\n\t\t\t\tLiikunta ei ainoastaan auta ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n sy\u00f6p\u00e4\u00e4, vaan voi taistella sit\u00e4 vastaan my\u00f6s solutasolla, tuore tutkimus osoittaa\n\t\t\t<\/p>\n
\n\tKatariina Lankinen\t14.9.2025 16:00, muokattu
\n\t12.9.2025 13:49\n<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\tTerveys<\/p>\n
Yhdysvalloissa julkaistun tuoreen tutkimuksen<\/a> mukaan yksikin intervalliharjoitus tai painonnostosessio voi tukahduttaa rintasy\u00f6p\u00e4solujen kasvua. Tutkimuksesta uutisoi Washington Post<\/a> (WP).<\/p>\n Tutkimukseen osallistui 32 rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 selviytynytt\u00e4 naista. Yhden ainoan intervallitreenin tai painonnostosession j\u00e4lkeen heid\u00e4n veress\u00e4\u00e4n oli korkeampia pitoisuuksia tiettyj\u00e4 molekyylej\u00e4, jotka auttoivat hidastamaan laboratoriossa kasvatettujen rintasy\u00f6p\u00e4solujen kasvua.<\/p>\n Intervallitreeni on\u00a0harjoitusmuoto, jossa yhdistet\u00e4\u00e4n lyhyempi\u00e4, suuritehoisia suorituksia ja palautumisjaksoja.<\/p>\n \u2212 Ty\u00f6mme osoittaa, ett\u00e4 liikunta voi suoraan vaikuttaa sy\u00f6v\u00e4n biologiaan ja tukahduttaa kasvaimen kasvua voimakkaiden molekyylisten signaalien avulla, sanoo tutkimusryhm\u00e4\u00e4 johtanut L\u00e4nsi-Australian Edith Cowan -yliopiston liikuntal\u00e4\u00e4ketieteellisen tutkimusinstituutin apulaisjohtaja Robert Newton<\/strong> WP:lle.<\/p>\n Aiemmat tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 liikunta auttaa joitakin sy\u00f6v\u00e4st\u00e4 selviytyneit\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n taudin uusiutumista. Uusi tutkimus antaa selityksen sille, kuinka se tapahtuu. Tutkimus tarjoaa my\u00f6s vihjeit\u00e4 siit\u00e4, mitk\u00e4 tietyt liikuntatyypit saattavat olla tehokkaimpia pahanlaatuisia kasvaimia vastaan.<\/p>\n \u2212 Tied\u00e4mme suurista havainnoivista tutkimuksista, ett\u00e4 rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 selviytyneill\u00e4, jotka raportoivat korkeammista fyysisen aktiivisuuden tasoista, on alhaisempi sy\u00f6v\u00e4n uusiutumisaste ja parempi todenn\u00e4k\u00f6isyys eloonj\u00e4\u00e4miseen, Memorial Sloan Kettering -sy\u00f6p\u00e4keskuksen ohjelmajohtaja Jessica Scott <\/strong>sanoo WP:lle.<\/p>\n Sama p\u00e4tee moniin muihin sy\u00f6p\u00e4tyyppeihin. Kes\u00e4kuussa New England Journal of Medicine -lehdess\u00e4 julkaistussa tutkimuksessa suuri joukko paksusuolen sy\u00f6v\u00e4st\u00e4 selviytyneit\u00e4 aloitti valvotun harjoitusohjelman, joka sis\u00e4lsi usein toistuvaa, nopeatempoista k\u00e4vely\u00e4 ja muita, intensiivisempi\u00e4 harjoituksia. Toinen ryhm\u00e4 ei liikkunut.<\/p>\n Kolme vuotta my\u00f6hemmin sy\u00f6v\u00e4n uusiutumisriski oli liikuntaa harrastaneilla 37 prosenttia pienempi kuin verrokkiryhm\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n