Suun terveys ei kehity tasaisesti kaikilla suomalaisilla. Osa v\u00e4est\u00f6st\u00e4 voi hyvin, mutta toisilla ongelmat, kuten hampaiden reikiintyminen ja suun toimintakyvyn haasteet kasautuvat.\u202f\u202f\u00a0<\/p>\n
Suomessa esiintyy k\u00e4sityksi\u00e4, joiden mukaan fluorin k\u00e4ytt\u00f6 hammastahnassa olisi haitallista. T\u00e4t\u00e4 ajattelutapaa on liikkeell\u00e4 my\u00f6s Pohjois-Pohjanmaalla. Tutkimusn\u00e4ytt\u00f6 kuitenkin osoittaa, ett\u00e4 fluorihammastahnan k\u00e4ytt\u00f6 on turvallinen ja tehokas keino ehk\u00e4ist\u00e4 hampaiden reikiintymist\u00e4, kun sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ohjeiden mukaisesti.\u00a0 K\u00e4yp\u00e4 hoito -suosituksen mukaan fluorihammastahnan turvallinen k\u00e4ytt\u00f6 perustuu oikeaan annosteluun ja fluoridipitoisuuteen.\u00a0<\/p>\n
Alle 3-vuotiaat: 2 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, sipaisu tai riisiryynin kokoinen m\u00e4\u00e4r\u00e4, fluoridipitoisuus 1000\u20131100 ppm\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Yli 6-vuotiaat ja aikuiset: 2 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, 0,5\u20132 cm:n m\u00e4\u00e4r\u00e4, fluoridipitoisuus 1450 ppm\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Kuten moni meist\u00e4 on kokenut, hampaiden reikiintyminen voi vaikuttaa el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Reikiintyminen aiheuttaa usein kipua, vihlontaa ja lis\u00e4\u00e4 purentaongelmia, mik\u00e4 vaikeuttaa sy\u00f6mist\u00e4. Heikko suunterveys lis\u00e4\u00e4 riski\u00e4 my\u00f6s muille sairauksille, kuten syd\u00e4n- ja verisuonitaudeille.\u202f\u00a0<\/p>\n
\u201dFinTerveys-tutkimuksen mukaan fluoripitoisen hammastahnan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen k\u00e4ytt\u00f6 voi jopa puolittaa hampaiden reikiintymisriski\u00e4\u201d, Kati Karjalainen, suuhygienisti Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen suun terveydenhuollosta kertoo.\u202f\u00a0<\/p>\n
\u201cOsalla aikuisista hampaat ovat hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, mutta toisilla tilanne on huono. Vain noin puolet yli 30-vuotiaista miehist\u00e4 ilmoittaa harjaavansa hampaat kaksi kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Naisilla vastaava osuus on noin 80 prosenttia.\u201d\u202f\u00a0<\/p>\n
Vanhemman esimerkki lapselle t\u00e4rke\u00e4\u00e4\u202f\u00a0<\/p>\n
Karjalaisen mukaan suun terveyden edist\u00e4minen alkaa kotona.\u202fJo varhaislapsuudessa omaksutut tavat, kuten s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen hampaiden harjaus ja terveelliset ruokailutottumukset, muodostavat perustan hyv\u00e4lle suunterveydelle.\u202f\u202f\u00a0<\/p>\n
\u201dVanhemmilla on t\u00e4ss\u00e4 keskeinen rooli. He eiv\u00e4t ole vain ohjaajia, vaan my\u00f6s esimerkkej\u00e4. Kun vanhemmat itse huolehtivat suuhygieniastaan ja n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t mallia, lapsi oppii pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hampaistaan huolta osana arkea.\u201d\u202f\u00a0<\/p>\n
Suomessa myyt\u00e4v\u00e4t hammastahnat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t yleisesti fluoria. Fluoridi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hampaiden reikiintymist\u00e4, koska se est\u00e4\u00e4 bakteerien aiheuttamaa hammaskiilteen mineraalien liukenemista. Lis\u00e4ksi fluoridi auttaa bakteerien jo liuottaman kiilteen uudelleen mineralisoitumista. Fluoridi ehk\u00e4isee my\u00f6s hampaiden reikiintymist\u00e4 aiheuttavien bakteerien aineenvaihduntaa ja happojen tuottoa. Fluorihammastahna onkin t\u00e4rkein yksitt\u00e4inen keino ehk\u00e4ist\u00e4 kariesta.\u202f\u00a0<\/p>\n
1970-luvulta l\u00e4htien suomalaisia alakoululaisia on kehotettu pesem\u00e4\u00e4n hampaat sek\u00e4 aamuisin ett\u00e4 iltaisin. Toinen t\u00e4rke\u00e4 ohje on, ett\u00e4 ruokailun j\u00e4lkeen tulisi nauttia ksylitolipurukumia, ja karkkip\u00e4iv\u00e4 oli korkeintaan kerran viikossa. Kati Karjalaisen mukaan vanha viisaus pit\u00e4\u00e4 edelleen.\u202f\u00a0<\/p>\n
\u201dKyll\u00e4, tuo vanha viisaus perustuu tutkittuun tietoon. Hampaiden harjaus aamuin-illoin fluorihammastahnalla\u202fon tehokkain ja turvallisin tapa ehk\u00e4ist\u00e4 kariesta. Ksylitolin k\u00e4ytt\u00f6 aterian j\u00e4lkeen\u202fauttaa palauttamaan suun pH:n ja katkaisee happohy\u00f6kk\u00e4yksen. Sokerin k\u00e4yt\u00f6n rajoittaminen\u202feli herkutteluhetki ruokailun p\u00e4\u00e4tteeksi vain kerran viikossa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4sti reikiintymisriski\u00e4. Fluorin k\u00e4ytt\u00f6 suositelluissa m\u00e4\u00e4riss\u00e4 on turvallista, ja sen hy\u00f6dyt suunterveydelle ovat kiistattomat. Mahdolliset haitat liittyv\u00e4t l\u00e4hinn\u00e4 liialliseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n pienill\u00e4 lapsilla ja ne voidaan helposti ehk\u00e4ist\u00e4 oikealla annostelulla.\u201d\u202f\u00a0<\/p>\n
Lue lis\u00e4\u00e4\u202f\u00a0<\/p>\n