokavalio","tag-sokeri","tag-suomi","tag-taaperot","tag-terveys","tag-vauvavuosi"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/117086670511306175","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=323447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=323447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=323447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=323447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}