{"id":67152,"date":"2025-10-20T08:52:10","date_gmt":"2025-10-20T08:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/67152\/"},"modified":"2025-10-20T08:52:10","modified_gmt":"2025-10-20T08:52:10","slug":"olo-paranee-luonnossa-silti-moni-nuori-arkailee-metsaan-menoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/67152\/","title":{"rendered":"Olo paranee luonnossa \u2013 silti moni nuori arkailee mets\u00e4\u00e4n menoa"},"content":{"rendered":"

Er\u00e4opas, luonto-opas, luonto-ohjaaja, mets\u00e4valmentaja. Luontoon liittyvi\u00e4 koulutuksia ja ammatteja on alkanut putkahdella esiin sielt\u00e4 t\u00e4\u00e4lt\u00e4. Siin\u00e4 miss\u00e4 suomalaista mets\u00e4\u00e4 on\u00a0perinteisesti hy\u00f6dynnetty ruoka-aittana sek\u00e4 teollisuuden ja talouden tarpeisiin, on metsien\u00a0virkistys- ja hyvinvointik\u00e4ytt\u00f6 nyky\u00e4\u00e4n yh\u00e4 n\u00e4kyv\u00e4mmin esill\u00e4.<\/p>\n

Jokaisenoikeuksien turvin metsiss\u00e4 voi puuhata monenmoista, ja suomalainen mets\u00e4suhde kuuluu Unescon aineettoman kulttuuriperinn\u00f6n luetteloon. 2020-lukulaisessa mets\u00e4wellness-ajattelussa korostuvat hyvinvointi ja luontoarvot. Yh\u00e4 harvempi suomalainen omistaa mets\u00e4\u00e4 tai on riippuvainen mets\u00e4st\u00e4 saatavista tulonl\u00e4hteist\u00e4, mutta mets\u00e4luonnon tarjoamat virkistysmahdollisuudet kaikenik\u00e4isille trendaavat. Tarjolla on mets\u00e4joogaa, mets\u00e4eskareita ja mets\u00e4mindfullnessia. Entist\u00e4 useampi on kuullut mets\u00e4kylvyist\u00e4, ja useassa suomalaiskaupungissa on urbaaneja metsi\u00e4.<\/p>\n

Mets\u00e4innostus n\u00e4kyy my\u00f6s nykyisess\u00e4 koulutus- ja palvelutarjonnassa.<\/p>\n

Metsiss\u00e4 koulutetaan t\u00e4t\u00e4 nyky\u00e4 virkist\u00e4ytyji\u00e4 ja heid\u00e4n ohjaajiaan. Ovatko ihmiset vieraantuneita mets\u00e4st\u00e4, valveutuneita ymp\u00e4rist\u00f6h\u00e4t\u00e4tilasta vai kiinnostuneita luonnon hyvinvointivaikutuksista? Mist\u00e4 mets\u00e4aiheisten palvelujen tarjonta kertoo?<\/p>\n

Kysyt\u00e4\u00e4n mets\u00e4retkien ohjaajalta.<\/p>\n

Digilaitteet vieraannuttavat luonnosta<\/p>\n

Sosionomi Irene Peiposelle<\/b> luontoon ja metsiin kytkeytyv\u00e4 hyvinvointity\u00f6 on tuttua. H\u00e4n\u00a0ty\u00f6skentelee t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Joensuussa yhteis\u00f6ohjaajana koulunuorisoty\u00f6hankkeessa.<\/p>\n

\u00a0Peiponen on ty\u00f6skennellyt l\u00e4hes 20 vuoden ajan erityislasten ja -nuorten parissa sek\u00e4\u00a0haavoittuvassa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa olevien ja erityist\u00e4 tukea tarvitsevien parissa. H\u00e4n on\u00a0j\u00e4rjest\u00e4nyt heille vapaa-ajantoimintaa etenkin luonnossa.<\/p>\n

\u201dLuontoon l\u00e4htemisen kynnyst\u00e4 tulisi madaltaa. Nykyisell\u00e4\u00e4n kynnys on\u00a0korkealla, ja sen ylitt\u00e4miseen tarvitaan ohjattuja luontokokemuksia. Erityisesti t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olisi vied\u00e4 sellaiset ihmiset mets\u00e4\u00e4n, jotka eiv\u00e4t sinne syyst\u00e4 tai toisesta itse p\u00e4\u00e4se\u201d, Peiponen sanoo.<\/p>\n

\"\"Kuva: Irene Peiponen.<\/p>\n

H\u00e4nen mukaansa kaupungistumisen ja digitalisoitumisen my\u00f6t\u00e4 erityisesti lapset ja nuoret ovat alkaneet vieraantua luonnosta. Luontoon voi liitty\u00e4 erilaisia pelkoja, jotka est\u00e4v\u00e4t menem\u00e4st\u00e4 mets\u00e4\u00e4n. Luonnossa liikkuminen ja mets\u00e4ss\u00e4 meneminen eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 ole automaattisesti sukupolvelta toiselle periytyv\u00e4\u00e4 tekemist\u00e4.\u00a0<\/p>\n

Nuoret tarvitsevat aikuisten rohkaisevaa esimerkki\u00e4.\u00a0<\/p>\n

Mielipaikka mets\u00e4ss\u00e4 tuo turvaa<\/p>\n

Oman mets\u00e4ilyns\u00e4 Irene Peiponen aloitti kahden kuukauden ik\u00e4isen\u00e4 \u00e4itins\u00e4 kantoliinassa\u00a0marjastusreissuilla. Lapsuuden h\u00e4n vietti Pohjois-Karjalan metsiss\u00e4 seikkaillen ja majoja\u00a0rakentaen. Kes\u00e4t vietettiin mummolassa Kolin kansallismaisemissa.<\/p>\n

\u201dTykk\u00e4\u00e4n retkeill\u00e4, m\u00f6kkeill\u00e4, sienest\u00e4\u00e4 ja marjastaa yksin ja yhdess\u00e4 toisten kanssa.\u00a0Luonnossa oleilu antaa minulle mielenrauhaa, hiljaisuutta ja voimaannuttavaa energiaa.\u00a0Kahvihetki nuotiolla, pulahdus talvella kylm\u00e4\u00e4n veteen, avojaloin k\u00e4vely mets\u00e4ss\u00e4,\u00a0lepotuokio sammalm\u00e4tt\u00e4\u00e4ll\u00e4 tai t\u00e4htitaivaan ihastelu syksyisen\u00e4 iltana ovat kokemuksia,\u00a0jotka tuottavat minulle hyv\u00e4\u00e4 oloa ja maadoittavat osaksi luontoa.\u201d<\/p>\n

Mets\u00e4ss\u00e4 oleminen on j\u00e4tt\u00e4nyt Peiposeen pysyv\u00e4n j\u00e4ljen.<\/p>\n

H\u00e4n opiskeli sosionomiksi, ja kun 2020-luvun alkuvuosina tarjoutui mahdollisuus suorittaa luontoaiheinen ohjaajakoulutus, h\u00e4n tarttui siihen oitis. Koulutukseen sis\u00e4ltyi psykologien kehitt\u00e4m\u00e4, tutkittuun tietoon perustuva Luonnosta virtaa -menetelm\u00e4, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 luontoperustaisten harjoitusten ohjaamista asiakkaille luonnossa.\u00a0<\/p>\n

Ekopsykologian ja ymp\u00e4rist\u00f6psykologian teorioihin perustuva menetelm\u00e4 keskittyy ihmisen\u00a0ja luonnon v\u00e4lisen vuorovaikutuksen tukemiseen. Luontointervention ohjaajan pit\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, mihin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevat menetelm\u00e4t perustuvat ja mink\u00e4laisia harjoituksia millekin asiakkaalle kannattaa ohjata.\u00a0<\/p>\n

Siihen koulutus antoi hyv\u00e4t ev\u00e4\u00e4t.<\/p>\n

\"havupuun<\/p>\n

Haahuilu on hyv\u00e4st\u00e4<\/p>\n

Tutun sanonnan mukaan se vahvistuu, mihin kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota. Niin voi k\u00e4yd\u00e4 my\u00f6s\u00a0metsien suhteen. Kaupunkilaiset saattavat tarvita ohjausta mets\u00e4ss\u00e4 olemiseen: heit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 kenties opastaa, miten mets\u00e4ss\u00e4 liikutaan, miten er\u00e4ruokaa valmistetaan tai miten villiyrttej\u00e4 ker\u00e4t\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Ohjaus auttaa havainnoimaan ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n siit\u00e4 huolta. Aina ei edes tarvitse\u00a0tiet\u00e4\u00e4, miksi mets\u00e4\u00e4n suuntaa.<\/p>\n

\u201dMets\u00e4\u00e4n voi ja kannattaakin menn\u00e4 toisinaan my\u00f6s ilman varsinaista suorittamista tai\u00a0tekemist\u00e4. Mets\u00e4ss\u00e4 haahuilu ilman p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, tavoitetta tai tekemist\u00e4 ja pelkk\u00e4 luonnon\u00a0aistiminen, ihastelu ja tarkkaileminen voivat virkist\u00e4\u00e4 paremminkin kuin juoksulenkki\u201d,\u00a0Peiponen muistuttaa.<\/p>\n

\u201dMeill\u00e4 jokaisella olisi hyv\u00e4 olla oma henkil\u00f6kohtainen ja merkityksellinen mielipaikkamme\u00a0mets\u00e4ss\u00e4, jossa saa olla rauhassa, ihastella luonnon kauneutta, tuntea surua, lohtua tai\u00a0vaan hiljenty\u00e4 omassa rauhassa. L\u00e4hell\u00e4 olevaan mielipaikkaan voi aina palata uudestaan, fyysisesti tai ajatuksissaan.\u201d<\/p>\n

MAINOS. Juttu jatkuu mainoksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

H\u00e4nen mukaansa kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 omaa luontoyhteytt\u00e4 voi vahvistaa esimerkiksi l\u00e4htem\u00e4ll\u00e4 puistok\u00e4velylle ja samalla tietoisesti tarkkailemalla ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 eri aisteja k\u00e4ytt\u00e4en.\u00a0<\/p>\n

\u201dErityisesti el\u00e4m\u00e4nhaasteiden ja kriisien kohdatessa hetket luonnossa voivat tarjota turvallisen paikan toipua ja elpy\u00e4 haastavista kokemuksista. Luontokokemus voi antaa mahdollisuuden p\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4s omaa sis\u00e4ist\u00e4 maailmaa ja k\u00e4sitell\u00e4 vaikeitakin tunteita.\u201d<\/p>\n

Peiposen mukaan kaikkein parhainta olisi, jos luontokokemuksen voi jakaa toisen ihmisen tai vaikkapa koirakaverin kanssa.<\/p>\n

Artikkelin kirjoittamista on tuettu Koneen s\u00e4\u00e4ti\u00f6n Mets\u00e4n puolella -apurahalla.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n