{"id":338010,"date":"2026-08-31T14:11:20","date_gmt":"2026-08-31T14:11:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/338010\/"},"modified":"2026-08-31T14:11:20","modified_gmt":"2026-08-31T14:11:20","slug":"tutkimus-karppaus-voi-nakya-kolesterolissa-rajusti-geenit-saattavat-ratkaista-kenella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/338010\/","title":{"rendered":"Tutkimus: Karppaus voi n\u00e4ky\u00e4 kolesterolissa rajusti \u2013 geenit saattavat ratkaista, kenell\u00e4"},"content":{"rendered":"

V\u00e4h\u00e4hiilihydraattisten ruokavalioiden suosio on kasvanut, mutta niiden vaikutukset kolesteroliin vaihtelevat huomattavasti.<\/p>\n

Joillakin ihmisill\u00e4 kolesteroliarvot muuttuvat vain v\u00e4h\u00e4n, kun taas toisilla ne nousevat huomattavasti.<\/p>\n

Uuden, viel\u00e4 vertaisarvioimattoman yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan perim\u00e4 saattaa osaltaan selitt\u00e4\u00e4, miksi n\u00e4in on.<\/p>\n

Tutkijat esitteliv\u00e4t<\/a> alustavia tutkimustuloksia hein\u00e4kuun lopussa Yhdysvaltain ravitsemustieteellisen seuran ASN:n (American Society for Nutrition) vuositapaamisessa Marylandissa.<\/p>\n

Tutkimustuloksista uutisoi<\/a> Science Daily -sivusto.<\/p>\n

Tulokset viittaavat siihen, ett\u00e4 tyydyttynyt rasva, jonka osuus voi olla joissakin v\u00e4h\u00e4hiilihydraattisissa ruokavalioissa tavallista suurempi, saattaa yhdess\u00e4 ihmisen geneettisen taustan kanssa nostaa LDL-kolesterolia eli matalatiheyksisten lipoproteiinien kolesterolia, joka on merkitt\u00e4v\u00e4 syd\u00e4nsairauksien riskitekij\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 geneettinen vaikutus saattaa auttaa selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miksi kahdella samankaltaista ruokavaliota noudattavalla ihmisell\u00e4 kolesteroliarvot voivat reagoida hyvin eri tavoin.<\/p>\n

\u201dTuloksemme viittaavat siihen, ett\u00e4 jotkut ihmiset saattavat geneettisen taustansa vuoksi olla herkempi\u00e4 tyydyttyneen rasvan LDL-kolesterolia nostaville vaikutuksille, erityisesti v\u00e4h\u00e4hiilihydraattisen ruokavalion yhteydess\u00e4\u201d, kertoi tutkimusta johtanut Stanfordin yliopiston tutkijatohtori<\/a> Alexa Barad<\/strong> vuositapaamisessa hein\u00e4kuussa.<\/p>\n

\u201dN\u00e4m\u00e4 tulokset korostavat sit\u00e4, ett\u00e4 ihmisten ruokavaliovasteissa on todellista vaihtelua. Ruokavaliosta k\u00e4yt\u00e4v\u00e4 keskustelu voi joskus yksinkertaistua liikaa. Yksi ihminen saattaa sanoa, ett\u00e4 \u2019v\u00e4h\u00e4hiilihydraattiset ruokavaliot nostavat aina LDL-kolesterolia\u2019, kun taas toinen sanoo \u2019minun LDL-kolesterolini ei muuttunut lainkaan\u2019. Tuloksemme viittaavat siihen, ett\u00e4 molemmat kokemukset voivat olla tosia ainakin osittain yksil\u00f6n geneettisest\u00e4 taustasta riippuen\u201d, Barad kuvaili tapahtumassa.<\/p>\n

Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, ett\u00e4 terveelliset v\u00e4h\u00e4hiilihydraattiset ruokavaliot voivat auttaa joitakin ihmisi\u00e4 laihtumaan ja parantamaan verensokerin hallintaa.<\/p>\n

Niiden vaikutukset LDL-kolesteroliin ovat kuitenkin olleet vaihtelevia.<\/p>\n

Tutkijat halusivat selvitt\u00e4\u00e4, voitaisiinko geneettisen tiedon avulla tunnistaa ihmiset, jotka todenn\u00e4k\u00f6isemmin hy\u00f6tyv\u00e4t hiilihydraattien v\u00e4hent\u00e4misest\u00e4, sek\u00e4 ne, joiden LDL-kolesteroli saattaa sen sijaan nousta mahdollisesti vaarallisen paljon.<\/p>\n

Analyysiss\u00e4 k\u00e4ytettiin tietoja aiemmasta tutkimuksesta, johon osallistui yli 600 aikuista.<\/p>\n

He noudattivat vuoden ajan joko terveellist\u00e4 v\u00e4h\u00e4hiilihydraattista tai terveellist\u00e4 v\u00e4h\u00e4rasvaista ruokavaliota.<\/p>\n

Alkuper\u00e4isess\u00e4 tutkimuksessa kummallakaan ruokavaliolla ei havaittu olevan merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 etua painonpudotuksessa.<\/p>\n

Uudessa analyysiss\u00e4 tutkijat keskittyiv\u00e4t 431 aiemman tutkimuksen osallistujaan, joilta oli saatavilla geneettisi\u00e4 tietoja.<\/p>\n

He tarkastelivat genotyypin, tyydyttyneen rasvan kulutuksen, ruokavaliotyypin sek\u00e4 l\u00e4ht\u00f6tilanteen ja kuuden kuukauden v\u00e4lill\u00e4 tapahtuneiden LDL-kolesterolin muutosten v\u00e4lisi\u00e4 yhteyksi\u00e4.<\/p>\n

V\u00e4h\u00e4hiilihydraattiseen ruokavalioon m\u00e4\u00e4r\u00e4tyist\u00e4 osallistujista niill\u00e4, joilla oli geneettinen alttius korkeammalle LDL-kolesterolille, esiintyi todenn\u00e4k\u00f6isemmin LDL-kolesterolin nousua.<\/p>\n

Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 suurempi herkkyys tyydyttyneelle rasvalle n\u00e4ytti selitt\u00e4v\u00e4n t\u00e4t\u00e4 ilmi\u00f6t\u00e4.<\/p>\n

Osallistujilla, joiden geneettinen riski oli suurin, LDL-kolesteroli nousi eniten silloin, kun he s\u00f6iv\u00e4t enemm\u00e4n tyydyttynytt\u00e4 rasvaa.<\/p>\n

Samaa yhteytt\u00e4 ei havaittu v\u00e4h\u00e4rasvaista ruokavaliota noudattaneilla.<\/p>\n

Sen sijaan, ett\u00e4 tutkijat olisivat tarkastelleet vain yksitt\u00e4isi\u00e4 geenimuunnoksia, kuten monissa aiemmissa tutkimuksissa on tehty, he yhdistiv\u00e4t tuhansia eri puolilla perim\u00e4\u00e4 sijaitsevia muunnoksia ja muodostivat niin sanotun polygeenisen pistem\u00e4\u00e4r\u00e4n.<\/p>\n

Sen avulla he pystyiv\u00e4t arvioimaan kunkin osallistujan yleist\u00e4 geneettist\u00e4 taipumusta korkeampaan tai matalampaan LDL-kolesterolitasoon.<\/p>\n

Tutkijat arvioivat, ett\u00e4 polygeeniset pistem\u00e4\u00e4r\u00e4t voisivat tulevaisuudessa auttaa l\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4 tunnistamaan ihmiset, joilla tietynlaiset ruokavaliomuutokset aiheuttavat muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin ep\u00e4edullisia muutoksia kolesteroliarvoissa.<\/p>\n

Tuloksista voidaan tehd\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ilman geenitestaustakin.<\/p>\n

Barad huomautti tapahtumassa, ett\u00e4 ihmiset voivat reagoida hyvin eri tavoin samaan ruokavaliomuutokseen.<\/p>\n

Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 seurata, miten yksil\u00f6n elimist\u00f6 reagoi, eik\u00e4 olettaa tietyn ruokavalion tuottavan kaikille samanlaisia tuloksia.<\/p>\n

Tarvitaan viel\u00e4 lis\u00e4tutkimuksia alustavien, viel\u00e4 toistaiseksi vertaisarvioimattomien tutkimustulosten vahvistamiseksi ja sen selvitt\u00e4miseksi, p\u00e4tev\u00e4tk\u00f6 ne laajasti my\u00f6s monimuotoisempiin v\u00e4est\u00f6ryhmiin.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"V\u00e4h\u00e4hiilihydraattisten ruokavalioiden suosio on kasvanut, mutta niiden vaikutukset kolesteroliin vaihtelevat huomattavasti. Joillakin ihmisill\u00e4 kolesteroliarvot muuttuvat vain v\u00e4h\u00e4n, kun…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":338011,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[76],"tags":[79,77,33,31,30,168,469,15216,900,2999,32,78,167],"class_list":["post-338010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-talous","tag-business","tag-economy","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-kolesteroli","tag-perima","tag-ravinto","tag-ruoka","tag-ruokavalio","tag-suomi","tag-talous","tag-terveys"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/117190531036230977","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=338010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/338011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=338010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=338010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=338010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}