{"id":49385,"date":"2025-09-30T08:44:06","date_gmt":"2025-09-30T08:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/49385\/"},"modified":"2025-09-30T08:44:06","modified_gmt":"2025-09-30T08:44:06","slug":"tutkimus-nain-paljon-vauva-tarvitsee-d-vitamiinia-uutissuomalainen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/49385\/","title":{"rendered":"Tutkimus: N\u00e4in paljon vauva tarvitsee D-vitamiinia | Uutissuomalainen"},"content":{"rendered":"<p>Vauvoille ja taaperoille riitt\u00e4\u00e4 10 mikrogrammaa D-vitamiinia, kertoo Helsingin yliopiston tutkimus.<\/p>\n<p>Sen mukaan siis 10 mikrogramman D-vitamiiniannos riitt\u00e4\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n veren D-vitamiinipitoisuuden tavoitetasolla. Suuremmasta 30 mikrogramman annoksesta ole lis\u00e4hy\u00f6ty\u00e4 luuston vahvuuden kannalta.<\/p>\n<p>Molemmat D-vitamiiniannokset osoittautuivat turvallisiksi, mutta liiallinen D-vitamiini voi nostaa pitoisuuksia yli suositusrajojen, mik\u00e4 voi olla jopa haitallista.<\/p>\n<p>Tutkimuksen tulokset tukevat nykyisi\u00e4 D-vitamiinin annossuosituksia.<\/p>\n<p>Tutkimukseen osallistui 975 helsinkil\u00e4islasta vuosina 2013\u20132016. Vertailussa oli kahden eri D-vitamiiniannoksen vaikutus 12 ja 24 kuukauden ik\u00e4isten lasten luuston vahvuuteen.<\/p>\n<p><strong class=\"diks-storyline__impact\">Lis\u00e4ksi tutkimus <\/strong>korostaa k\u00e4velem\u00e4\u00e4n l\u00e4htemisen ja sen mukanaan tuoman luuston kuormituksen merkityst\u00e4 lasten luuston kehityksess\u00e4 jo ensimm\u00e4isten ik\u00e4vuosien aikana.<\/p>\n<p>Lapsuuden luuston kehitys luo perustan aikuisi\u00e4n luustoterveydelle, ja oikea, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen D-vitamiinin annostelu sek\u00e4 liikkumaan kannustaminen ovat keskeisi\u00e4 keinoja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 luun terveytt\u00e4 jo varhaislapsuudessa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vauvoille ja taaperoille riitt\u00e4\u00e4 10 mikrogrammaa D-vitamiinia, kertoo Helsingin yliopiston tutkimus. Sen mukaan siis 10 mikrogramman D-vitamiiniannos riitt\u00e4\u00e4&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49386,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[475,33,31,30,166,466,104,764,32,765,167,472,10365],"class_list":{"0":"post-49385","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-biologia","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-health","13":"tag-helsingin-yliopisto","14":"tag-helsinki","15":"tag-sairaudet","16":"tag-suomi","17":"tag-taudit-ja-hairiot","18":"tag-terveys","19":"tag-tutkimus","20":"tag-vitamiinit"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49385\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}