{"id":95171,"date":"2025-11-20T11:49:07","date_gmt":"2025-11-20T11:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/95171\/"},"modified":"2025-11-20T11:49:07","modified_gmt":"2025-11-20T11:49:07","slug":"kevaan-uutuuskirjamme-jaljittavat-hyvan-unen-stressinhallinnan-ja-rauhallisen-digiarjen-lahteet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/95171\/","title":{"rendered":"Kev\u00e4\u00e4n uutuuskirjamme j\u00e4ljitt\u00e4v\u00e4t hyv\u00e4n unen, stressinhallinnan ja rauhallisen digiarjen l\u00e4hteet"},"content":{"rendered":"<p>Kun paine kasvaa, ratkaisevaksi nousee kyky s\u00e4\u00e4dell\u00e4 kuormitusta ja hallita stressi\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti \u2013 ei v\u00e4ltell\u00e4 sit\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tiet\u00e4\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisen\u00a0Hallitse stressi\u00e4si \u2013 Tue toimintakyky\u00e4 paineen alla -kirjan kirjoittanut anestesiologian ja tehohoidon erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri, ensihoitol\u00e4\u00e4ketieteen dosentti <strong>Heini Harve<\/strong><strong>\u2011Ryts\u00e4l\u00e4<\/strong>, H\u00e4nen kentt\u00e4kokemuksensa ja kirjan selke\u00e4t harjoitteet auttavat jokaista kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressins\u00e4\u00e4telyn taitoja.<\/p>\n<p>Naisen uni muuttuu eri el\u00e4m\u00e4nvaiheissa: nuoruus, raskaus, ruuhkavuodet, vaihdevuodet ja ik\u00e4\u00e4ntyminen tuovat omat haasteensa. Nuku, palaudu, kukoista \u2013 Naisen unikirja on ty\u00f6terveyshuollon ja yleisl\u00e4\u00e4ketieteen erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri <strong>Sanna<\/strong><strong>\u2011Tuulia Mattilan<\/strong> uusimpaan unil\u00e4\u00e4ketieteen tutkimukseen nojaava k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heinen opas. Se tarjoaa l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 hoitokeinoja, selkeit\u00e4 rutiineja ja konkreettisia ty\u00f6kaluja hyv\u00e4n unirytmin luomiseen.<\/p>\n<p>Unil\u00e4\u00e4ketiede kokoaa unen fysiologian, genetiikan ja kliinisen tutkimuksen kattavaksi paketiksi. Teos syventyy keskeisiin unih\u00e4iri\u00f6ihin ja valottaa unen yhteyksi\u00e4 muihin sairauksiin. Psykiatrian professori <strong>Tiina Paunion<\/strong>, professori, neurologian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri <strong>Markku Partisen<\/strong>, professori <strong>Tarja Saaresrannan<\/strong> ja unitutkija, dosentti <strong>Tarja Stenbergin<\/strong> toimittama oppikirja tarjoaa runsaasti tietoa unil\u00e4\u00e4ketieteen uusimmista tutkimustuloksista.<\/p>\n<p><strong>Palauta rauha ruutujen keskelle<\/strong><\/p>\n<p>Kirjassa Irti digikoukusta! \u2013 Ruuturiidoista rauhaan nuorisol\u00e4\u00e4k\u00e4rit <strong>Silja Kosola<\/strong> ja <strong>Jenni Miettinen<\/strong> pureutuvat siihen, mit\u00e4 jokaisen tulisi tiet\u00e4\u00e4 somesta, algoritmeista ja kehittyvist\u00e4 aivoista. Ymm\u00e4rryst\u00e4 kasvui\u00e4n erityispiirteist\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4 kirja antaa perheille yhteiset pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t ja keinoja palauttaa rauha ruutujen keskelle.<\/p>\n<p>Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6iden ravitsemushoito on moniammatillinen, tutkittuun tietoon ja pitk\u00e4\u00e4n kliiniseen kokemukseen perustuva k\u00e4sikirja. Siin\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n muun muassa uusinta ARFID-diagnoosia, sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6iden perhepohjaista hoitoa ja muutoksen tukemista. Ravitsemusterapeuteille, l\u00e4\u00e4k\u00e4reille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille suunnatun kirjan ovat toimittaneet laillistetut ravitsemusterapeutit <strong>Riikka Vilja<\/strong> ja <strong>Terhi Jokelainen<\/strong>.<\/p>\n<p>Omaishoidon hyv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t -opas auttaa tunnistamaan omaishoitotilanteita sosiaali- ja terveyspalveluissa ja omaishoidon teht\u00e4viss\u00e4 ty\u00f6skentelevi\u00e4 ammattilaisia. Toimintatapoja kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 omaishoitoperheet saavat oikea-aikaisesti tarvitsemansa tuen. Kirjan ovat toimittaneet kehitt\u00e4misasiantuntija<strong> Mari Helin<\/strong>, v\u00e4it\u00f6skirjatutkija <strong>Miia M\u00e4nnikk\u00f6<\/strong>, johtava toimintaterapeutti<strong> Meri Pekkanen<\/strong> ja ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri <strong>Jonne Sirola<\/strong>.<\/p>\n<p>Muita uusia oppikirjoja ja oppaitamme ovat\u00a0Syd\u00e4nsairaudet,\u00a0Potilasturvallisuus\u00a0ja\u00a0Hoivan hyv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t.<\/p>\n<p><strong>Lis\u00e4tiedot<\/strong>: viestint\u00e4p\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Minna Hietakangas, p. 040\u00a0557 9676, <a href=\"https:\/\/www.sttinfo.fi\/tiedote\/71625114\/mailto:minna.hietakangas@duodecim.fi\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">minna.hietakangas@duodecim.fi<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kun paine kasvaa, ratkaisevaksi nousee kyky s\u00e4\u00e4dell\u00e4 kuormitusta ja hallita stressi\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti \u2013 ei v\u00e4ltell\u00e4 sit\u00e4. T\u00e4m\u00e4n tiet\u00e4\u00e4&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95172,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,32,167],"class_list":{"0":"post-95171","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-suomi","13":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115581875942298617","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95171\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}