{"id":41529,"date":"2025-09-21T19:36:08","date_gmt":"2025-09-21T19:36:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/41529\/"},"modified":"2025-09-21T19:36:08","modified_gmt":"2025-09-21T19:36:08","slug":"myssyhoito-kirkasti-masentuneen-niinan-oloa-voisin-kokeilla-viela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/41529\/","title":{"rendered":"Myssyhoito kirkasti masentuneen Niinan oloa: \u201dVoisin kokeilla \u00adviel\u00e4\u201d"},"content":{"rendered":"

Syd\u00e4n tykytti, hikoilutti, k\u00e4det vapisivat. Joskus y\u00f6k\u00f6tti niin, ettei oksentamista voinut est\u00e4\u00e4. Niina Laukkanen<\/strong>, 42, pelk\u00e4si lapsena esitelmien pit\u00e4mist\u00e4 eik\u00e4 uskaltanut viitata koulussa. Ent\u00e4 jos vastaus olisi v\u00e4\u00e4r\u00e4 ja kaikki huomaisivat ep\u00e4onnistumisen?<\/p>\n

\u201dOlen aina ollut luonteeltani vaativa, sellainen t\u00e4ydellisyydentavoittelija.\u201d<\/p>\n

Ahdistusoireilua oli ollut yl\u00e4asteelta l\u00e4htien, mutta Niina piti itse\u00e4\u00e4n vain j\u00e4nnitt\u00e4j\u00e4n\u00e4.<\/p>\n

Sitten paniikkikohtaus tuli kesken ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n vuonna 2010, kun Niina oli erikoistumassa naistentautien l\u00e4\u00e4k\u00e4riksi. Edess\u00e4 oli ensimm\u00e4inen sektio yksin ilman erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4rin tukea. Vastuu kahdesta ihmisest\u00e4 painoi, ja p\u00e4\u00e4ss\u00e4 py\u00f6ri kauhukuvia. <\/p>\n

Niina p\u00e4\u00e4tti vaihtaa terveyskeskusty\u00f6h\u00f6n. Kuusi kuukautta my\u00f6hemmin y\u00f6kkiminen alkoi kesken lounaan, eik\u00e4 itkusta meinannut tulla loppua. <\/p>\n

\u201dVarasin ajan \u00adyksityiselle psykiatrille ja vuodatin kaiken. Sain t\u00e4ytett\u00e4v\u00e4kseni \u00adoirearviokyselyit\u00e4, mutta en pystynyt p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mink\u00e4 numeron olisin ympyr\u00f6inyt. Itkin vain. Psykiatri ymm\u00e4rsi heti, miten huono tilanne oli.\u201d<\/p>\n

Diagnoosi oli masennus. Niina sai l\u00e4\u00e4kityksen, ja psykiatri passitti h\u00e4net sairauslomalle. Niina palasi t\u00f6ihin kolme kuukautta my\u00f6hemmin, mutta sairausloma ei j\u00e4\u00e4nyt viimeiseksi.<\/p>\n

Arki alkoi sakata<\/p>\n

\u201dTotaalinen romahdus tuli tammikuussa 2021. Lapsellani oli haasteita koulussa, ja olin t\u00f6iss\u00e4 osastolla, jossa oli l\u00e4\u00e4k\u00e4ri\u00advajetta. En jaksanut tehd\u00e4 kotona yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Yritin vain selvit\u00e4 arjesta, kunnes homma alkoi sakata.<\/p>\n

T\u00f6iss\u00e4 oli vaikea tehd\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4, ja muistini oli huono. Luulin, ett\u00e4 tilanne helpottuu, kun osastolle tuli avuksi l\u00e4\u00e4ketieteen kandi. H\u00e4n oli ehtinyt katsoa verikoevastaukset sek\u00e4 kirjoittaa reseptit ja kotiu\u00adtuspaperit, kun min\u00e4 \u00advasta auoin j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Hidastuin ja \u00adhidastuin.<\/p>\n

Kun aloin vapista ja itke\u00e4 hillitt\u00f6m\u00e4sti, ymm\u00e4rsin, ett\u00e4 on parempi, ett\u00e4 joku muu \u00adhoitaa hommat. En kokenut itse\u00e4ni turvalliseksi \u00adpotilaille. Olen ollut siit\u00e4 asti kuntoutustuella ja poissa kokop\u00e4iv\u00e4ty\u00f6st\u00e4. <\/p>\n

Sairauslomani olivat alkuun lyhyit\u00e4: kahdesta kuuteen viikkoa. Suoritin sairauslomaa pitk\u00e4\u00e4n. Ajattelin, ett\u00e4 jos liikun, sy\u00f6n oikein ja nukun hyvin, paranen. Ostin juoksuvalmennuksenkin. Aina, kun ty\u00f6terveysk\u00e4ynti l\u00e4hestyi, ahdistuin t\u00f6ihin paluusta.\u201d<\/p>\n

Myssyhoito selkiytti ajattelua<\/p>\n

\u201dSain syksyll\u00e4 2023 ty\u00f6terveysl\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 l\u00e4hetteen psykiatrille arvioitavaksi, voisiko hoi\u00adtoani tehostaa, sill\u00e4 vointini oli pysynyt pitk\u00e4\u00e4n samana.<\/p>\n

Vastaanotolla psykiatri kertoi, ett\u00e4 pilottikokeilussa oli uusi myssyhoito, jossa aivo\u00adalueita aktivoidaan \u00ads\u00e4hk\u00f6ll\u00e4. Psykiatri sanoi, ett\u00e4 kaikki \u00adeiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 hy\u00f6dy tasavirtastimulaatiosta. Vastasin, ett\u00e4 jos hoidosta on v\u00e4h\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n hy\u00f6ty\u00e4, se kelpaa minulle.<\/p>\n

P\u00e4\u00e4h\u00e4n laitettava myssy n\u00e4ytti uimalakilta tai V\u00e4in\u00e4m\u00f6isen hatulta. Ihoon kiinnittyviin anturoihin tuli s\u00e4hk\u00f6\u00e4, kun piuhan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 olevasta kapulasta painoi nappia. P\u00e4\u00e4ss\u00e4 tuntui pient\u00e4 kihelm\u00f6inti\u00e4 tai nipistely\u00e4, joskus kutinaa.<\/p>\n

Sain laitteen kotiin jo joulukuussa. Hoitaja sanoi, ett\u00e4 myssyhoito olisi hyv\u00e4 ajoittaa viiten\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa suurin piirtein samaan kellonaikaan ja samalla tulisi aktivoida aivoja. Itse tein ristikoita kolmen nelj\u00e4n aikaan iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n

Aloin huomata \u00admuutosta \u00adreilu viikon j\u00e4lkeen. Tuntui, ett\u00e4 ajattelu selkiytyi. Kotit\u00f6iden aloittaminen oli helpompaa, ja pystyin asettamaan \u00adasiat oikeisiin mittasuhteisiin. Olin rauhallisempi ja iloisempi. K\u00e4rttyisyys v\u00e4heni.<\/p>\n

Aluksi vointi palautui taukop\u00e4ivien j\u00e4lkeen ennalleen. Kolmen\u2013nelj\u00e4n viikon j\u00e4lkeen hyv\u00e4 olo alkoi kantaa viikonlopun yli. Jaksoin mietti\u00e4 jumppaan l\u00e4htemist\u00e4 ja sit\u00e4 mit\u00e4 \u00adhaluan kasvattaa lavapuutarhassa ensi kes\u00e4n\u00e4. Aiemmin minulla ei ollut voimavaroja tai intoa tehd\u00e4 suunnitelmia.\u201d<\/p>\n

Olisiko myssyhoito voinut auttaa enemm\u00e4nkin?<\/p>\n

\u201dKuusi viikkoa kest\u00e4nytt\u00e4 myssyhoitoa oli j\u00e4ljell\u00e4 vain \u00admuutama p\u00e4iv\u00e4, kun l\u00e4\u00e4kitys\u00adt\u00e4ni jouduttiin \u00adhetkellisesti kevent\u00e4m\u00e4\u00e4n veriarvojen \u00advuoksi. L\u00e4\u00e4kityksen lasku johti ahdistuksen pahentumiseen.<\/p>\n

Olen j\u00e4\u00e4nyt miettim\u00e4\u00e4n, olisiko myssyhoito antanut pitk\u00e4\u00adaikaisempaa vastetta, jos \u00adannokseen ei olisi tehty hoidon loppupuolella muutoksia. Voisin kokeilla myssyhoitoa \u00aduudelleen.<\/p>\n

Masennukseni on krooninen. V\u00e4lill\u00e4 on parempia, \u00adv\u00e4lill\u00e4 huonompia jaksoja. \u00adInnokkuus puutarhanhoitoon ja \u00adk\u00e4sit\u00f6ihin on s\u00e4ilynyt arjessani. Aiemmin vaativa min\u00e4 olisi puskenut l\u00e4pi kuormituksen, mutta nyt osaan l\u00f6ys\u00e4t\u00e4. Olen oppinut luottamaan, ett\u00e4 tilanne tasaantuu ja ett\u00e4 \u00adparempia kausia tulee.<\/p>\n

Ty\u00f6 m\u00e4\u00e4ritti minua pitk\u00e4\u00e4n. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 teen reseptien uusintaa kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 viikossa nelj\u00e4n tunnin ajan. Olen hyv\u00e4ksynyt tilanteeni ja ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on muita t\u00e4rkeit\u00e4 asioita. Perhe ja koti tuovat turvaa ja tukea.\u201d <\/p>\n

Kitkeminen rauhoittaa<\/p>\n

\u201dK\u00e4sill\u00e4 tekeminen auttaa pysym\u00e4\u00e4n hetkess\u00e4. Rikkaruohojen kitkeminen \u00e4\u00e4nikirjaa kuunnellessa on uskomattoman rauhoittavaa. Ennen rikkaruohot piti kitke\u00e4 joka paikasta heti ja t\u00e4ydellisesti. \u00adNyky\u00e4\u00e4n saan hyv\u00e4n olon tunnetta, kun n\u00e4en, ett\u00e4 asiat etenev\u00e4t, vaikka en saisi kaikkea kerralla valmiiksi.\u201d<\/p>\n

Myssyhoito tasapainottaa aivoalueita<\/p>\n

1. \u201dMyssyhoitona\u201d tunnettu aivojen tasavirtastimulaatio on masennuksen hoitomuoto, jossa aivoalueita aktivoidaan heikolla, 2 milliampeerin s\u00e4hk\u00f6virralla. Elektrodit asettuvat oikeisiin hoitokohtiin myssyn avulla. Elektrodit kastellaan keittosuolaliuoksella.<\/p>\n

2.<\/strong> Masennuksesta k\u00e4rsivien potilaiden aivoissa on kuvantamistutkimuksissa todettu vasemman etuotsalohkon alueella heikompaa aineenvaihduntaa ja oikealla aivopuoliskolla kiihtynytt\u00e4 toimintaa. Tasavirtastimulaatio tasapainottaa puolieroa. <\/p>\n

3.<\/strong> Tasavirtastimulaatio sopii parhaiten liev\u00e4n tai keskivaikean masennuksen hoidon aloitukseen yksin\u00e4\u00e4n tai yhdistettyn\u00e4 l\u00e4\u00e4ke- ja\/tai keskusteluhoitoon. Myssyhoito voidaan toteuttaa kotona lainalaitteella tai terveydenhuollon vastaanotolla. Hoitoa on 30 minuuttia viiten\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa kuusi viikkoa.<\/p>\n

L\u00e4hteet: psykiatrian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Kaija J\u00e4rventausta<\/a><\/strong>, K\u00e4yp\u00e4 hoito, TYKS, L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti 6\/2021<\/p>\n

Lue my\u00f6s: Keskivaikea masennus toi mukanaan hyv\u00e4\u00e4kin \u2013 Tarja ei en\u00e4\u00e4 suorita: \u201dOtan el\u00e4m\u00e4n nyky\u00e4\u00e4n rennommin\u201d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Syd\u00e4n tykytti, hikoilutti, k\u00e4det vapisivat. Joskus y\u00f6k\u00f6tti niin, ettei oksentamista voinut est\u00e4\u00e4. Niina Laukkanen, 42, pelk\u00e4si lapsena esitelmien…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41530,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,599,32,167,11110],"class_list":{"0":"post-41529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-masennus","13":"tag-suomi","14":"tag-terveys","15":"tag-terveystarinat"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41529\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}