L\u00e4hes puolet (41 prosenttia) nuorista on lis\u00e4nnyt liikuntaa \u00e4lypuhelinten ja sovellusten avulla. Asia ilmenee teknologiayhti\u00f6 OnePlussan teett\u00e4m\u00e4st\u00e4 tutkimuksesta.<\/p>\n
Puolet vastaajista (50 porsenttia) k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 \u00e4lypuhelinta aina tai useimmiten liikkuessaan ja osuus nousee 59 prosenttiin 18\u201324-vuotiaiden keskuudessa. \u00c4lypuhelinta hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n liikunnan aikana monin eri tavoin: 68 prosenttia kuuntelee musiikkia tai podcasteja, 46 prosenttia seuraa suorituksiaan tai tuloksiaan ja 27 prosenttia ottaa kuvia tai videoita treeneist\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Vaikka monelta (57 prosenttia) saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 treenit v\u00e4list\u00e4, jos sosiaalinen akku on v\u00e4hiss\u00e4, liikuntaan haetaan sosiaalisuutta eri sovellusten avulla. Vastausten mukaan \u00e4lypuhelimista ja sovelluksista on tullut t\u00e4rke\u00e4 osa liikuntaa: ne toimivat yhteyten\u00e4, mutta my\u00f6s motivaattorina, itseilmaisun v\u00e4lineen\u00e4 ja viihteen\u00e4.<\/p>\n
\u2013 Viime vuosina on n\u00e4hty kuinka juoksukerhot, yhteis\u00f6lliset treenit ja erilaiset urheiluhaasteet ovat kasvattaneet suosiotaan erityisesti nuorten keskuudessa. Vaikka me suomalaiset tunnetusti nautimme omasta ajasta, n\u00e4ytt\u00e4isi silt\u00e4, ett\u00e4 \u00e4lypuhelin ja sovellukset voivat kiritt\u00e4\u00e4 ja tuoda yksil\u00f6lajiin sosiaalisen ulottuvuuden my\u00f6s silloin, kun sosiaalinen patteri on tyhj\u00e4, pohtii OnePlussan Suomen maajohtaja Elias Salmi<\/strong> tiedotteessa.<\/p>\n Nuorimmista vastaajista (18\u201324-vuotiaat) yli puolet (55\u202fprosenttia) on osallistunut verkossa j\u00e4rjestett\u00e4viin kuntohaasteisiin tai -kilpailuihin ja jopa 62 prosenttia on aloittanut uuden liikuntamuodon sosiaalisen median tai muun \u00e4lypuhelinsovelluksen innoittamana. Reilu puolet vastaajista (55 prosenttia) kokeekin muiden liikuntasis\u00e4ll\u00f6t sosiaalisessa mediassa motivoiviksi ja vain pieni osa (kuusi prosenttia) kokee ne lannistaviksi.<\/p>\n Tutkimuksen mukaan naisten ja miesten treeni- ja somek\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4 on kuitenkin eroja. L\u00e4hes kolmannes miehist\u00e4 (29 \u202fprosenttia) on joskus pident\u00e4nyt liikuntasuoritustaan saadakseen parempia tuloksia someen. N\u00e4in on tehnyt vain noin joka kuudes nainen (15 prosenttia). L\u00e4hes kolmannes (30 prosenttia) miehist\u00e4 kertoo esimerkiksi juosseensa tai harrastaneensa liikuntaa tietyn kilometrim\u00e4\u00e4r\u00e4n saavuttamiseksi, jotta voi jakaa sen sosiaalisessa mediassa.<\/p>\n Vaikka suurin osa vastaajista (63\u202fprosenttia) ei jaa omia treenej\u00e4\u00e4n miss\u00e4\u00e4n kanavassa, per\u00e4ti 74 prosenttia vastaajista seuraa liikuntaan liittyv\u00e4\u00e4 somesis\u00e4lt\u00f6\u00e4. He, jotka jakavat liikuntasis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 (11 prosenttia), tekev\u00e4t niin p\u00e4\u00e4asiassa sosiaalisista syist\u00e4 (61 prosenttia), kuten saadakseen tai antaakseen tukea, osallistuakseen haasteisiin tai tavatakseen samanhenkisi\u00e4 ihmisi\u00e4. Treenisis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 ei siis tehd\u00e4 turhaan, vaan niill\u00e4 haetaan yhteytt\u00e4 muihin.<\/p>\n OnePlus on teett\u00e4nyt kyselytutkimuksen hein\u00e4kuussa 2025 ja siihen osallistui 650 liikuntaa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kuukausittain harrastavaa 18\u201335-vuotiasta suomalaista. Tutkimuksen otos painotettiin sukupuolen ja asuinalueen mukaan vastaamaan suomalaista 18\u201335-vuotiasta v\u00e4est\u00f6\u00e4 valtakunnallisesti. Tutkimuksen toteutti Bilendi Oy.<\/p>\n LUE MY\u00d6S:<\/strong>
K\u00e4nnyk\u00e4t halutaan kielt\u00e4\u00e4 my\u00f6s toisella asteella \u2013 \u201dHaittaavat oppimista kaikkialla\u201d<\/a><\/p>\n