Hyvinvointivalmentaja Kerttu Rissanen on oikea hyvinvointivalmentaja, suorastaan kurko, ja ehdottomasti oikealla alalla. <\/p>\n
Tied\u00e4ttek\u00f6 miksi? Siksi ettei h\u00e4n asetu valmennettaviensa yl\u00e4puolelle, vaan osoittaa omalla esimerkill\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4n kuuluu olla terveellisyydest\u00e4\u00e4n huolimatta sallivaa ja hyvien treenip\u00e4ivien oheen mahtuu niit\u00e4 m\u00e4lsi\u00e4kin hetki\u00e4. Aina ei tarvitse jaksaa ja v\u00e4lill\u00e4 voi purkaa pahaa oloaan itkem\u00e4ll\u00e4 tai juhlia repim\u00e4ll\u00e4 m\u00e4rk\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 kaikki on el\u00e4m\u00e4\u00e4!<\/p>\n
Lue my\u00f6s: Kerttu Rissanen paljasti arkensa synnit \u2013 julkaisi kuvan sotkuistaan<\/a><\/p>\n Lue my\u00f6s: Kerttu Rissanen avautuu k\u00e4yt\u00f6ksest\u00e4\u00e4n: \u201dTodella huonoja p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4\u201d<\/a><\/p>\n Video jossa on hyv\u00e4 sanoma<\/p>\n Nyt Kerttu on julkaissut hyv\u00e4n videon, jossa on hyv\u00e4 sanoma.<\/p>\n Siin\u00e4 h\u00e4n treenaa kovasti, koska tykk\u00e4\u00e4 siit\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 rentoudutaan tai p\u00e4r\u00e4ytet\u00e4\u00e4n itkut, v\u00e4lill\u00e4 naukitaan snapseja ja biletet\u00e4\u00e4n.<\/p>\n -M\u00e4 rakastan treenata kovaa! Mut m\u00e4 rakastan my\u00f6s rauhoittumista yin-joogan \u00e4\u00e4relle tai hemmottelua vaikkapa hieronnassa. Treeenin lis\u00e4ks rakastan t\u00e4ysill\u00e4 el\u00e4mist\u00e4! Haluun viett\u00e4\u00e4 iltoja kavereiden kaa, k\u00e4yd\u00e4 dinnerill\u00e4 ja ottaa ilon irti kaikista tapahtumista. Trust me, oon my\u00f6s el\u00e4nyt kaaosta ja tied\u00e4n ihan todella hyvin sen tunteen kun ei vaan jaksa eik\u00e4 pysty. Oon miettinyt viime aikoina paljon hyvinvointia, miten me saatais pienill\u00e4 teoilla sit\u00e4 balanssin tunnetta ja hallintaa ja miten nautittais treeneist\u00e4 mahdollisimman paljon? Ens viikolla kuulette mihin t\u00e4\u00e4 kaikki on johtanu, Kerttu vihjaa. <\/p>\n Lue my\u00f6s: Kerttu Rissasen sinkkupaljastus: Ryhm\u00e4ss\u00e4 ja hiki virraten!<\/a><\/p>\n J\u00e4\u00e4mme odottamaan, mutta hei se video, katso alta tai t\u00e4st\u00e4.<\/a><\/strong><\/p>\n