{"id":339283,"date":"2026-09-02T04:14:11","date_gmt":"2026-09-02T04:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/339283\/"},"modified":"2026-09-02T04:14:11","modified_gmt":"2026-09-02T04:14:11","slug":"2-tyypin-diabetes-lisaantyy-nuorilla-aikuisilla-halyttavaa-vauhtia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/339283\/","title":{"rendered":"2 tyypin diabetes lis\u00e4\u00e4ntyy nuorilla aikuisilla h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vauhtia"},"content":{"rendered":"<p>Diabetesliiton asiantuntijaylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri pit\u00e4\u00e4 tyypin 2 diabeteksen kasvua etenkin nuorilla h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4n\u00e4.<\/p>\n<p>Lue tiivistelm\u00e4<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16 sndp-summary-bullet-point-font\">Kakkostyypin diabetes lis\u00e4\u00e4ntyy h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4sti nuorilla aikuisilla Suomessa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16 sndp-summary-bullet-point-font\">Alle 40-vuotiaiden sairastuneiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 on l\u00e4hes kaksinkertaistunut vuoteen 2018 verrattuna.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16 sndp-summary-bullet-point-font\">Diabetesliiton asiantuntijaylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri Elina Pimi\u00e4 kertoo, ett\u00e4 lihavuuden lis\u00e4\u00e4ntyminen ja liikunnan v\u00e4h\u00e4isyys selitt\u00e4v\u00e4t kehityst\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16 sndp-summary-bullet-point-font\">Nuorena sairastuneille kehittyy liit\u00e4nn\u00e4issairauksia todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin vanhempana sairastuneille.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Kakkostyypin diabetes lis\u00e4\u00e4ntyy, ja sit\u00e4 todetaan yh\u00e4 useammin my\u00f6s alle 40-vuotialla.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\"><a class=\"underline underline-offset-[0.12em] [text-decoration-thickness:var(--generic-link-underline-thickness)] [text-decoration-color:var(--generic-link-underline-color)] [text-decoration-skip-ink:var(--generic-link-underline-skip-ink)] break-words\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/articles\/cdx8vw5k2x8o\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">BBC uutisoi hiljattain<\/a>, ett\u00e4 tyypin 2 diabetesta todetaan Englannissa yh\u00e4 useammin my\u00f6s 20-vuotiailla naisilla.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Nuorten aikuisten diabetes lis\u00e4\u00e4ntyy, ja trendi on h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4, sanoo Diabetesliiton asiantuntijaylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri <a class=\"font-bold underline-offset-[0.12em] [text-decoration:var(--person-link-text-decoration)] [text-decoration-color:var(--person-link-text-decoration-color)]!\" href=\"https:\/\/www.is.fi\/haku\/?query=Elina%20Pimi%C3%A4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Elina Pimi\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Suomessa alle 40-vuotiaina sairastuneiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 on l\u00e4hes kaksinkertaistunut vuoteen 2018 verrattuna.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Esiintyvyys vet\u00e4\u00e4 aikamoista kulmak\u00e4yr\u00e4\u00e4 yl\u00f6s, eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n muutosta parempaan n\u00e4y, Pimi\u00e4 sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Yksi esiintyvyyden kasvuun on ylipainon lis\u00e4\u00e4ntyminen sek\u00e4 se, ett\u00e4 iso osa nuorista aikuisista ei liiku riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Ratkaisu ei ole se, ett\u00e4 kohta viisi miljoonaa suomalaista sy\u00f6 diabetesl\u00e4\u00e4kett\u00e4, vaan se, ett\u00e4 yh\u00e4 harvempi ajautuisi lihavaksi, Pimi\u00e4 sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Lihavuus on tyypin 2 diabeteksen merkitt\u00e4vin muokattavissa oleva riskitekij\u00e4. Etenkin vy\u00f6t\u00e4r\u00f6lihavuus on haitallista.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Jos katsoo puolustusvoimien terveysselvityksi\u00e4, siell\u00e4 n\u00e4kyy, ett\u00e4 suomalaiset lihovat aivan valtavaa vauhtia, ja ett\u00e4 nuorten kunto on romahtanut, Pimi\u00e4 sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Sy\u00f6mistottumuksissakin on tapahtunut valtava muutos. Sek\u00e4 annoskoot ett\u00e4 ruokalautasten koot ovat kasvaneet viime vuosikymmenin\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri kertoo hiljattain ostaneensa 1970-luvulla valmistetut ruokalautaset. Ne ovat samankokoiset kuin saman merkin uudet leip\u00e4lautaset.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Jos laitan pihvin vuoden 1970-luvun lautaselle, se vy\u00f6ryy siit\u00e4 yli, mutta kun laitan pihvin uudelle lautaselle, se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ihan suhteelliselta.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Pimi\u00e4 arvelee, ett\u00e4 monella nuorella ei ole t\u00e4ytt\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4 siit\u00e4, millaista terveellinen sy\u00f6minen ylip\u00e4\u00e4ns\u00e4 on tai miten itse voisi valmistaa terveellisen aterian.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Herkkuihin on helppo tarttua paikassa kuin paikassa. Sipsipussi saattaa nykyisin painaa noin 300 grammaa, ja elokuvateatterissa myyt\u00e4v\u00e4 limsamuki voi olla 1,5-litrainen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1788322451_781_468.jpg\" alt=\"Alle 40-vuotiaana tyypin 2 diabetekseen sairastuville kehittyy liit\u00e4nn\u00e4issairauksia todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin vanhempana sairastuville.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:1920\/1280\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"font-(family-name:--picture-caption-font-family) text-(length:--picture-caption-font-size) leading-(--picture-caption-leading) font-(--picture-caption-font-weight) text-(color:--picture-caption-color) picture-with-caption__caption picture-with-caption__caption--default-full\">Alle 40-vuotiaana tyypin 2 diabetekseen sairastuville kehittyy liit\u00e4nn\u00e4issairauksia todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin vanhempana sairastuville. Kuva:\u00a0Colourbox<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Ylipainon ja elintapojen ohella diabeteksen puhkeamiseen vaikuttaa perim\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Jos molemmilla vanhemmilla on todettu tyypin 2 diabetes, sairastuminen siihen on Pimi\u00e4n mukaan todenn\u00e4k\u00f6isemp\u00e4\u00e4 kuin se, ett\u00e4 ei sairastuisi.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Se mik\u00e4 johtaa diabeteksen lis\u00e4\u00e4ntymiseen, on kaiken t\u00e4m\u00e4n kombo.<\/p>\n<p>Riskiryhm\u00e4\u00e4n kuuluvat ne, joilla on:<\/p>\n<ul class=\"mb-nof-16 px-nof-16 article-unordered-list unordered-list\">\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">Ylipainoa<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">Keskivartalolihavuutta<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">V\u00e4h\u00e4inen fyysinen aktiivisuus<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">Jo todettu raskausdiabetes<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">Kohonnut verenpaine<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"unordered-list-item\">\n<p class=\"article-body\">L\u00e4hisukulainen \u2013 vanhempi tai sisarus \u2013 joka sairastaa tyypin 2 diabetesta<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">My\u00f6s tupakointi lis\u00e4\u00e4 sairastumisriski\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Omaa sairastumisriski\u00e4 voi arvioida verkossa Diabetesliiton sivuilta l\u00f6ytyv\u00e4ll\u00e4 kansansairauksien riskilaskurilla.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Laskurista selvi\u00e4\u00e4, kuinka suuri oma sairastumisriski on seuraavan kymmenen vuoden aikana.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Diabetes voi olla salakavala sairaus. Oireita ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 alkuun juurikaan huomaa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Voi olla jotain ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4. Ruokailun j\u00e4lkeen voi v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 tai silmiss\u00e4 voi olla pieni\u00e4 oireita, Pimi\u00e4 kertoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">H\u00e4lytt\u00e4vi\u00e4 oireita ovat kova jano, tihentynyt virtsaamistarve, voimakas v\u00e4syminen ja heikentynyt tai sumentunut n\u00e4k\u00f6. Tulehduksia voi my\u00f6s tulla toistuvasti.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tarkistaa, mist\u00e4 on kyse, ei kannata odotella, Pimi\u00e4 sanoo.<\/p>\n<blockquote class=\"citation p-(--citation-padding) border-y-(length:--citation-border-width) border-y-(color:--citation-border-color)\">\n<p>Nuorena sairastunut voi kenties saada jo 40-vuotiaana fataalin aivo- tai syd\u00e4ninfarktin.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Painonhallinta on t\u00e4rkein kakkostyypin diabeteksen hoito- ja ehk\u00e4isykeino.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Sit\u00e4 voi edesauttaa sy\u00f6m\u00e4ll\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ja kasvipainotteisesti, varmistamalla riitt\u00e4v\u00e4 kuidun saanti sek\u00e4 liikkumalla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Liikuntasuositusten mukaan reipasta k\u00e4vely\u00e4 tai muuta liikkumista tulisi olla ainakin 2 tuntia 30 minuuttia viikossa. Reipas liikunta tarkoittaa liikett\u00e4, joka kohottaa syd\u00e4men sykett\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Lis\u00e4ksi muutama kerta viikossa on hyv\u00e4 treenata lihaskuntoa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Yksi t\u00e4rke\u00e4 asia on uni ja palautuminen, ett\u00e4 kynttil\u00e4\u00e4 ei polta molemmista p\u00e4ist\u00e4. Ja jos ei ole ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, p\u00e4iv\u00e4rytmin yll\u00e4pit\u00e4minen voi olla tosi t\u00e4rke\u00e4\u00e4, Pimi\u00e4 sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Pienetkin muutokset ovat merkityksellisi\u00e4. Kevytkin liikuskelu on jatkuvaa passiivisuutta paljon parempi vaihtoehto.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Etenkin alkavaan vy\u00f6t\u00e4r\u00f6lihavuuteen olisi Pimi\u00e4n mukaan syyt\u00e4 puuttua nykyist\u00e4 rivakammin my\u00f6s yhteiskunnan tasolla.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Jos ylipainoa on koko nuoren aikuisi\u00e4n, 40-vuotiaana ollaan jo liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n liikkeell\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Nuorella i\u00e4ll\u00e4 alkanut tyypin 2 diabetes on Pimi\u00e4n sanoin \u201dtodella ik\u00e4v\u00e4 sairaus\u201d.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">Alle 40-vuotiaana tyypin 2 diabetekseen sairastuville kehittyy liit\u00e4nn\u00e4issairauksia todenn\u00e4k\u00f6isemmin kuin vanhempana sairastuville.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\"><a class=\"underline underline-offset-[0.12em] [text-decoration-thickness:var(--generic-link-underline-thickness)] [text-decoration-color:var(--generic-link-underline-color)] [text-decoration-skip-ink:var(--generic-link-underline-skip-ink)] break-words\" href=\"https:\/\/www.is.fi\/terveys\/art-2000010878870.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Laajan tutkimuksen mukaan<\/a> he my\u00f6s menehtyiv\u00e4t muita todenn\u00e4k\u00f6isemmin kaksikymmenvuotisen seurannan aikana.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-(--paragraph-margin-b) px-nof-16\">\u2013 Nuorena sairastunut voi kenties saada jo 40-vuotiaana fataalin aivo- tai syd\u00e4ninfarktin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Diabetesliiton asiantuntijaylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri pit\u00e4\u00e4 tyypin 2 diabeteksen kasvua etenkin nuorilla h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4n\u00e4. Lue tiivistelm\u00e4 Kakkostyypin diabetes lis\u00e4\u00e4ntyy h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4sti nuorilla aikuisilla&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":339284,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,34,32,167],"class_list":["post-339283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-ilta-sanomat","tag-suomi","tag-terveys"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/117199508260013696","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/339284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}