{"id":81662,"date":"2025-11-05T10:37:22","date_gmt":"2025-11-05T10:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/81662\/"},"modified":"2025-11-05T10:37:22","modified_gmt":"2025-11-05T10:37:22","slug":"testissa-feelhobby-sovelluksen-21-paivan-juoksuhaaste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/81662\/","title":{"rendered":"Testiss\u00e4 FeelHobby-sovelluksen 21 p\u00e4iv\u00e4n juoksuhaaste"},"content":{"rendered":"

Outi Hakkarainen kokeili FeelHobbyn juoksuhaastetta ja p\u00e4\u00e4tyi ilmoittautumaan puolimaratonille. Monipuolinen treenipaketti sai aidosti innostumaan lenkkeilyst\u00e4.<\/p>\n

\u201d<\/strong>Synnytysten j\u00e4lkeen k\u00e4ynnistelin juoksuharrastustani nuoruuden innolla sill\u00e4 seurauksella, ett\u00e4 akillesj\u00e4nne kipeytyi kuukausiksi l\u00e4hes k\u00e4velykelvottomaksi. Toivuttuani olen ehties\u00ads\u00e4ni suunnannut aina samalle viiden kilometrin lenkille \u2013 aivot poissa p\u00e4\u00e4lt\u00e4, jotta en huomaisi tylsistyv\u00e4ni.<\/p>\n

Aiemmin lenkkeilin aina seurassa, mutta sekavassa pikkulapsiarjessa on ollut helpointa tehd\u00e4 lenkki yksin heti, kun itselle sattuu sopimaan. Nyt, kun aikaa vapautuu hiljalleen my\u00f6s omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen, tavoitteellisempi tekeminen on alkanut houkutella.\u201d<\/strong><\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong> Moni j\u00e4m\u00e4ht\u00e4\u00e4 juoksuharrastuksessa rutiineihin \u2013 juoksuvalmentajan vinkeill\u00e4 lenkkeilyyn saa uutta intoa ja lis\u00e4\u00e4 vauhtia<\/a><\/p>\n

Testiss\u00e4 FeelHobby-sovelluksen juoksuhaaste<\/p>\n

\u201d<\/strong>FeelHobby-sovelluksen 21 p\u00e4iv\u00e4n juoksuhaaste kuulostaa hyv\u00e4lt\u00e4 startilta. Olisiko treenarista kuulokkeissa lenkkikaverin veroista iloa? M\u00e4kil\u00e4hd\u00f6t, pikavitoset ja spurtit, mit\u00e4h\u00e4n niit\u00e4 treenej\u00e4 nyt tulikaan ennen tehty\u00e4? Haaste lupaa my\u00f6s juoksua tukevia lihaskuntotreenej\u00e4, jotka totisesti tulevat tarpeeseen keski-i\u00e4n hiivitty\u00e4 lihaksiinikin.<\/p>\n

21 p\u00e4iv\u00e4n ohjelmassa on luvassa juoksulenkkej\u00e4 ja my\u00f6s yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon lihaskuntoharjoituksia. Jottei aloittelija mene aivan jumiin, ohjelmaan on rakennettu v\u00e4lip\u00e4ivi\u00e4 kehonhuoltoharjoituksilla. Juoksutreenit tehd\u00e4\u00e4n kuunnellen, lihaskuntoliikkeiss\u00e4 opastus on videoiden muodossa.\u201d<\/strong><\/p>\n

Valmiiksi suunniteltu treeniohjelma<\/p>\n

\u201d<\/strong>Heti ensimm\u00e4inen peruskest\u00e4vyyslenkki ilahduttaa. Treeniss\u00e4 vuorotellen h\u00f6lk\u00e4t\u00e4\u00e4n reippaasti kaksi minuuttia ja palautellaan minuutti. Seh\u00e4n olikin kivaa! Uskon peruskuntoni kehittyv\u00e4n t\u00e4ll\u00e4 tavalla, kun joku sanoo, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on ihan oikea treeni. Omassa p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni se ei ole lenkki eik\u00e4 mik\u00e4\u00e4n, ellei suussa maistu edes liev\u00e4 veren maku.<\/p>\n

Ohjelman aikana tulen tehneeksi lihaskuntoa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. T\u00e4h\u00e4n saakka olen p\u00e4\u00e4tynyt toistamaan Youtuben loputtomasta jumppavalikoimasta muutamaa suosikkiohjaajani tuntia. Nyt onkin ihanaa, kun joku on miettinyt valmiiksi, mit\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n tehd\u00e4\u00e4n. My\u00f6s liikkeisiin tulee uutta haastetta ja variaatiota.<\/p>\n

Juoksutreenit ovat mukavan vaihtelevia, ja niiden aikana joku muistuttelee korvissa ihan perusasioista, kuten juoksuasennosta. Termist\u00f6n kertaaminen olisi my\u00f6s voinut olla hy\u00f6dyllist\u00e4: mit\u00e4 peruskest\u00e4vyystasolla juokseminen suunnilleen tarkoittaakaan sykelukemina? <\/p>\n

Kehonhuoltotunnit p\u00e4\u00e4sev\u00e4t yll\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n eniten. Luontainen notkeuteni ei ehk\u00e4 ollutkaan niin luontaista! Kun venyttely lukee ohjelmassa, siihenkin on nyt lupa haaskata aikaa.\u201d<\/strong><\/p>\n

Lue my\u00f6s: <\/strong>Mit\u00e4 p\u00e4\u00e4lle talvilenkille? Muista 10 asteen s\u00e4\u00e4nt\u00f6 ja j\u00e4t\u00e4 karmein materiaali kaappiin<\/a><\/p>\n

FeelHobby innosti puolimaratonille<\/p>\n

\u201d<\/strong>Kokeilujakson loppuminen tuntuu haikealta. Kuukauden testijakson j\u00e4lkeen en toki ole miss\u00e4\u00e4n maratonkunnossa, mutta innostunut. J\u00e4rkev\u00e4 juoksutreeni ei olekaan vain loputonta pururadan kiert\u00e4mist\u00e4. <\/p>\n

Selailen jo, milt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sovelluksen harjoitusohjelma puolimaratonille, sellaiseen kun tuli kev\u00e4\u00e4ksi ilmoittauduttua. Pieni rahallinen panostus omaan hyvinvointiin saattaisi olla tarpeen, jos meinaan tuon lenkin selvitt\u00e4\u00e4 julkaisukelpoiseen aikaan, tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n juosten.\u201d<\/strong><\/p>\n

FeelHobby<\/p>\n

Mik\u00e4? <\/strong>FeelHobby on suomenkielinen sovellus, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 juoksutreenien lis\u00e4ksi muun muassa tanssi-, jooga- ja pilatestunteja sek\u00e4 muita kotitreenej\u00e4. Treeni\u00advideoita on yli tuhat.<\/p>\n

T\u00e4st\u00e4 ilahduin:<\/strong> Sovelluksen juoksuhaaste on juoksun aloittelijan tai lajin pariin palaajan n\u00e4k\u00f6kulmasta hyv\u00e4 aloituspaketti kohti j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 harrastamista.<\/p>\n

Hinta: <\/strong>24,95 e\/kk. Pidemm\u00e4t jaksot edullisempia.<\/p>\n

FeelHobby saatiin pyynn\u00f6st\u00e4 testik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n maksutta.\u00a0Juttu on julkaistu Annassa 44\/2025.\u00a0<\/p>\n

Sinua voi kiinnostaa my\u00f6s:<\/p>\n

    \n
  1. \n


    \n Liikunta <\/a><\/p>\n

    N\u00e4ist\u00e4 merkeist\u00e4 tied\u00e4t, ett\u00e4 juoksukenk\u00e4si ovat tiens\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4 \u2013 kilometriraja auttaa arviossa<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  2. \n


    \n Liikunta <\/a><\/p>\n

    Urheilujuoman voi tehd\u00e4 itse halvalla \u2013 ihanteellinen raaka-aine l\u00f6ytyy kenties jo keitti\u00f6st\u00e4si<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  3. \n


    \n Liikunta <\/a><\/p>\n

    Salikansa lenkkeilee nyt porukassa juoksumatoilla \u2013 testasin ohjatun hittitunnin, enk\u00e4 en\u00e4\u00e4 ihmettele<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Outi Hakkarainen kokeili FeelHobbyn juoksuhaastetta ja p\u00e4\u00e4tyi ilmoittautumaan puolimaratonille. Monipuolinen treenipaketti sai aidosti innostumaan lenkkeilyst\u00e4. \u201dSynnytysten j\u00e4lkeen k\u00e4ynnistelin…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":81663,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[33,31,30,3079,3914,32,91,92,16992],"class_list":{"0":"post-81662","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-teknologia","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-hyvinvoiva-mina","12":"tag-juoksu","13":"tag-suomi","14":"tag-technology","15":"tag-teknologia","16":"tag-toimitus-testaa"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115496658795622672","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}