{"id":4390,"date":"2025-08-13T10:15:07","date_gmt":"2025-08-13T10:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/4390\/"},"modified":"2025-08-13T10:15:07","modified_gmt":"2025-08-13T10:15:07","slug":"kuinka-olla-viisaasti-vaativa-atena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/4390\/","title":{"rendered":"Kuinka olla viisaasti vaativa? | Atena"},"content":{"rendered":"<p><strong><\/p>\n<p>Tied\u00e4mme, ett\u00e4 vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sek\u00e4 rikkoo kehoa ja mielt\u00e4. Itsens\u00e4 haastaminen on kuitenkin my\u00f6s innostavaa ja palkitsevaa. Onko vaativuus ymm\u00e4rretty siis v\u00e4\u00e4rin? Psykologin puhutteleva uutuusteos auttaa erottamaan hy\u00f6dyllisen vaativuuden haitallisesta.<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p><strong>Jaana Blomin<\/strong> asiantunteva uutuuskirja Vaativa mieli tarkastelee vaativuutta monesta eri n\u00e4k\u00f6kulmasta ja tarjoaa tasapainoa vaativan mielen kanssa kamppaileville. Kirja auttaa tunnistamaan, milloin vaativuus vie eteenp\u00e4in \u2013 ja milloin on aika hellitt\u00e4\u00e4.\u00a0<\/p>\n<p>Vaativuudella on aina k\u00e4\u00e4nt\u00f6puolensa. Korkealle asetettujen tavoitteiden rinnalle hiipii usein riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden tunne. Milloin innostus muuttuu ahdistukseksi, ja miten haitallista vaativuutta torjutaan?\u00a0<\/p>\n<p>\u201cVaativuuteen kytkeytyv\u00e4t pulmat toistuivat vastaanottohuoneessani, kun ty\u00f6skentelin urheilijoiden ja taiteilijoiden parissa\u201d, Jaana Blom toteaa. \u00a0<\/p>\n<p>Kirja ei ohjaa vaativuudesta luopumiseen, vaan opastaa nauttimaan viisaasti vaativuudesta. \u00a0<\/p>\n<p>Kirjaa varten on haastateltu vaativissa ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 toimivia ihmisi\u00e4, kuten vapaaottelija <strong>Janne Elonen-Kulmalaa<\/strong>, balettitanssija <strong>Atte Kilpist\u00e4<\/strong>, n\u00e4yttelij\u00e4 <strong>Krista Kososta<\/strong>, olympiapikaluistelija <strong>Mika Poutalaa<\/strong>, kapellimestari <strong>Kristian Sallista<\/strong>, crossfit-urheilija <strong>Sanna Ven\u00e4l\u00e4ist\u00e4<\/strong> ja artisti ja n\u00e4yttelij\u00e4 <strong>Yasmine Yamajakoa<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>Jaana Blom on psykologi, psykoterapeutti ja psyykkinen valmentaja. H\u00e4n on haastanut my\u00f6s itse\u00e4\u00e4n niin esiintyv\u00e4n\u00e4 pianistina kuin kilpailevana urheilijanakin.\u00a0<\/p>\n<p>Vaativa mieli &#8211; Kuinka olla viisaasti vaativa on arvostelu- ja k\u00e4sittelyvapaa 27.8. Teos ilmestyy painettuna, e-kirjana sek\u00e4 Krista Kososen lukemana \u00e4\u00e4nikirjana.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Haastattelupyynn\u00f6t, pdf-vedokset ja arvostelukappaleet: <a href=\"https:\/\/www.sttinfo.fi\/tiedote\/71346810\/mailto:adele.couavoux@otava.fi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">adele.couavoux@otava.fi<\/a>\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tied\u00e4mme, ett\u00e4 vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sek\u00e4 rikkoo kehoa ja mielt\u00e4. Itsens\u00e4 haastaminen on kuitenkin my\u00f6s innostavaa ja palkitsevaa.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4391,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[377,137,33,31,30,378,32,109],"class_list":{"0":"post-4390","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kirjat","8":"tag-books","9":"tag-entertainment","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-kirjat","14":"tag-suomi","15":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4390"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4390\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}