{"id":7715,"date":"2025-08-16T17:38:08","date_gmt":"2025-08-16T17:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/7715\/"},"modified":"2025-08-16T17:38:08","modified_gmt":"2025-08-16T17:38:08","slug":"julkkislaakari-emilia-vuorisalmi-terveysniksi-suolistolle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/7715\/","title":{"rendered":"Julkkisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Emilia Vuorisalmi: Terveysniksi suolistolle!"},"content":{"rendered":"<p>            Timo Korhonen\n        <\/p>\n<p class=\"subtitle \">Mikko Leppilammen ex-l\u00e4\u00e4k\u00e4rivaimo paljasti joka-aamuisen rutiininsa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Julkkisl\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4 ja juontaja\u00a0 ex-vaimonakin tunnettavalla\u00a0 on taskut t\u00e4ynn\u00e4 terveysvinkkej\u00e4.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold article-content article-content-width !bg-background\">Katso my\u00f6s! Mikko ja Beata Leppilampi kestiv\u00e4t ahdistelukohun:<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Nyt h\u00e4n jakoi niit\u00e4 yhdess\u00e4 tytt\u00e4rens\u00e4  kanssa. Emilia paljasti muun muassa, mik\u00e4 terveysrutiini on muodostunut osaksi h\u00e4nen jokaista aamuaan.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/oho-mikko-leppilammen-ex-vaimo-ja-nykyinen-vaimo-kohtasivat-nain-siina-sitten-kavi\/1519815\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        14.11.2024 12:06\n    <\/p>\n<p>    Oho! Mikko Leppilammen ex-vaimo ja nykyinen vaimo kohtasivat \u2013 n\u00e4in siin\u00e4 sitten k\u00e4vi<\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Somessa jaettu kuva paljasti kohtaamisen.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Suolisto paremmaksi!<\/p>\n<p class=\"tiktok-embed-container article-content article-content-width !bg-background\">Torstaina (7.8.) Lilia p\u00e4\u00e4sti <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@leppilampililia\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Tiktok<\/a>-seuraajansa kurkistamaan h\u00e4nen ja \u00e4itins\u00e4 aamutoimiin.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Videolla Lilia nappasi k\u00e4siins\u00e4 lasillisen vihersmoothieta, ja alkoi h\u00f6rppi\u00e4 sit\u00e4 samalla, kun Emilia jakoi terveysniksej\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 M\u00e4 tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n Lilialle greensmoothien, sen takia ett\u00e4 siin\u00e4 on paljon kuituja, Emilia kertoi.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Emilian mukaan ruokavalion kuitupitoisuudesta on t\u00e4rke\u00e4 huolehtia suoliston toiminnan kannalta. Jos suolisto ei saa tarpeeksi kuituja, voi se Emilian mukaan n\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 muun muassa ihon ep\u00e4puhtauksina ja vatsa-alueen turvotuksena.<\/p>\n<p>        Emilian vihresmoothien ainesosat:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Lehtikaalia<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Banaania<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Nektariinia<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Pinaattia<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Tuorepuristettua appelsiinimehua<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Vett\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>Emilia tekee vihersmoothiensa usein freestylell\u00e4, ja resepti vaihtelee j\u00e4\u00e4kaapin antimien mukaan.\u00a0<\/p>\n<p>H\u00e4t\u00e4tapauksessa Emilia korvaa ainesosat veteen sekoitettavalla viherjauheella.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Sy\u00f6k\u00e4\u00e4 ku\u00edtua, niin iho ja suolisto kiitt\u00e4\u00e4! h\u00e4n kannusti.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/mikko-leppilammen-eksalta-emilia-vuorisalmelta-tunteikas-rakkauspaivitys-vain-minun\/1364253\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        29.5.2024 10:01\n    <\/p>\n<p>    Mikko Leppilammen eks\u00e4lt\u00e4 Emilia Vuorisalmelta tunteikas rakkausp\u00e4ivitys: &#8221;Vain minun&#8221;<\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Julkkisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Emilia Vuorisalmi avautuu tunteistaan.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Vuosikymmenet kest\u00e4nyt aamurutiini<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Ennen kuitupitoista aamupalaa Emilia kulauttaa kurkkuunsa lasillisen sitruunavett\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Puolikas sitruuna veteen.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Mun aamu on alkanut niin jo 25 vuotta, h\u00e4n paljasti.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Emilia muistutti niksi\u00e4 kokeilevia kurlaamaan hampaansa huolellisesti sitruunaveden j\u00e4ljilt\u00e4.<\/p>\n<p>                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1893607.webp\" width=\"576\" height=\"720\" alt=\"Vuonna 2011 eronneiden Emilian ja Mikon avio-onnea kesti kaikkinensa noin kuusi vuotta. Heid\u00e4n ainoa yhteinen lapsensa Lilia syntyi vuonna 2005. Emilian ja Mikon, sek\u00e4 Mikon uuden vaimon, Beata Leppilammen, keskinen uusioperhekuvio toimii tiedett\u00e4v\u00e4sti l\u00e4mpimiss\u00e4 v\u00e4leiss\u00e4 kaikkien kesken. Mikolla ja Beatalla on kaksi, alle kouluik\u00e4ist\u00e4 yhteist\u00e4 lasta.\" loading=\"lazy\" \/>            <\/p>\n<p>            Vuonna 2011 eronneiden Emilian ja Mikon avio-onnea kesti kaikkinensa noin kuusi vuotta. Heid\u00e4n ainoa yhteinen lapsensa Lilia syntyi vuonna 2005. Emilian ja Mikon, sek\u00e4 Mikon uuden vaimon, , keskinen uusioperhekuvio toimii tiedett\u00e4v\u00e4sti l\u00e4mpimiss\u00e4 v\u00e4leiss\u00e4 kaikkien kesken. Mikolla ja Beatalla on kaksi, alle kouluik\u00e4ist\u00e4 yhteist\u00e4 lasta.<br \/>\n            ATTE KAJOVA<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/mikko-leppilammen-lilia-tytar-juhli-18-vuotissynttareitaan-upeana-kuvat-okyjuhlista\/1193730\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        16.11.2023 21:00\n    <\/p>\n<p>    Mikko Leppilammen Lilia-tyt\u00e4r juhli 18-vuotissyntt\u00e4reit\u00e4\u00e4n upeana \u2013 kuvat \u00f6kyjuhlista!<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Magnesiumista apua useaan vaivaan<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Videolla Lilia ja Emilia esitteliv\u00e4t my\u00f6s magnesiumlis\u00e4ravinnetta, josta voi Emilian mukaan saada hy\u00f6dyn moneen vaivaan.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Jos on paljon stressi\u00e4 tai urheilee paljon, niin magnesiumlis\u00e4st\u00e4 saattaa olla hy\u00f6ty\u00e4, h\u00e4n lausui.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">My\u00f6s nukahtamisvaikeuksiin, elohiiriin tai suonenvetoihin voi Emilian mukaan l\u00f6yt\u00e4\u00e4 avun magnesiumista. H\u00e4n painottaa kuitenkin magnesiumvalmisteen sis\u00e4ll\u00f6n tarkkailun t\u00e4rkeytt\u00e4, eik\u00e4 suosittele napsimaan kaupan halvimpia valmisteita niiden ainesosia tutkimatta.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Paras apu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on Emilian mukaan kuitenkin hyv\u00e4 ruokavalio, jonka tulisi h\u00e4nen mukaansa olla mahdollisimman v\u00e4rik\u00e4s ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Se on kaiken a ja o, Emilia alleviivasi.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Timo Korhonen Mikko Leppilammen ex-l\u00e4\u00e4k\u00e4rivaimo paljasti joka-aamuisen rutiininsa. Julkkisl\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4 ja juontaja\u00a0 ex-vaimonakin tunnettavalla\u00a0 on taskut t\u00e4ynn\u00e4 terveysvinkkej\u00e4. Katso&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7716,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[407,3965,137,33,31,30,408,212,3964,3966,3968,32,3967,109],"class_list":{"0":"post-7715","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-celebrities","9":"tag-emilia-vuorisalmi","10":"tag-entertainment","11":"tag-fi","12":"tag-finland","13":"tag-finnish","14":"tag-julkkikset","15":"tag-lifestyle","16":"tag-lilia-leppilampi","17":"tag-magnesium","18":"tag-suolisto","19":"tag-suomi","20":"tag-terveysvinkit","21":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7715"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7715\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}