1. Muistisairausdiagnoosi pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niin sairastuneen kuin t\u00e4m\u00e4n l\u00e4heiset. Onko el\u00e4m\u00e4 sen j\u00e4lkeen pelkk\u00e4\u00e4 alam\u00e4ke\u00e4?<\/p>\n
Kun ihminen sairastuu muistisairauteen, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sairauden kulkuun voidaan vaikuttaa.<\/p>\n
\u2013 Ei pid\u00e4 ajatella, ett\u00e4 diagnoosi on kuolematuomio ja nyt vain menn\u00e4\u00e4n alasp\u00e4in. Hyv\u00e4\u00e4n hoitoon todella kannattaa panostaa, sanoo gerontologian dosentti ja erikoissairaanhoitaja Ulla Eloniemi-Sulkava<\/strong> muistisairauksiin erikoistuneesta l\u00e4\u00e4k\u00e4riasema Amiasta.<\/p>\n Eloniemi-Sulkava on ty\u00f6skennellyt muistisairauksien parissa nelisenkymment\u00e4 vuotta ja v\u00e4itellyt muistisairaiden ihmisten kotona asumisen tukemisesta. H\u00e4n sanoo, ett\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 kokonaisvaltaisella hoidolla voidaan vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti toimintakykyyn ja el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Siihen kuuluvat sek\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeet ett\u00e4 muu hyvinvoinnista huolehtiminen.<\/p>\n Liikunta on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Se kohentaa kuntoa ja mielialaa ja vaikuttaa aivoihin. Se voi jopa hidastaa Alzheimerin taudin etenemist\u00e4. Elo\u00adniemi-Sulkava kehottaa harrastamaan liikuntaa p\u00e4ivitt\u00e4in. <\/p>\n \u2013 Jos liikunta ei muuten maistu, voi olla paikallaan hankkia personal trainer tai fysioterapeutti, joka kannustaa liikkumaan.<\/p>\n \u201dKukaan ei tykk\u00e4\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 mokaa ja toinen nostaa sen esille.\u201d<\/p><\/blockquote>\n Eloniemi-Sulkava on n\u00e4hnyt, ett\u00e4 kun ihmisell\u00e4 on muistisairaus, asioita aletaan herk\u00e4sti peilata vain sen kautta.<\/p>\n \u2013 Tyydyt\u00e4\u00e4n siihen, ett\u00e4 kaikki johtuu taudista, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n Niin ei kannata tehd\u00e4. Esimerkiksi jos ihminen kaatuu tai ei en\u00e4\u00e4 osallistu keskusteluihin, syy ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole muistisairaudessa. Kaatuminen voi liitty\u00e4 matalaan verenpaineeseen, huonoon n\u00e4k\u00f6\u00f6n tai lihasten heikentymiseen. <\/p>\n Kuulo saattaa huonontua my\u00f6s muistisairaalla ihmisell\u00e4, eik\u00e4 t\u00e4m\u00e4 siksi en\u00e4\u00e4 pysy mukana keskusteluissa. Silloin kuulokoje voi auttaa. <\/p>\n Asiat kannattaa aina selvitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n 2. Kun muistisairaus etenee, sairastunut alkaa usein sanoa asioita, jotka eiv\u00e4t ole totta. Kuinka paljon puheita kannattaa korjata?<\/p>\n Kun ihminen sanoo kodissaan, ett\u00e4 haluaa menn\u00e4 kotiin, tai puhuu edes\u00admenneest\u00e4 \u00e4idist\u00e4\u00e4n kuin t\u00e4m\u00e4 olisi elossa, puheiden korjaaminen aiheuttaa risti\u00adriitatilanteen ja usein ahdistusta. T\u00e4m\u00e4 voi purkautua esimerkiksi niin, ett\u00e4 h\u00e4n l\u00e4htee ovesta ulos ja eksyy. <\/p>\n Ulla Eloniemi-Sulkavan mukaan puheita ei kannatakaan korjata.<\/p>\n \u2013 Muistisairas ihminen pit\u00e4isi n\u00e4hd\u00e4 normaalina ihmisen\u00e4. Kukaan ei tykk\u00e4\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 mokaa ja toinen nostaa sen esille.<\/p>\n Aivojen hippokampus vastaa tiedon taltioimisesta muistiin. Alzheimerin taudissa hippokampus kutistuu, eik\u00e4 sairastunut siksi muista l\u00e4hiajan tapahtumia. Kuitenkin tunteet ja tunnelmat j\u00e4\u00e4v\u00e4t muistiin.<\/p>\n \u2013 Muistisairas ihminen ei el\u00e4 lapsuudessa, kuten joskus sanotaan, vaan h\u00e4n el\u00e4\u00e4 keskell\u00e4 erilaisia tapahtumia, jotka her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t kaikenlaisia tunteita. Niit\u00e4 h\u00e4n sanoittaa muistissaan olevilla asioilla, Eloniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n Jos ihminen on siis kokenut jotain, joka on tuntunut ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4, h\u00e4n saattaa sanoa, ett\u00e4 haluaa l\u00e4hte\u00e4 kotiin \u2013 vaikka olisi kodissaan. Koti tarkoittaa h\u00e4nelle turvallista, rakasta paikkaa.<\/p>\n Olennaista onkin yritt\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 tunnetta sanojen takana ja mietti\u00e4, mit\u00e4 muistisairas itse asiassa haluaa. H\u00e4nelle voi sanoa: N\u00e4en, ett\u00e4 mielt\u00e4si vaivaa jokin. Tuntuuko sinusta turvattomalta? Tehd\u00e4\u00e4np\u00e4 olosi mukavammaksi.<\/p>\n 3. P\u00e4iv\u00e4n tapahtumien synnytt\u00e4m\u00e4t tunteet j\u00e4\u00e4v\u00e4t siis muistiin. Miten t\u00e4m\u00e4 kannattaa huomioida arjessa?<\/p>\n K\u00e4velylenkki, kahvihetki, musiikin kuunteleminen tai mukava kauppareissu saattaa muistisairaalta ihmiselt\u00e4 unohtua, mutta niiden antama hyv\u00e4 olo pysy\u00e4 l\u00e4pi p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n Eloniemi-Sulkavan mukaan sama toimii toiseen suuntaan: levottomuus illalla ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 johdu jostain juuri tapahtuneesta, vaan p\u00e4iv\u00e4n aikana kertyneest\u00e4 pahasta olosta.<\/p>\n Positiiviset tunteet kantavat p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Siksi mukavia yhdess\u00e4olon hetki\u00e4 kannattaisi olla joka p\u00e4iv\u00e4, vaikka sairastunut ei my\u00f6hemmin muistaisi, mit\u00e4 tehtiin.<\/p>\n 4. Puhutaan, ett\u00e4 muistisairaus muuttaa persoonallisuutta. Mist\u00e4 siin\u00e4 on kyse?<\/p>\n On h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4, jos puoliso tai vanhempi on aina ennen ollut kiltti ja rauhallinen mutta nyt kiroilee ja haistattelee. Monesti t\u00e4llaisessa tilanteessa ei kuitenkaan ole kyse persoonallisuuden muuttumisesta, vaan siit\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 s\u00e4\u00e4telev\u00e4 kontrolli heikkenee, Ulla Elo\u00adniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n Aivojen otsalohko kontrolloi k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4. Aikuiset ovat yleens\u00e4 oppineet toimimaan sosiaalisten normien mukaisesti, jolloin otsalohko pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ep\u00e4asialliset puheet ja teot. Kun muistisairaus etenee, n\u00e4in ei en\u00e4\u00e4 k\u00e4y. Ajatus tai tunne p\u00e4\u00e4see ulos tavalla, jonka ihminen olisi ennen suodattanut.<\/p>\n \u201dMuistisairas on aikuinen ihminen, jolla on oma tyyli, keho ja tarpeet.\u201d<\/p><\/blockquote>\n Eloniemi-Sulkavan mukaan rumia sanoja ei tarvitse ottaa paljastuksena \u201dtodellisesta persoonasta\u201d eik\u00e4 niihin kannata kauheasti kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota. Parempi on pysy\u00e4 itse rauhallisena ja tarvittaessa poistua hetkeksi vaikka toiseen huoneeseen. Kaikkea ei tarvitse toisaalta vain kest\u00e4\u00e4.<\/p>\n \u2013 Jos kyse on pariskunnasta, kyll\u00e4h\u00e4n sit\u00e4 on sanottu toiselle vuosien varrella kaikenlaista. Jos toinen haistattelee, siihen voi vastata, ett\u00e4 \u00e4l\u00e4 sano noin. Parisuhteessa voi k\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 niin kuin k\u00e4ytt\u00e4ydytty ennenkin. Se luo my\u00f6s turvaa.<\/p>\n Joskus muistisairas ihminen saattaa k\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 aggressiivisesti. Silloin kannattaa mietti\u00e4, mit\u00e4 sit\u00e4 ennen tapahtui. Onko toisella kipua tai pelkoa? Onko h\u00e4n v\u00e4synyt? Provosoiko jokin asia k\u00e4yt\u00f6st\u00e4? Esimerkiksi m\u00e4\u00e4r\u00e4ily tai nolaaminen voi tehd\u00e4 niin.<\/p>\n My\u00f6s l\u00e4\u00e4kkeet, sek\u00e4 muistisairauteen tarkoitetut ett\u00e4 muut, voivat lis\u00e4t\u00e4 aggressiivisuutta. N\u00e4in voi k\u00e4yd\u00e4 etenkin, jos annos on v\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>\n 5. Muistisairas saattaa soitella l\u00e4heiselleen kymmeni\u00e4kin kertoja p\u00e4iv\u00e4n aikana. Onko puheluihin pakko vastata?<\/p>\n Jatkuva soittelu voi olla todella kuormittavaa. Vaikka yksi puhelu olisi vasta lopetettu, puhelin saattaa soida minuutin p\u00e4\u00e4st\u00e4 uudelleen. <\/p>\n \u2013 Puheluihin voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 vastaamatta, jos tiet\u00e4\u00e4, ettei toisella ole h\u00e4t\u00e4\u00e4. Alzheimerin taudissa l\u00e4himuisti voi olla olematon. Niinp\u00e4 ihminen ei hetken p\u00e4\u00e4st\u00e4 muista en\u00e4\u00e4 soittaneensa, Ulla Elo\u00adniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n Jos muistisairas pystyy lukemaan viestej\u00e4, h\u00e4nelle voi viestitt\u00e4\u00e4: Olen nyt varattu mutta soitan sinulle takaisin.<\/p>\n Syy jatkuvaan soitteluun voi olla yksin\u00e4isyys tai tylsistyminen. Ihminen kaipaa seuraa ja tekemist\u00e4.<\/p>\n \u2013 Yksin\u00e4isyyden kokemus voi olla suuri. P\u00e4iv\u00e4toimintaan osallistuminen olisi usein hyv\u00e4ksi. Sit\u00e4 on kuitenkin v\u00e4hennetty hyvinvointi\u00adalueilla, Elo\u00adniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n Kun vastaa puheluihin, kannattaa yritt\u00e4\u00e4 luoda hyv\u00e4 tunnelma. Tunne j\u00e4\u00e4 muistiin ja voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 soittelua, jos taustalla on nimenomaan yksin\u00e4isyys tai muu kielteinen tunne.<\/p>\n 6. Muistisairaan tavarat tai rahat saattavat kadota, eik\u00e4 ole tavatonta, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 uskoo jonkun varastaneen ne. Miten asiaan tulisi suhtautua?<\/p>\n Ihminen saattaa itse piilottaa rahansa tai korunsa ja unohtaa sitten minne \u2013 mutta muistisairaat ovat my\u00f6s alttiita taloudelliselle hyv\u00e4ksik\u00e4yt\u00f6lle. Siksi kumpaakaan oletusta ei pit\u00e4isi tehd\u00e4 automaattisesti.<\/p>\n \u2013 Paras vastaus tilanteessa on, ett\u00e4 yritet\u00e4\u00e4n etsi\u00e4 se yhdess\u00e4, Eloniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n H\u00e4n vinkkaa katsomaan lakanapinojen alta ja kirjojen v\u00e4list\u00e4. Jos kadoksissa olevaa asiaa ei l\u00f6ydy, voi sanoa, ett\u00e4 jatketaan etsimist\u00e4 my\u00f6hemmin, ja yritt\u00e4\u00e4 suunnata huomio toisaalle.<\/p>\n \u2013 Aina on kuitenkin hyv\u00e4 pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 v\u00e4\u00e4rink\u00e4yt\u00f6ksi\u00e4 voi tapahtua. Muistisairailta ihmisilt\u00e4 todella vied\u00e4\u00e4n rahaa ja heill\u00e4 teet\u00e4tet\u00e4\u00e4n testamentteja. Ei pid\u00e4 ajatella automaattisesti, ett\u00e4 toinen puhuu h\u00f6p\u00f6j\u00e4\u00e4n.<\/p>\n 7. Koti on muistisairaalle t\u00e4rke\u00e4 paikka. Voiko kodista tehd\u00e4 muistiyst\u00e4v\u00e4llisemm\u00e4n?<\/p>\n On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kotona asiat ovat tuttuja ja paikoillaan. Siksi kotia ei kannata juurikaan l\u00e4hte\u00e4 muuttamaan. Muutamia asioita on silti hyv\u00e4 huomioida. Muistisairaudet vaikuttavat usein siihen, miten ihminen hahmottaa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Valaistus kannattaa laittaa kuntoon: valoa pit\u00e4\u00e4 olla riitt\u00e4v\u00e4sti eiv\u00e4tk\u00e4 valot saisi luoda varjoja esimerkiksi lattiaan. N\u00e4in voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 tapaturmia. Vessassa k\u00e4yminen voi menn\u00e4 sujuvammin, jos wc-p\u00f6nt\u00f6n kansi on muun v\u00e4rinen kuin valkoinen ja erottuu hyvin ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4\u00e4n.<\/p>\n \u201dL\u00e4heisen ei tarvitse muuttua pyhimykseksi.\u201d<\/p><\/blockquote>\n Jos taas ruokailu on vaikeaa, ruokap\u00f6yt\u00e4 kannattaa kattaa pelkistetysti. Erilaiset servietit, p\u00f6yt\u00e4liinat, kynttil\u00e4t ja koristeet voivat hankaloittaa tilannetta.<\/p>\n Muistisairauksiin liittyy usein tarve touhuta, ja ihminen saattaa j\u00e4rjestell\u00e4 kotona paikat uusiksi. Eloniemi-Sulkavan mukaan se liittyy muutoksiin toiminnanohjauksessa. H\u00e4n neuvoo t\u00e4ll\u00f6in ohjaamaan j\u00e4rjestelytarpeen johonkin valittuun hyllyyn tai lipastoon. Hyv\u00e4 keino on my\u00f6s purkaa aktiivisuutta k\u00e4velylenkill\u00e4.<\/p>\n 8. Moni muistisairaan l\u00e4heinen tuntee riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 ja syyllisyytt\u00e4. Miten sit\u00e4 voi k\u00e4sitell\u00e4?<\/p>\n Ulla Eloniemi-Sulkava on kohdannut v\u00e4syneit\u00e4 ja murheellisia l\u00e4heisi\u00e4, jotka ajattelevat, etteiv\u00e4t voi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tunteitaan kenellek\u00e4\u00e4n. Itkut itket\u00e4\u00e4n yksin vaikka vessassa.<\/p>\n \u2013 Mielest\u00e4ni tunnetta voi ja saa jakaa yhdess\u00e4. Esimerkiksi sairastuneen puolison kanssa voi yhdess\u00e4 surra sit\u00e4, ett\u00e4 voi hirve\u00e4\u00e4, kun tuli t\u00e4m\u00e4 tauti ja nyt olemme t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa.<\/p>\n L\u00e4heisen ei tarvitse muuttua pyhimykseksi. H\u00e4n saa v\u00e4sy\u00e4, suuttua ja itke\u00e4 niin kuin ennenkin. Jos tulee sanoneeksi ik\u00e4v\u00e4sti, voi pyyt\u00e4\u00e4 anteeksi. Sen synnytt\u00e4m\u00e4 tunne voi olla muistisairaalle ihmiselle merkityksellinen, vaikka itse anteeksipyynt\u00f6 my\u00f6hemmin unohtuisi.<\/p>\n Jos arki on raskasta, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hakea apua.<\/p>\n 9. Moni ryhtyy hoitajaksi, jos puoliso sairastuu muistisairauteen. Voiko parisuhteen s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4?<\/p>\n Hyv\u00e4 parisuhde lis\u00e4\u00e4 onnellisuutta ja el\u00e4m\u00e4nlaatua. Eloniemi-Sulkava kehottaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n siit\u00e4 kiinni.<\/p>\n \u2013 El\u00e4m\u00e4 ei pys\u00e4hdy muistisairausdiagnoosiin. Niin kauan kuin pystyy, kannattaisi el\u00e4\u00e4 normaalia el\u00e4m\u00e4\u00e4, tehd\u00e4 kiinnostavia asioita ja vaikka matkustaa.<\/p>\n Yhteiskunnalle on edullista, ett\u00e4 puoliso ryhtyy sairastuneen puolisonsa omaishoitajaksi. Parisuhde voi kuitenkin kadota hoitamisen alle.<\/p>\n Pienilt\u00e4kin tuntuvat asiat tukevat parisuhdetta ja hoitavan omaisen jaksamista. Joka p\u00e4iv\u00e4 kannattaisi tehd\u00e4 yhdess\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yksi asia, jota on tehty jo ennen sairautta. Katsoa vaikka yhdess\u00e4 jotain sarjaa tai \u00adjuoda pullakahvit.<\/p>\n \u2013 N\u00e4in p\u00e4iv\u00e4 ei valu vain hoitamiseen, vaan on selke\u00e4 parisuhdeaika, Eloniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n Olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 my\u00f6s terveydenhuollon ammattilaiset kannustaisivat t\u00e4h\u00e4n. Samalla tavalla pit\u00e4isi rohkaista halaamaan ja suutelemaan ja s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n l\u00e4heisyys.<\/p>\n \u2013 Suomalaisessa kulttuurissa asioita katsotaan herk\u00e4sti negatiivisessa valossa. Meid\u00e4n pit\u00e4isi ruokkia enemm\u00e4n positiivisuutta.<\/p>\n 10. Muistisairautta sairastava vaimo haluaa pit\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in isoja koruja tai mies k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kravattia niin kuin teki aikoinaan ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Onko siin\u00e4 j\u00e4rke\u00e4?<\/p>\n Muistisairas on aikuinen ihminen, jolla on oma tyyli, keho ja tarpeet. Korut, vaatteet ja muut omaa identiteetti\u00e4 ilment\u00e4v\u00e4t asiat tuovat mielihyv\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida my\u00f6s hoitokodeissa.<\/p>\n Naiseutta tai mieheytt\u00e4 ilmaisevat asiat ovat toisille t\u00e4rke\u00e4 osa my\u00f6s seksuaalista hyvinvointia. Me ihmiset tarvitsemme my\u00f6s toisen l\u00e4hell\u00e4 olemista ja kosketusta. Seksink\u00e4\u00e4n ei tarvitse loppua muistisairauteen, kunhan molemmat osapuolet haluavat sit\u00e4.<\/p>\n \u2013 Seksuaalisuus ja seksuaalinen identiteetti s\u00e4ilyv\u00e4t l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n, my\u00f6s muistisairailla ihmisill\u00e4, Eloniemi-Sulkava sanoo.<\/p>\n H\u00e4n lis\u00e4\u00e4, ett\u00e4 muistisairauksiin liittyy yh\u00e4 stigma. Niiss\u00e4 n\u00e4hd\u00e4\u00e4n vikaa ja ongelmia.<\/p>\n \u2013 Kuitenkin siin\u00e4 on toinen ihminen, joka ilmaisee itse\u00e4\u00e4n niill\u00e4 kyvyill\u00e4, joita h\u00e4nell\u00e4 on. Ihmisarvon s\u00e4ilytt\u00e4minen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"1. Muistisairausdiagnoosi pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niin sairastuneen kuin t\u00e4m\u00e4n l\u00e4heiset. Onko el\u00e4m\u00e4 sen j\u00e4lkeen pelkk\u00e4\u00e4 alam\u00e4ke\u00e4? Kun ihminen sairastuu muistisairauteen,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":341196,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[38752,6867,33,31,30,166,3396,4402,1496,32,167],"class_list":["post-341195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-alzheimer","tag-dementia","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-muisti","tag-muistisairaudet","tag-parisuhde","tag-suomi","tag-terveys"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/117212082856403752","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}