{"id":71586,"date":"2025-10-25T04:13:08","date_gmt":"2025-10-25T04:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/71586\/"},"modified":"2025-10-25T04:13:08","modified_gmt":"2025-10-25T04:13:08","slug":"mikki-kunttu-sivuutti-kohonneet-kolesteroliarvonsa-sitten-sepelvaltimotauti-ilmoitti-itsestaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/71586\/","title":{"rendered":"Mikki Kunttu sivuutti kohonneet kolesteroliarvonsa \u2013 sitten sepelvaltimotauti ilmoitti itsest\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"<p>L\u00e4\u00e4k\u00e4ri varoitti juoksua harrastavaa Mikki Kunttua kohonneista kolesteroli\u00adarvoista jo vuosia sitten, mutta t\u00e4m\u00e4 jatkoi el\u00e4m\u00e4\u00e4 kuten ennenkin. \u2013 Hetke\u00e4k\u00e4\u00e4n en ajatellut, ett\u00e4 perim\u00e4 saisi minut kiinni.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Meilahden tornisairaalan odotushuone hein\u00e4kuussa 2025 oli t\u00e4ynn\u00e4 hiljaisia miehi\u00e4. Jokaisella oli vakava ilme, kaikilla yll\u00e4\u00e4n samanlaiset hailakan mintunvihre\u00e4t sairaalavaatteet.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Jokainen oli t\u00e4\u00e4ll\u00e4 samasta syyst\u00e4. Saamassa apua henke\u00e4 uhkaaviin syd\u00e4noireisiin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Valo- ja lavastussuunnittelija <a class=\"article-personlink\" href=\"https:\/\/www.is.fi\/haku\/?query=Mikki%20Kuntusta\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Mikki Kuntusta<\/a>, 54, tuntui yh\u00e4 hieman ep\u00e4todelliselta istua t\u00e4ss\u00e4 vaiteliaassa joukossa. Miehell\u00e4, joka oli harrastanut ultrajuoksua aktiivisesti jo kahdeksan vuotta, oli \u00e4kki\u00e4 edess\u00e4\u00e4n kiireellinen syd\u00e4men pallolaajennus.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Moni kanssapotilas oli h\u00e4nt\u00e4 vanhempi ja vatsakkaampi. Jollakulla oli menossa jo j\u00e4rjestyksess\u00e4 toinen tai kolmas pallolaajennus.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Mutta Mikki, joka oli harrastuksensa vuoksi tottunut juoksemaan kymmenien kilometrien lenkkej\u00e4, oli t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa. Pian h\u00e4nen ranteensa puudutettaisiin ja suonta pitkin syd\u00e4meen ohjattaisiin vaijeri, jolla 95-prosenttisesti tukossa oleva suoni avattaisiin.<\/p>\n<blockquote class=\"citation\">\n<p>\u201d<\/p>\n<p>\u00c4itini menehtyi syd\u00e4nper\u00e4isen \u00e4kkikuoleman seurauksena vain 64-vuotiaana.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Rutiinitoimenpide, edes nukutusta ei tarvittaisi. Mutta Mikille ensimm\u00e4inen lajissaan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Alle viisikymppisen\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4ri sanoi minulle, ett\u00e4 kolesterolini on koholla. Tiesin, ett\u00e4 minulla on sepelvaltimotautiin sukurasite \u2013 \u00e4itini menehtyi syd\u00e4nper\u00e4isen \u00e4kkikuoleman seurauksena vain 64-vuotiaana. Silti keskustelu meni toisesta korvasta sis\u00e4\u00e4n ja toisesta ulos, ja jatkoin el\u00e4m\u00e4\u00e4 kuten ennenkin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Hetke\u00e4k\u00e4\u00e4n en ajatellut, ett\u00e4 perim\u00e4 saisi minut jonakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kiinni. Olenhan sata kilometri\u00e4 viikossa juokseva aktiiviurheilija, laiha kuin latukeppi, Mikki hym\u00e4ht\u00e4\u00e4 nyt, pari kuukautta \u00e4kkipys\u00e4hdyksens\u00e4 j\u00e4lkeen.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Olisin voinut olla laakista vainaa. L\u00e4hell\u00e4 oli klassinen pystyl\u00e4ht\u00f6, samanlainen kuin \u00e4idill\u00e4.<\/p>\n<p>Kummallinen paine<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Rinnan keskell\u00e4, yl\u00e4m\u00e4keen juostessa, tuntui kummallinen paine. Kipu, joka s\u00e4teili leukaan ja yl\u00e4selk\u00e4\u00e4n. Tuntemus alkoi yht\u00e4kki\u00e4 rauhallisella, tavallisella kolmenkymmenen kilometrin lenkill\u00e4 kotona Porvoossa kes\u00e4kuun 2025 alussa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 Mikki l\u00e4hti naisyst\u00e4v\u00e4ns\u00e4 <a class=\"article-personlink\" href=\"https:\/\/www.is.fi\/haku\/?query=Elisan\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Elisan <\/a>kanssa lomalle, juoksemaan Ranskan Alpeille, Mont Blancin maisemiin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Sama rintakipu palasi joka p\u00e4iv\u00e4. Mietin, olenkohan tulossa kipe\u00e4ksi? Ensin ep\u00e4ilin koronaa, sitten syd\u00e4nlihaksen tulehdusta, Mikki muistaa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Yl\u00e4m\u00e4iss\u00e4 oli pakko pys\u00e4hdell\u00e4 ja vet\u00e4\u00e4 henke\u00e4. Outo tuntemus katosi aina noin minuutissa, h\u00e4n kertoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Lenkit mentiin tavallista rauhallisempaa tahtia koko viikon ajan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Aika nopeasti Elisan kanssa ymm\u00e4rsimme, ett\u00e4 pumppuper\u00e4ist\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on, tavalla tai toisella, Mikki sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Iloisiakin hetki\u00e4 matkaan mahtui. Reissun upeimman juoksup\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi Mikki ja Elisa meniv\u00e4t kihloihin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Ranskan-loman viimeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tuli kuitenkin lis\u00e4\u00e4 harmia \u2013 Mikki teloi nilkkansa viikon viimeisess\u00e4 alam\u00e4ess\u00e4. Nilkka turposi, ja ultrajuoksua niin ik\u00e4\u00e4n harrastava kihlattu patisti Mikki\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Sinne mies menikin, mutta vasta Suomeen palattuaan, ilman h\u00f6tkyily\u00e4. Osoite oli yksityinen l\u00e4\u00e4k\u00e4riasema, koska yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 Mikill\u00e4 on vakuutus, joka kattaa l\u00e4\u00e4k\u00e4rikulut.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">L\u00e4\u00e4k\u00e4rille h\u00e4n valitti nilkkaansa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Ja oikeastaan vasta lopuksi otti puheeksi ne oudot tuntemukset rinnassa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009L\u00e4\u00e4k\u00e4rin ilme muuttui sekunnissa: \u2019Seis t\u00e4h\u00e4n paikkaan, n\u00e4m\u00e4 ovat eritt\u00e4in vakavia syd\u00e4noireita. Nyt menet suoraan laboratorioon ja perut kaikki ty\u00f6t. Ehdoton liikuntakielto! Tarvitaan pikaisesti kardiologia\u2019, Mikki kertaa keskustelua.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">H\u00e4n h\u00e4mm\u00e4styi hieman l\u00e4\u00e4k\u00e4rin reaktion voimakkuutta.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1761365587_522_978.jpg\" alt=\"Mikki Kunttu luuli pitk\u00e4\u00e4n, ettei sukurasite koske h\u00e4nt\u00e4.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:0.6666666666666666\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"article-picture-caption\">Mikki Kunttu luuli pitk\u00e4\u00e4n, ettei sukurasite koske h\u00e4nt\u00e4. Kuva:\u00a0Milka Alanen<\/p>\n<p>T\u00e4rke\u00e4 avoimuus<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Parissa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 Mikki oli yksityisen l\u00e4\u00e4k\u00e4riaseman varjoainekuvauksessa ja kiitti mieless\u00e4\u00e4n vakuutustaan, joka kattoi kalliin tutkimuksen hinnan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Yksi syd\u00e4ntapahtumaan viittaavista veriarvoista oli koholla. Sen perusteella voitiin p\u00e4\u00e4tell\u00e4 tilanteen olevan vakava, ja sukurasite oli ilmeinen. Kardiologi ei j\u00e4\u00e4nyt odottelemaan ratkaisunsa kanssa. Varjoainekuvauksella saatiin varmuus diagnoosista. Tuli l\u00e4hete syd\u00e4nsairaalaan Helsinkiin, Meilahteen.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Sain kiireellisen l\u00e4hetteen. Syd\u00e4nsairaalassa teht\u00e4isiin uusi varjoainekuvaus, ja samalla tarvittaessa pallolaajennus, Mikki kertoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">My\u00f6hemmin varsinaisessa operaatiossa k\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 tilanne oli viel\u00e4 pahempi kuin ensimm\u00e4isess\u00e4 varjoainekuvauksessa n\u00e4ytti. Tukkeuma suonessa syd\u00e4men vieress\u00e4 ei ollutkaan 75 prosenttinen, vaan 95 prosenttinen.<\/p>\n<blockquote class=\"citation\">\n<p>\u201d<\/p>\n<p>Hetke\u00e4k\u00e4\u00e4n en ajatellut, ett\u00e4 perim\u00e4 saisi minut jonakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kiinni.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Mikki kiitt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 hartaasti yksityisen l\u00e4\u00e4k\u00e4riaseman kardiologia, joka ymm\u00e4rsi, ett\u00e4 parin p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4st\u00e4 veriarvot olisivat palautuneet normaaleiksi, jolloin Mikki ei olisi p\u00e4\u00e4ssyt julkisella puolella kiireelliseen hoitoon. Yksityisell\u00e4 tehdyn varjoainekuvauksen j\u00e4lkeen diagnoosi ei perustunut en\u00e4\u00e4 pelkkiin verikokeisiin, ja hoitopolku aukeni heti.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Hoitohenkil\u00f6kunnan ilmeist\u00e4 ja reaktioista tajusin, ettei nyt ole kyse leikist\u00e4. Nopeasti kirkastui se, ettei meilt\u00e4 kysyt\u00e4, koska olemme valmiita l\u00e4ht\u00f6\u00f6n. Kaiken v\u00e4liaikaisuus korostui, Mikki sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Aikuistuneille pojilleen h\u00e4n kertoi diagnoosista ja tulevasta toimenpiteest\u00e4 rauhallisesti mutta suoraan. Vuosia totaaliyksinhuoltajana ollut Mikki on aina kannustanut lapsiaan avoimuuteen, vaikka asia olisi kuinka vaikea.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Samat perint\u00f6tekij\u00e4t liittyv\u00e4t jokaiseen sukupolveen. Niist\u00e4 on hyv\u00e4 puhua.<\/p>\n<p>Kiitollisuuden hetki<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Toisesta suhteesta syntyneelle, kymmenvuotiaalle tytt\u00e4relleen jutellessaan Mikki otti huomioon ik\u00e4tason.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Tytt\u00e4relleni t\u00e4rke\u00e4\u00e4 oli my\u00f6s se, ett\u00e4 operaatio on ajallisesti lyhyt, eik\u00e4 sairaalaan joudu edes j\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n y\u00f6ksi, Mikki muistaa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Lapset aistivat ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t asioista kyll\u00e4 enemm\u00e4n kuin luulemme. Siksi rehellisyyden pit\u00e4\u00e4 olla kaiken kivijalka.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Pallolaajennus meni hyvin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Sen j\u00e4lkeen Mikin mielen t\u00e4ytti v\u00e4kev\u00e4 kiitollisuus.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Miten hienoa onkaan erikoissairaanhoito Suomessa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Kuinka upeasti l\u00e4heiset ja yst\u00e4v\u00e4t olivatkaan tukena.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Miten kertakaikkisen mahtavaa onkaan saada el\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Ja kuinka kiitollinen pit\u00e4\u00e4 olla, ettei infarkti ehtinyt iske\u00e4 eik\u00e4 syd\u00e4n vaurioitua.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Ajattelin heti, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni iso, k\u00e4\u00e4nteentekev\u00e4 hetki. Mullistava samalla lailla kuin rakkaudet, erot ja lasten syntym\u00e4t olivat. Kaiken ohikiit\u00e4vyys ja se, ett\u00e4 saamme jakaa t\u00e4t\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4, kirkastui, Mikki Kunttu sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009El\u00e4m\u00e4 \u2013 tapahtumat, ihmissuhteet, tavalliset kaupassak\u00e4ynnit \u2013 muuttui silm\u00e4nr\u00e4p\u00e4yksess\u00e4 ajaksi, jota joko on tai ei ole. Jollakin lailla kaikki on juuri niin yksinkertaista.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1761365588_461_978.jpg\" alt=\"\u201dVapaa-aikaa tulee pikkuhiljaa enemm\u00e4n, kun lapset kasvavat\u201d, vuosia totaaliyksinhuoltajana ollut valosuunnittelija Mikki Kunttu on huomannut.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:0.6666666666666666\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"article-picture-caption\">\u201dVapaa-aikaa tulee pikkuhiljaa enemm\u00e4n, kun lapset kasvavat\u201d, vuosia totaaliyksinhuoltajana ollut valosuunnittelija Mikki Kunttu on huomannut. Kuva:\u00a0Milka Alanen<\/p>\n<p>Armottomat geenit<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Ei liharuokia, leikkeleit\u00e4, eineksi\u00e4 tai prosessoitua ruokaa. Lautaselle enimm\u00e4kseen kalaa ja kasviksia. Aamuisin kaurapuuroa. Marjoja.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">N\u00e4m\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapamuutokset Mikki Kunttu otti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n heti operaationsa j\u00e4lkeen. Kuukauden mittainen lentokielto muutti kansainv\u00e4list\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 tekev\u00e4n miehen kes\u00e4n ty\u00f6suunnitelmat, hein\u00e4kuu Kanadassa j\u00e4i toteutumatta.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">K\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tulivat niin verenohennus- kuin kolesterolil\u00e4\u00e4kkeet, beetasalpaajakin. Osa l\u00e4\u00e4kityksist\u00e4 p\u00e4\u00e4ttyy jonkin ajan kuluttua, mutta kolesterolil\u00e4\u00e4kitys on tullut j\u00e4\u00e4d\u00e4kseen.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Mikki ei ole tupakoitsija. Viikoittaista liikuntaa h\u00e4nell\u00e4 oli jo valmiiksi kalenterissa niin paljon, ett\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4ri yll\u00e4ttyi positiivisesti. Ylipaino ei ole koskaan ollut h\u00e4nelle ongelma.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Ja silti t\u00e4m\u00e4 \u2013 vaiva, joka on kaatanut ennenaikaisesti niin kovin monta suomalaista.<\/p>\n<blockquote class=\"citation\">\n<p>\u201d<\/p>\n<p>Geeneillemme emme voi mit\u00e4\u00e4n. Mutta elintavoille voimme.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Minun kohdallani t\u00e4m\u00e4 johtuu karjalaisesta perim\u00e4st\u00e4, kolesteroliaineenvaihduntaan vaikuttavasta geenist\u00e4. Se on Suomessa eritt\u00e4in yleinen. Mielest\u00e4ni tarpeeksi ei puhuta siit\u00e4, ett\u00e4 ne kolesterolin viitearvot, jotka ovat muilla ok, voivat olla kohtalokkaat t\u00e4t\u00e4 geeni\u00e4 kantaville, Mikki miettii.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Ihan tavallisesta kotiruuasta tuleva el\u00e4inper\u00e4inen rasva ahtauttaa vuosikymmenten kuluessa verisuonet, mik\u00e4 voi aiheuttaa infarktin. Syd\u00e4npys\u00e4hdys on yleisin syd\u00e4nper\u00e4isen \u00e4kkikuoleman syy ja usein sepelvaltimotaudin ensimm\u00e4inen oire, Mikki avaa karua syy- ja seuraussuhdetta.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Minut pelasti aktiivinen liikunta. Sain oireita, ennen kuin tuli se pystyl\u00e4ht\u00f6.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Mikin mielest\u00e4 informaation jakaminen geeniperim\u00e4n armottomuudesta ei ole Suomessa tarpeeksi tehokasta.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Koska olen suhteellisen urheilullinen ja laiha, luulin aina, ettei t\u00e4m\u00e4 nimenomainen sukurasite koske minua. Olin v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Geeneillemme emme voi mit\u00e4\u00e4n. Mutta elintavoille voimme. Minun kohdallani valtimoiden rasvoittumiseen riitti se, etten aiemmin paljon kelannut, mit\u00e4 suuhuni pistin, Mikki sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">H\u00e4n kokee, ett\u00e4 jos sairastuminen sys\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 entist\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olevampaan ja v\u00e4litt\u00e4v\u00e4mp\u00e4\u00e4n suuntaan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, tapahtuneella on ollut syvempi merkitys.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Niille, joilla t\u00e4m\u00e4 perim\u00e4 on, pit\u00e4\u00e4 sanoa jo nuorena: el\u00e4inper\u00e4inen rasva ja muut raskauttavat tekij\u00e4t pois lautaselta, tupakka ja muu sekoilu minimiin. Se on kylm\u00e4 fakta. Syd\u00e4nterveys, kuten nyt vaikka mielenterveyskin, pit\u00e4\u00e4 saada sille tasolle, ett\u00e4 itsens\u00e4 kanssa p\u00e4rj\u00e4\u00e4 ja voi el\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Toivon, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavat, l\u00e4\u00e4kitys ja liikunta auttavat minua niin, ett\u00e4 kuolen sitten aikanaan johonkin muuhun kuin \u00e4killiseen syd\u00e4ntapahtumaan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Mikin kerrottua yst\u00e4villeen tapahtuneesta moni keski-ik\u00e4inen, sukurasitteinen miespuolinen yst\u00e4v\u00e4 buukkasi oitis l\u00e4\u00e4k\u00e4riajan ja otti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n kolesterolil\u00e4\u00e4kkeet.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Kaverille tapahtunut osui ehk\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4s kuin paraskaan valistus.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1761365588_787_978.jpg\" alt=\"\u201dMit\u00e4 vanhemmaksi ihminen tulee, sit\u00e4 enemm\u00e4n liikuntaa elimist\u00f6mme kaipaa\u201d, Mikki Kunttu miettii. Juoksukaverina Sona-koira.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:0.6666666666666666\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"article-picture-caption\">\u201dMit\u00e4 vanhemmaksi ihminen tulee, sit\u00e4 enemm\u00e4n liikuntaa elimist\u00f6mme kaipaa\u201d, Mikki Kunttu miettii. Juoksukaverina Sona-koira. Kuva:\u00a0Milka Alanen<\/p>\n<p>Tausta ja juuret<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u00c4kkipys\u00e4hdyksens\u00e4 j\u00e4lkeen Mikki Kunttu on ajatellut paljon perim\u00e4\u00e4, jota tahtomattamme kannamme.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Voimme toki tietoisesti p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 viemme omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme eri suuntaan kuin taustamme ja juuremme viitoittavat. Mutta silti voi k\u00e4yd\u00e4 niin, ett\u00e4 jossakin i\u00e4ss\u00e4 perim\u00e4 saa meid\u00e4t kiinni.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Joskus huomaamme toistavamme edellisten sukupolvien vahingollisia malleja, vaikka nimenomana niin emme halunneet toimia, Mikki sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">H\u00e4n antaa esimerkin.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Is\u00e4ni kuoli aikoinaan alkoholismiin, ja \u00e4itini joutui kasvattamaan yksinhuoltajana minut ja siskoni. Katsoin ja kannoin sit\u00e4 surua yhdess\u00e4 ja vierest\u00e4 ja p\u00e4\u00e4tin jo pienen\u00e4 poikana, etten halua tuollaista el\u00e4m\u00e4\u00e4, Mikki muistelee.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Silti p\u00e4\u00e4dyin vuosikymmeni\u00e4 my\u00f6hemmin omien poikieni yksinhuoltajaksi, Mikki kertoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Tapahtui juuri se, mink\u00e4 h\u00e4n ei koskaan olisi halunnut tapahtuvan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Omaa alkoholink\u00e4ytt\u00f6\u00e4\u00e4n Mikki alkoi tarkastella kriittisesti joitakin vuosia sitten. Kaksi vuotta sitten h\u00e4n teki p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, joka on pit\u00e4nyt.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Ajattelen, ett\u00e4 alkoholi h\u00e4iritsee ja tuhoaa, turmelee ja tylsistytt\u00e4\u00e4. Oli parempi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 se pois kokonaan, koska koin sen lopulta ainoastaan h\u00e4iri\u00f6tekij\u00e4n\u00e4. En tied\u00e4 ket\u00e4\u00e4n raittiuteen p\u00e4\u00e4tynytt\u00e4, joka olisi my\u00f6hemmin katunut ratkaisuaan, Mikki sanoo.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Jo elokuussa, ollessaan Yhdysvalloissa ty\u00f6matkalla, Mikki kykeni taas vaivatta juoksemaan kymmenien kilometrien aamulenkkej\u00e4. Ensimm\u00e4isell\u00e4 viikolla juoksua kertyi jo 115 kilometri\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009L\u00e4\u00e4kitys, ruokaremontti ja urheileva el\u00e4m\u00e4ntapa pudottivat veriarvot ihanteellisiksi alle kahdessa kuukaudessa. Syd\u00e4nsairaalan kardiologi hehkutti, ett\u00e4 jos veriarvot pysyv\u00e4t jatkossakin n\u00e4in loistavina, sepelvaltimotauti voidaan todeta kokonaan pys\u00e4htyneeksi.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u2013\u2009Minulle t\u00e4m\u00e4 on voitto ja saavutus, josta olen todella ylpe\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Syyskuussa Mikki sai luvan palata normaaliin liikuntaan. Ultrajuoksijalle se tarkoitti ilmoittautumista polkumaratonille.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Tossu nousee taas kevyesti, mielen t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kiitollisuus.<\/p>\n<p>Mikki Kunttu<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Kansainv\u00e4lisesti tunnettu valo- ja lavastussuunnittelija syntyi 22. helmikuuta 1971 Kymiss\u00e4. Harrastaa ultrajuoksua.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Valmistui 1995 Tampereen ammattikorkeakoulusta.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Suunnitellut valot mm. useisiin Eurovision-laulukilpailuihin. Asunut ja ty\u00f6skennellyt my\u00f6s Kanadassa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Perheeseen kuuluvat 18- ja 20-vuotiaat pojat, 11-vuotias tyt\u00e4r ja samojedinkoira Sona. Asuu Porvoossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u00e4\u00e4k\u00e4ri varoitti juoksua harrastavaa Mikki Kunttua kohonneista kolesteroli\u00adarvoista jo vuosia sitten, mutta t\u00e4m\u00e4 jatkoi el\u00e4m\u00e4\u00e4 kuten ennenkin. \u2013&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71587,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,34,32,167],"class_list":{"0":"post-71586","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-ilta-sanomat","13":"tag-suomi","14":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115432862929574446","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71586"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71586\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}