![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/jRkuz6O8veh3k3aRCFy7O1nIJCc.jpg\")
<\/a><\/p>\nKuva: Timo Filpus<\/p>\n
<\/p>\n
Kuuntelin j\u00e4lleen yht\u00e4 podcastia, miss\u00e4 puhuttiin lasten \u2013 ja aikuisten \u2013 keskittymiskyvyn dramaattisesta heikentymisest\u00e4 viimeisten parin vuosikymmenen aikana. <\/p>\n
Tunnistan t\u00e4m\u00e4n itsess\u00e4ni. My\u00f6s moni yst\u00e4v\u00e4ni tunnistaa saman. Onko minulla aina ollut ADHD vai nytk\u00f6 se yht\u00e4kki\u00e4 puhkesi?<\/p>\n
Kyll\u00e4, sinulla voi olla hyvin peitelty ja piilossa pysytellyt ADHD. Silti uskon, ett\u00e4 jokainen tolkun ihminen ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mist\u00e4 yht\u00e4kkinen kollektiivinen tarkkaavuuden karkailu enimm\u00e4kseen johtuu. My\u00f6s podcastissa t\u00e4m\u00e4 tuotiin esiin: Meid\u00e4n rakkaat \u00e4lylaitteemme.<\/p>\n
Kiroan usein erilaisia \u00e4ppej\u00e4 ja teknologiaa ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n. Siit\u00e4 huolimatta, kun muutama viikko sitten hel\u00e4ytin puhelimeni n\u00e4yt\u00f6n kappaleiksi, ensimm\u00e4inen tunteeni oli paniikki. <\/p>\n
Puhelimessa oli kaikki. Mill\u00e4 min\u00e4 tunnistaudun, mill\u00e4 min\u00e4 pid\u00e4n yhteytt\u00e4 ihmisiin, mist\u00e4 min\u00e4 tied\u00e4n p\u00f6rssis\u00e4hk\u00f6n hinnan, huomisen s\u00e4\u00e4n ja kuuntelemani \u00e4\u00e4nikirjan loppuratkaisun?<\/p>\n
Istuin autossa yksin, virikkeen\u00e4ni vain… hmmm… autolla ajaminen, vaihtuvat maisemat ja omat ajatukseni, joita niit\u00e4kin on yleens\u00e4 melko runsaasti. Miksi t\u00e4m\u00e4 ei nyky\u00e4\u00e4n riit\u00e4?<\/p>\n
Jouduin ostamaan uuden puhelimen ja k\u00e4ym\u00e4\u00e4n l\u00e4pi kiduttavan puhelimenvaihtoprosessin, jossa piti muistaa k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4tunnuksia ja salasanoja ja mietti\u00e4, ett\u00e4 mihink\u00f6h\u00e4n s\u00e4hk\u00f6postiin se varmistuskoodi nyt meni. <\/p>\n
Heikentyneell\u00e4 keskittymiskyvyll\u00e4ni en pystynyt saattamaan kaikkia sovelluksia toimintaan yhden p\u00e4iv\u00e4n aikana, ja koko sen ajan, kun prosessi oli kesken, minulla oli ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isen rampa olo. Ik\u00e4\u00e4n kuin oikeasta k\u00e4dest\u00e4ni olisi puuttunut pari sormea, kun puhelimesta puuttui \u00e4ppej\u00e4.<\/p>\n
Nelisen viikkoa t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen hukkasin uuden puhelimeni. (T\u00e4st\u00e4kin s\u00e4hl\u00e4yksest\u00e4 syyt\u00e4n keskittymiskyvyn puutetta.) <\/p>\n
Tuttu paniikki alkoi taas ry\u00f6mi\u00e4 esiin. Ja tyhj\u00e4t hetket. Ne kolmeminuuttiset ennen asiakkaan tuloa, kun normaalisti skrollaisin nopeasti v\u00e4h\u00e4n somea. Mit\u00e4 teen? Tuijotan sein\u00e4\u00e4?<\/p>\n
Puhelin oli omilla teill\u00e4\u00e4n muutaman tunnin. Kun sitten sain paikannettua sen paikalliseen ruokakauppaan, l\u00e4hdin heti hakemaan sit\u00e4. Ajomatkaa oli parikymment\u00e4 pitk\u00e4\u00e4 minuuttia. <\/p>\n
Radiota en juurikaan halua kuunnella, koska inhoan radiomainoksia. En voinut kuunnella \u00e4\u00e4nikirjaa enk\u00e4 puhua yst\u00e4villeni \u00e4\u00e4niviestej\u00e4. Oli kummallisen ontto olo. Istuin autossa yksin, virikkeen\u00e4ni vain… hmmm… autolla ajaminen, vaihtuvat maisemat ja omat ajatukseni, joita niit\u00e4kin on yleens\u00e4 melko runsaasti. Miksi t\u00e4m\u00e4 ei nyky\u00e4\u00e4n riit\u00e4?<\/p>\n
Muistan, kun lapsena ajettiin pime\u00e4ll\u00e4 sateessa mummolasta kotiin. Matka kesti reilut puoli tuntia ja koko sen ajan seurasin auton ikkunaa pitkin hitaasti liukuvia sadepisaroita. Silloin siin\u00e4 oli virikett\u00e4 aivan riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n
Ratkaisu digiaddiktioon? En tied\u00e4 viel\u00e4. Sen tied\u00e4n, ett\u00e4 k\u00e4nnykk\u00e4kielto kouluissa on mahtava ratkaisu. Samoin pid\u00e4n siit\u00e4, kun kuulen, ett\u00e4 vanhemmat ovat alkaneet my\u00f6h\u00e4ist\u00e4\u00e4 \u00e4lypuhelimen hankkimista lapsilleen. Antakaa lapsille sadepisarat auton ikkunassa ja tiilikuviot terveyskeskuksen odotusaulan sein\u00e4ss\u00e4. Antakaa lapsille pitk\u00e4styminen ja sen mukanaan tuoma luovuus.<\/p>\n
Pelastakaa lapset. Min\u00e4 ja kaltaiseni aikuiset osaamme kyll\u00e4 pelastaa itsemme digikoukusta, jos koemme pelastusta tarvitsevamme. Vai osaammeko?<\/p>\n
Kirjoittaja on Yl\u00f6j\u00e4rven Karhella \u00adasuva hevosalan yritt\u00e4j\u00e4 ja kirjailija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201dOnko minulla aina ollut ADHD vai nytk\u00f6 se yht\u00e4kki\u00e4 puhkesi?\u201d Moni tunnistaa keskittymiskyvyn heikentymisen, kirjoittaa Veera Rinne. Kuva:…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":91854,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[79,77,33,31,30,32,78],"class_list":{"0":"post-91853","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-talous","8":"tag-business","9":"tag-economy","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-suomi","14":"tag-talous"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115561114305276558","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}