{"id":61637,"date":"2025-10-14T07:37:10","date_gmt":"2025-10-14T07:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/61637\/"},"modified":"2025-10-14T07:37:10","modified_gmt":"2025-10-14T07:37:10","slug":"jethro-rostedt-laihtui-yli-50-kiloa-karua-tekstia-painonpudottajille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/61637\/","title":{"rendered":"Jethro Rostedt laihtui yli 50 kiloa \u2013 Karua teksti\u00e4 painonpudottajille"},"content":{"rendered":"

Kohuliikemies Jethro Rostedt kertoo podcast-haastattelussa, miten h\u00e4n karisti kiloja.<\/p>\n

\"\"\/\"\"\/<\/p>\n

Jethro Rostedt kertoo podcastissa, miten onnistui laihdutuksessaan. Henri K\u00e4rkk\u00e4inen<\/p>\n

Kohuissa py\u00f6ritelty liikemies Jethro Rostedt<\/strong>, 49, kertoo tuoreessa podcast-haastattelussa, miten h\u00e4n onnistui laihtumaan 53 kiloa.<\/p>\n

\u2013 Ainut tapa laihtua on t\u00e4sm\u00e4lleen se, mill\u00e4 se on tullutkin. Eli lopeta se helvetin sy\u00f6minen, lataa Rostedt Aurinkorannikon unelmia -podcastissa<\/a>.<\/p>\n

H\u00e4n sanoo, ettei \u201dkaikenmaailman jumpista ja juoksuista\u201d ei ole alkuun mit\u00e4\u00e4n hy\u00f6ty\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Jos s\u00e4 oot 50 kiloa ylipainoinen, niinku m\u00e4, niin et s\u00e4 tee kuntosalilla hevon helvetti\u00e4, Rostedt paahtaa, ja sanoo, ett\u00e4 muutos alkaa ruokavalion avulla.<\/p>\n

\u2013 Eli kastikkeet pois ja kermat ja muut vastaavat, podcastin juontaja Petri Voutilainen<\/strong> kysyy h\u00e4nelt\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Otat vaan ruokalusikallisen kermaa. En m\u00e4 oo koskaan mit\u00e4\u00e4n totaalisesti pois j\u00e4tt\u00e4nyt. Siit\u00e4 se l\u00e4htee, Rostedt neuvoo.<\/p>\n

Ensin t\u00e4ytyy Jethro Rostedtin mukaan saada hyv\u00e4 olo. Se voi tulla siit\u00e4, kun kaksi vuotta vanha takki mahtuukin taas ylle. Sen j\u00e4lkeen ajatukset voivat laihduttajalla k\u00e4\u00e4nty\u00e4 kuntosaliharrastuksen puolelle.<\/p>\n

\u2013 Mun tekee pahaa noi telkkarin laihdutusohjelmat. Kun laitetaan joku 160-kiloinen nostamaan punttia. Sen syd\u00e4nh\u00e4n voi r\u00e4j\u00e4ht\u00e4\u00e4 hetken\u00e4 min\u00e4 hyv\u00e4ns\u00e4, Rostedt jyrisee, ja toistaa, ett\u00e4 laihdutus l\u00e4htee siit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n.<\/p>\n

Voutilainen kysyy h\u00e4nelt\u00e4, oliko laihdutusprosessi helppo.<\/p>\n

\u2013 Ei… Ensimm\u00e4iset kolme kuukautta oli ihan murhaa. Ensimm\u00e4iset kaksi viikkoa, sulla on se vitutusk\u00e4yr\u00e4 niin raju, ett\u00e4 s\u00e4 et tied\u00e4, miten s\u00e4 olisit. Sitten alkaa p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky… Mutta siin\u00e4 kuuden-seitsem\u00e4n viikon kohdalla, kun s\u00e4 oot pystynyt vet\u00e4m\u00e4\u00e4n, niin sit se l\u00e4htee niinku… Ei se helppoo ole, mut se menee helpommaksi, Rostedt analysoi.<\/p>\n

Voutilainen ep\u00e4ilee, ett\u00e4 ylipainoa kertyy stressaavassa tilanteessa, jos ty\u00f6t viev\u00e4t tilaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, jolloin sy\u00f6d\u00e4\u00e4n vapaammin, ja liikkuminen j\u00e4\u00e4 v\u00e4liin. Jethro Rostedt ei niele t\u00e4t\u00e4 teoriaa.<\/p>\n

\u2013 Ei noilla oo mit\u00e4\u00e4n merkityst\u00e4. Vaikka sulla ois kui saatanan kova stressi, niin \u00e4l\u00e4 silti sy\u00f6. Mut m\u00e4 tied\u00e4n, m\u00e4h\u00e4n lihosin just sen takia kun m\u00e4 istuin autossa, ajoin 100\u202f000 kilometri\u00e4 vuodessa ja s\u00f6in koko ajan.<\/p>\n

Jethro Rostedt kiinnitti alkuun huomiota sy\u00f6mistottumuksiinsa. Iltalehti <\/p>\n

L\u00e4\u00e4k\u00e4rin sanat<\/p>\n

Her\u00e4tys tuli l\u00e4\u00e4k\u00e4rin pakeilla, jolloin Rostedt valitteli, ett\u00e4 vihoitteleva polvi hankaloitti k\u00e4velemist\u00e4.<\/p>\n

\u2013 L\u00e4\u00e4k\u00e4ri sanos mun mielest\u00e4 tosi hyvin, ett\u00e4 et s\u00e4 sit\u00e4 ruokaa siihen polveen ty\u00f6nn\u00e4, ku s\u00e4 ty\u00f6nn\u00e4t sen suuhun, h\u00e4n naurahtaa.<\/p>\n

\u2013 En m\u00e4 mill\u00e4\u00e4n halua dissata sit\u00e4 stressin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. M\u00e4 jos kuka tii\u00e4n stressaamisesta jonkun verran. Mutta ei se oo silti syy. Pahin on se, ett\u00e4 jos s\u00e4 menet sen taakse, ett\u00e4 \u201dm\u00e4 stressasin niin paljon, ett\u00e4 m\u00e4 s\u00f6in sipsipussin joka ilta\u201d. Pahin on se, ett\u00e4 se vain huonontaa tuota tilannetta. Se stressi kasvaa viel\u00e4 enemm\u00e4n.<\/p>\n

Rostedt sanoo, ettei halua olla \u201druokaterapeutti\u201d. H\u00e4n sanoo, ett\u00e4 jos uutta el\u00e4m\u00e4ntapaa kest\u00e4\u00e4 parikymment\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, tuska k\u00e4\u00e4ntyy jo voiton puolelle. El\u00e4m\u00e4nmuutoksen my\u00f6t\u00e4 esimerkiksi vaatekaupassa k\u00e4ynti voi muuttua helvetist\u00e4 kivaksi hommaksi.<\/p>\n

\u2013 S\u00e4 tied\u00e4t, ett\u00e4 mimmoinen helvetin hikoilun m\u00e4\u00e4r\u00e4 se on kun s\u00e4 vaihdat siell\u00e4 housuja, eik\u00e4 mahdukaan mihink\u00e4\u00e4n, h\u00e4n sanoo, ja kuvailee Voutilaiselle, miten meni laihtumisensa j\u00e4lkeen vaatekauppaan.<\/p>\n

\u2013 Mulla oli housut kokoa 32. Ne meni \u201dfum\u201d, ja nappi niinku oikein n\u00e4tisti kiinni. Ett\u00e4 halleluja. Ja sit haluaa ryyp\u00e4t\u00e4 ja bilett\u00e4\u00e4 koska se on niin hauskaa, Rostedt hekottaa.<\/p>\n

Voutilainen kysyy Rostedtilta, onko h\u00e4n kokenut julkisuudessa arvostelua painostaan.<\/p>\n

\u2013 En oikeastaan. Aina on tullut joku kommentti, ett\u00e4 toikin l\u00e4ski tuolla… T\u00e4mm\u00f6isi\u00e4 on aina tullut ja kaikille niit\u00e4 tulee, h\u00e4n vastaa.<\/p>\n

Haukkumiset eiv\u00e4t ole menneet Rostedtin mukaan ihon alle.<\/p>\n

\u2013 M\u00e4 oon vaan tosi pahoillaan sen puolesta. Yksikin sanoi mua l\u00e4skiksi, ja m\u00e4 katsoin h\u00e4nen omat Instagram-kuvat, niin j\u00e4\u00e4t\u00e4v\u00e4 porsas itsekin. Ei siin\u00e4 voi kuin nauraa, tied\u00e4ks\u00e4, h\u00e4n nauraa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kohuliikemies Jethro Rostedt kertoo podcast-haastattelussa, miten h\u00e4n karisti kiloja. Jethro Rostedt kertoo podcastissa, miten onnistui laihdutuksessaan. Henri K\u00e4rkk\u00e4inen…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61638,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[35,22,23,26,27,33,31,30,17,24,25,28,29,6067,15,18,21,32,19,20,2140,140,139,4241,16],"class_list":{"0":"post-61637","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-otsikot","8":"tag-24h","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-featured-news","12":"tag-featurednews","13":"tag-fi","14":"tag-finland","15":"tag-finnish","16":"tag-headlines","17":"tag-latest-news","18":"tag-latestnews","19":"tag-main-news","20":"tag-mainnews","21":"tag-mediapersoonat","22":"tag-news","23":"tag-otsikot","24":"tag-paauutiset","25":"tag-suomi","26":"tag-top-stories","27":"tag-topstories","28":"tag-tosi-tv-ohjelmat","29":"tag-tv-ja-elokuvat","30":"tag-tv-ohjelmat","31":"tag-tv-persoonat","32":"tag-uutiset"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}