La section marche nordique de la Jeanne d’Arc lance une nouvelle activité à la rentrée. Il s’agit de la marche avec des bâtons dynamiques (BungyPump). Cette pratique aide, entre autres, à une meilleure propulsion que celle donnée par des bâtons traditionnels.
Ces bâtons dynamiques sont munis de résistances et se compriment légèrement lors des randonnées. Les séances, que nous mettrons en place, dureront deux heures. Nous procéderons à trois ou quatre arrêts pendant lesquels nous ferons des exercices de fitness, de renforcement musculaire et de proprioception », explique Michel Veillard, secrétaire de la section.
Cette activité sera encadrée par deux adhérents dotés d’un certificat d’aptitude. Ces derniers formeront cinq autres animateurs. Ces marches seront réalisées une fois par mois le lundi matin et le samedi matin avec un départ à 9 h 30 devant Jeanne d’Arc.
La section marche nordique de Bruz a vu le jour en 2008 au sein de la Jeanne d’Arc. Elle compte 184 adhérents âgés de 30 à 86 ans et 15 encadrants.
Les séances ont lieu le matin les mardi, jeudi, samedi et dimanche avec des bâtons traditionnels de randonnée. Un départ a lieu le mercredi soir.
Quatre groupes de niveau sont constitués les mardis et jeudis. La vitesse de randonnée se situe entre 5 km/h et 6,4 km/h selon le physique de chacun et la qualité du terrain parcouru. En plus, trois sorties spécifiques se font chaque mois.
Les jeudis 18 et 25 juin, à 14 h, et samedi 27 juin, à 9 h 30, Jeanne d’Arc, esplanade Anita Conti. Essai gratuit marche avec des bâtons dynamiques. Contact : secretaire.ja.marchenordique @gmail.com