\u201dHer\u00e4\u00e4n joka aamu kipuun. 1990-luvun lopulla jouduin auto-onnettomuuteen, josta j\u00e4i muistoksi kolmoishermos\u00e4rky. Se oireilee oikeassa kyljess\u00e4ni ja s\u00e4teilee my\u00f6s k\u00e4teen. Saan nukuttua viisi\u2013kuusi tuntia y\u00f6ss\u00e4 nukahtamisl\u00e4\u00e4kkeen turvin. Kun s\u00e4rky her\u00e4tt\u00e4\u00e4, nousen s\u00e4ngyst\u00e4 ja l\u00e4hden liikkeelle.<\/p>\n
Kolme kertaa viikossa otan sauvak\u00e4velysauvat ja menen lenkille. Aika usein menen kotoani Helsingin T\u00f6\u00f6l\u00f6st\u00e4 Kruununhakaan yst\u00e4v\u00e4tt\u00e4ren luokse tai Lapinlahden suuntaan. Erityisesti tykk\u00e4\u00e4n k\u00e4vell\u00e4 hiekkateit\u00e4 Hietaniemen hautausmaalla.<\/p>\n
Kuljen my\u00f6s kaupungin kaduilla, katselen kauniita vanhoja taloja ja ihastelen niiden huikeita koristeita. Pyrin saamaan sauvak\u00e4velless\u00e4 kasaan 10\u00a0000 askelta ja p\u00e4ivitt\u00e4in 7\u202f000. Liikkuessa unohdan kipuni. Se antaa virtaa.<\/p>\n
Aloitin sauvak\u00e4velyn heti, kun sauvat tulivat markkinoille 1990-luvun lopulla. Muistan, miten outoina meit\u00e4 ensimm\u00e4isi\u00e4 sauvojia pidettiin!<\/p>\n
Minua vieh\u00e4tti heti lajin kokonaisvaltaisuus. Kun k\u00e4velless\u00e4 v\u00e4h\u00e4n liioittelee liikeratoja, sauvak\u00e4vely vaikuttaa koko kehoon.<\/p>\n
Harrastin muutaman vuoden my\u00f6s painonnostoa, eli nostelin levytankoja viel\u00e4 yli kahdeksankymppisen\u00e4. Nyt tuntuu, etteiv\u00e4t rahkeeni en\u00e4\u00e4 riit\u00e4 siihen. Minulle sopii paremmin sauvak\u00e4velyn kaltainen lempe\u00e4mpi liikunta.<\/p>\n
Sauvak\u00e4velen my\u00f6s m\u00f6kill\u00e4ni Pet\u00e4j\u00e4vedell\u00e4 Keski-Suomessa. V\u00e4lill\u00e4 k\u00e4yn samalla marjassa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 aamuna l\u00e4hdimme naapurini kanssa aamusta puolukkaan. Siit\u00e4 tuli ikimuistoinen sauvak\u00e4velyreissu.<\/p>\n
\n\u201d<\/p>\n
Olen niin nopea l\u00e4htij\u00e4, etteiv\u00e4t j\u00e4ljell\u00e4 olevat yst\u00e4v\u00e4ni tahdo keret\u00e4 mukaani.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Kun palasimme mets\u00e4st\u00e4 m\u00f6killeni, pihan roskap\u00f6nt\u00f6n kansi oli auki ja maassa oli isot j\u00e4ljet. Karhu oli k\u00e4ynyt pihassani. Ristimme sen Uteliaaksi, sill\u00e4 se viihtyi tuonkin j\u00e4lkeen ihmisasutuksen l\u00e4hell\u00e4. Ik\u00e4v\u00e4 kyll\u00e4 karhu piti my\u00f6hemmin lopettaa samasta syyst\u00e4.<\/p>\n
Olen jo 86-vuotias enk\u00e4 t\u00e4st\u00e4 nuorru. Vaikka mieleni on virke\u00e4 eik\u00e4 vanhuus tunnu sisimm\u00e4ss\u00e4, ruumis rapistuu. Ik\u00e4 ei ole este, mutta s\u00e4rky v\u00e4h\u00e4n on. Jatkuva kipu v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 kovasti. En silti anna sen rajoittaa tai lannistaa. Haluan pit\u00e4\u00e4 mielen virke\u00e4n\u00e4 enk\u00e4 ruveta ihmiseksi, joka vain hokee \u2019kohta min\u00e4 kuolen\u2019. Vanhuus ei ole sairaus.<\/p>\n
Ratkaisuni on olla aktiivinen l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4. Usein liikun yksin. Olen niin nopea l\u00e4htij\u00e4, etteiv\u00e4t j\u00e4ljell\u00e4 olevat yst\u00e4v\u00e4ni tahdo keret\u00e4 mukaani tai ovat jo sopineet muuta. Se ei haittaa minua. Teatterissa tapaan joka tapauksessa tuttuja. Lokakuussa olin my\u00f6s Bob Dylanin<\/a> konsertissa.<\/p>\n
Olen ylpe\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 olen saanut el\u00e4\u00e4 n\u00e4in kauan ja voin yh\u00e4 tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4 iloisesti. Esiinnyn loppuvuodesta musiikkin\u00e4ytelm\u00e4ss\u00e4 ja konserteissa.<\/p>\n
El\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni tapahtuu kaikenlaista ihanaa. Minulla on nelj\u00e4 tyt\u00e4rt\u00e4 ja kuusi lastenlasta, joiden kanssa olen l\u00e4heinen. Iloitsen siit\u00e4, ett\u00e4 minusta on tulossa huhtikuussa ensi kertaa my\u00f6s isoiso\u00e4iti.\u201d<\/p>\n
Oivallus, joka antaa virtaa<\/p>\n
\u201dMinun ei tarvitse p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 yksin. Luen aamuisin Tyyneysrukouksen ja hengellist\u00e4 kirjaa. Pid\u00e4n huolta my\u00f6s hengellisest\u00e4 kunnostani eli suhteestani Jumalaan. Rukoilen ja k\u00e4yn viikoittain taiteilijoiden rukouspiiriss\u00e4. Luotan, ett\u00e4 Taivaan is\u00e4 pit\u00e4\u00e4 minusta huolta.\u201d<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 auttaa huonona p\u00e4iv\u00e4n\u00e4<\/p>\n
\u201dSe, etten j\u00e4\u00e4 kotiin miettim\u00e4\u00e4n tai m\u00e4rehtim\u00e4\u00e4n vaivojani. Sen sijaan menen vaikka p\u00e4iv\u00e4leffaan. K\u00e4yn elokuvissa ja teatterissa monta kertaa viikossa. On ihanaa seurata uusien taiteilijoiden kehityst\u00e4.\u201d<\/p>\n
Ritva\u00a0Oksanen<\/p>\n
86-vuotias n\u00e4yttelij\u00e4 ja laulaja. Tunnetaan rooleista tv-sarjoissa, elokuvissa ja n\u00e4ytelmiss\u00e4. Tehnyt useita albumeja.<\/p>\n
Vietti 60-vuotistaiteilijajuhlaansa vuonna 2024. Palkittiin Pro Finlandia -mitalilla vuonna 2001, sai teatterineuvoksen arvonimen vuonna 2017.<\/p>\n