\u201dKotity\u00f6t tuottivat hankaluuksia, eik\u00e4 kroppani taipunut kunnolla erilaisiin asentoihin. Puolisoni joutui auttamaan minua varpaankynsien leikkaamisessa ja sukkien pukemisessa\u201d, Arja kertoo.<\/p>\n
Kuluvan vuoden alussa Arja painoi 91 kiloa, mik\u00e4 170-senttiselle naiselle n\u00e4ytti painoindeksi\u00e4 31,5 ja luokkaa \u201dlihava\u201d.<\/p>\n
\u201dHarmitti olla paksu. Vaatteet piti ostaa koossa 48\u201352, ja kotikerrostalomme rappusten kiipe\u00e4\u00adminen oli hankalaa. K\u00e4ytin hissi\u00e4, ja jos piti k\u00e4vell\u00e4 jonnekin, etsin kohteeseen johtavat oikopolut. Koko ajan v\u00e4sytti.\u201d<\/p>\n
Ruokarytmi kadoksissa<\/p>\n
Arjan kilot olivat kertyneet vuosien saatossa. V\u00e4lipalana maistui pulla tai erilainen rasvainen sy\u00f6t\u00e4v\u00e4.<\/p>\n
\u201dPidin lihapiirakoista, pitsasta ja sipseist\u00e4.\u201d<\/p>\n
Arja s\u00f6i vuosikymmenet ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. <\/p>\n
\u201dVaikka s\u00f6in yleens\u00e4 tavallista kotiruokaa ja pidin paljon erilaisista keitoista, tapanani oli hotkia suuria annoksia silloin, kun ehdin.\u201d<\/p>\n
Ja vaikka Arja teki el\u00e4m\u00e4nty\u00f6ns\u00e4 kuntohoitajana, fysioterapeuttina sek\u00e4 sittemmin terveydenhuollon opettajana, liikunta ei ollut h\u00e4nelle mieluisaa.<\/p>\n
\u201dOlin hyv\u00e4 esimerkki suutarin lapsesta, jolla ei ollut kenki\u00e4\u201d, Arja hym\u00e4ht\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Verensokeri koholla<\/p>\n
Arjalla oli ylipainonsa lis\u00e4ksi taakkanaan tyypin 2 diabetes. Verensokeriarvot huitelivat suositusyl\u00e4rajojen tuolla puolen. Niin sanottu pitk\u00e4sokeri, joka mittaa sokerihemoglobiinin tasoa edelt\u00e4vien kahden viikon ja kahden kuukauden v\u00e4lill\u00e4, n\u00e4ytti l\u00e4\u00e4kityksest\u00e4 huolimatta 44:\u00e4\u00e4 mittayksikk\u00f6\u00e4. Normaaliarvo sijoittuu v\u00e4lille 20\u201342.<\/p>\n
\u201dKohonnut verensokeri selitti osaltaan uupumustani.\u201d<\/p>\n
Lue lis\u00e4\u00e4:<\/strong> Uudet laihdutusl\u00e4\u00e4kkeet vaikuttavat aivojen n\u00e4lk\u00e4keskukseen \u2013 l\u00e4\u00e4k\u00e4ri kertoo, kenelle ne sopivat<\/a><\/p>\n Yksi Arjan yst\u00e4vist\u00e4 oli alkanut laihduttaa lihavuusl\u00e4\u00e4kkeen avulla. Yst\u00e4v\u00e4 oli saanut kiloja pudotettua ja suositteli l\u00e4\u00e4kett\u00e4 Arjallekin.<\/p>\n \u201dP\u00e4\u00e4tin, ett\u00e4 voisin ainakin kokeilla. Olin vuosien mittaan testannut yht\u00e4 jos toista laihdutuskonstia, ollut kerran ty\u00f6terveyshuollon j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4ss\u00e4 painonpudotusryhm\u00e4ss\u00e4kin. Sain silloin monta kiloa pois, mutta ne tulivat takaisin. Ehk\u00e4 minulta puuttui pysyviin tuloksiin vaadittava motivaatio.\u201d<\/p>\n Arja meni l\u00e4\u00e4k\u00e4riin, esitti toiveensa ja sai reseptin tablettimuotoiseen l\u00e4\u00e4kkeeseen, se\u00admaglutidiin. Se on niin sanottu on GLP-1-agonisti, suolistohormoni, joka laskee verensokeria mutta my\u00f6s hidastaa vatsan tyhjenemist\u00e4 ruokailun j\u00e4lkeen. Oleellisinta on, ett\u00e4 se heikent\u00e4\u00e4 ruokahalua ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 mieltymyst\u00e4 etenkin rasvaisia ruokia kohtaan.<\/p>\n L\u00e4\u00e4ke on jokseenkin kallis, sill\u00e4 kuukauden annos maksaa 119 euroa. <\/p>\n \u201dVaikka semaglutidi on Kela-korvattava l\u00e4\u00e4ke tyypin 2 diabeteksessa, korvattavuus edellytt\u00e4\u00e4 diabeetikoillakin vaikeampaa ylipainoa kuin mit\u00e4 minulla oli. Olen maksanut l\u00e4\u00e4kkeen alusta saakka omasta pussistani, ja se on ollut minusta hintansa v\u00e4\u00e4rti.\u201d<\/p>\n Normaalipainoon en\u00e4\u00e4 lyhyt matka<\/p>\n Aluksi l\u00e4\u00e4ke ei tuntunut Arjalla tehoavan. Tammikuussa 2025 l\u00e4hti vain puolisen kiloa ja haittojakin ilmeni.<\/p>\n \u201dTuli pahoinvointia, annoksen noston yhteydess\u00e4 jopa oksentelin. En kuitenkaan halunnut luovuttaa.\u201d<\/p>\n Sitten alkoi tapahtua. Arjalta putosi talven mittaan kilo jos toinenkin, ja kes\u00e4ll\u00e4 painonpudotusvauhti oli jo kaksi kiloa kuussa. Elokuun lopulla, t\u00e4t\u00e4 haastattelua teht\u00e4ess\u00e4 ja kun semaglutidin aloituksesta oli kulunut kahdeksan kuukautta, Arja painoi 79 kiloa.<\/p>\n \u201dOlen tullut l\u00e4ht\u00f6painostani alasp\u00e4in 12 kiloa. Samalla painoindeksini on laskenut 27,3:een ja luokasta lihavuus luokkaan ylipaino. Normaalipainoon on matkaa en\u00e4\u00e4 seitsem\u00e4n kiloa.\u201d<\/p>\n Arja iloitsee saavuttamistaan tuloksista, sill\u00e4 peilist\u00e4 katsoo nyt energisempi olemus ja \u201dparemman n\u00e4k\u00f6inen naama\u201d. Vaatekoko on pienentynyt ainakin kuudella.<\/p>\n L\u00e4\u00e4ke on muuttanut my\u00f6s Arjan ruokaan liittyvi\u00e4 mielihaluja.<\/p>\n \u201dRasvainen ruoka kuvottaa nyky\u00e4\u00e4n. Kerran erehdyin junassa vet\u00e4isem\u00e4\u00e4n pitsanpalan, joka oli k\u00e4yt\u00e4v\u00e4 oksentamassa pois ep\u00e4mukavassa junanvessassa.\u201d<\/p>\n Lue lis\u00e4\u00e4:<\/strong> Larissa s\u00e4ik\u00e4hti, kun n\u00e4ki verikokeiden tulokset \u2013 t\u00e4ss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 kolesterolia pit\u00e4\u00e4 seurata parin vuoden v\u00e4lein<\/a><\/p>\n Arja on j\u00e4tt\u00e4nyt my\u00f6s makeat herkut p\u00e4\u00e4osin pois, ja vihre\u00e4t sy\u00f6miset ovat raivanneet tilaa h\u00e4nen lautasellaan.<\/p>\n \u201dTein tietoisen p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen kohentaa ruokavaliotani ja koe\u00adtan ottaa joka ruokailukerralle mukaan jotakin kasvispuolelta. Herkkuani ovat tuore kukkakaali ja porkkanaraaste, mutta suosin my\u00f6s tomaattia, kurkkua ja paprikaa sek\u00e4 hedelmist\u00e4 omenaa, mandariinia sek\u00e4 viiniryp\u00e4leit\u00e4. Maitotuotteista rasvaton raejuusto on ihan parasta.\u201d<\/p>\n \u201dJa nyt minulla on kunnollinen ateriarytmikin\u201d, Arja summaa.<\/p>\n Vedest\u00e4 liikunnaniloa<\/p>\n V\u00e4hentyneet kilot ovat Arjalle ennen muuta terveysetu. Hein\u00e4kuussa kuultiin laboratoriossa riemunkiljahduksia, kun Arjan pitk\u00e4sokeri n\u00e4ytti kolmeakymment\u00e4kahdeksaa. Diabetes on siis hyv\u00e4ss\u00e4 hoidossa. <\/p>\n Terveytt\u00e4\u00e4n h\u00e4n hoitaa my\u00f6s liikkumalla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti \u2013 vesijumppa hyv\u00e4n musiikin kera on Arjalle silkka nautinto.<\/p>\n \u201dKiipe\u00e4n t\u00e4t\u00e4 nyky\u00e4 mieluusti kaikki 72 porrasaskelmaa kotiimme nelj\u00e4nteen kerrokseen, eik\u00e4 k\u00e4velless\u00e4 tarvitse en\u00e4\u00e4 puuskuttaa. Kodin siivousty\u00f6t sujuvat minulta vaivatta.\u201d<\/p>\n Moni on huomannut Arjan muuttuneen olemuksen.<\/p>\n \u201dTutut ovat kyselleet, mit\u00e4 sulle on tapahtunut, kun n\u00e4yt\u00e4t noin hyv\u00e4lt\u00e4. Totta kai se hivelee, ett\u00e4 huomataan, mutta olen t\u00e4h\u00e4n saakka ollut aika varovainen, kenelle kerron tarinani. Meit\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeell\u00e4 laihduttaneita julkinen mielipide ei kohtele aina kovin yst\u00e4v\u00e4llisesti.\u201d<\/p>\n Arjan painonpudotusmatka jatkuu yh\u00e4. Kun normaalipaino on saavutettu, h\u00e4nen suunnitelmissaan on jatkaa l\u00e4\u00e4kkeen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 yll\u00e4pitoannoksella. <\/p>\n \u201dVaikka projekti on kesken, voin jo nyt sanoa, ett\u00e4 vihdoinkin onnistuin! En tied\u00e4, olisinko onnistunut ilman semaglutidia. Kaksitoista kiloa keve\u00e4mp\u00e4n\u00e4 el\u00e4m\u00e4ni on antoisampaa ja hymyni herk\u00e4ss\u00e4.\u201d<\/p>\n Juttu on julkaistu Vivassa 11\/2025.<\/p>\n VOIMAVARANI<\/p>\n Arjessani on parasta\u2026 <\/strong><\/p>\n tyytyv\u00e4isyys el\u00e4kearkeen. Saan tehd\u00e4 el\u00e4kkeell\u00e4 asioita omaan tahtiin ja niit\u00e4 juttuja, joita haluan. <\/p>\n Nauran\u2026<\/strong> pienille asioille: erityisesti sarjakuvat ja tilannekomiikka naurattavat \u2013 itselleni nauramista unohtamatta.<\/p>\n Uppoudun\u2026<\/strong> <\/p>\n tietovisoihin, palapeleihin, el\u00e4m\u00e4kertoihin ja telkkarin tanssi- ja laulukilpailuihin. Penkkiurheilu on intohimoni.<\/p>\n Olen ylpe\u00e4\u2026<\/strong> <\/p>\n positiivisesta asenteestani. El\u00e4m\u00e4n vastoink\u00e4ymiset eiv\u00e4t lannista minua.<\/p>\n Haaveilen\u2026 <\/strong><\/p>\n rauhallisesta ja turvallisesta vanhuudesta. <\/p>\n Lihavuusl\u00e4\u00e4kkeet<\/p>\n \u2022 Suomessa on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 saatavana viisi lihavuuden hoitoon tarkoitettua l\u00e4\u00e4kett\u00e4. Kolme niist\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 suolistohormonien tapaan toimivia l\u00e4\u00e4keaineita.<\/p>\n \u2022 Suolistohormonit kertovat aivoille, kun olemme kyll\u00e4isi\u00e4, mutta lihavuuteen liittyy n\u00e4iden hormonien puutteellinen eritys. Suolistohormoneja matkivat l\u00e4\u00e4kkeet paikkaavat tilannetta.<\/p>\n \u2022 Kaksi muuta l\u00e4\u00e4kett\u00e4 vaikuttavat n\u00e4lk\u00e4- ja kyll\u00e4isyystasapainoon, mielitekoihin sek\u00e4 mahdollisesti energiankulutukseen. <\/p>\n \u2022 Lihavuusl\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 on sek\u00e4 tabletteina ett\u00e4 ihonalaiseen rasvakudokseen pistett\u00e4vin\u00e4 l\u00e4\u00e4kkein\u00e4.<\/p>\n \u2022 Jos henkil\u00f6 haluaa aloittaa lihavuusl\u00e4\u00e4kkeen k\u00e4yt\u00f6n, l\u00e4\u00e4kkeen aloittamisesta pit\u00e4\u00e4 keskustella l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa. Jokaiselle potilaalle t\u00e4ytyy l\u00f6yt\u00e4\u00e4 l\u00e4\u00e4ke, joka toimii juuri h\u00e4nelle.<\/p>\n Asiantuntijana LT, naistentautien ja synnytysten erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri, lihavuustutkija Emilia Huvinen L\u00e4\u00e4k\u00e4rikeskus Aavasta.<\/p>\n Sinua voi kiinnostaa my\u00f6s:<\/p>\n Raijan ei pit\u00e4nyt rakastua \u2013\u00a0kohtalokas ilta purjeveneell\u00e4 muutti suunnitelmat<\/a><\/p>\n<\/li>\n Rita jaksaa leijalautailla tuntikausia, vaikka molemmat polvet on operoitu \u2013 suosittelee lajia muillekin polvivaivaisille<\/a><\/p>\n<\/li>\n\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/8s3a5738-1.jpg\"\/)
\n Suhteet <\/a><\/p>\n![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rita_dekite_005_0001.jpg\"\/)
\n Liikunta <\/a><\/p>\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anna_polvileikkaus_tarja_aronen007_tommimattila.jpg\"\/)