À partir de la mi-septembre, la kinésithérapeute Lucie Telemaque propose des rendez-vous dédiés aux seniors pour leur permettre de rester actifs et autonomes.
Seniors, familles, aidants… Tous sont invités à la conférence gratuite et accessible à chacun, intitulée Âge’Ilité® qui sera animée par la kinésithérapeute Lucie Telemaque et la diététicienne Amélie Roguez. Elle se tiendra le septembre à 10h à la salle des mariages.
Plusieurs rendez-vous pour les plus de 65 ans avec Lucie Telemaque
“Venez découvrir le programme de prévention des chutes conçu pour renforcer la sécurité et le bien-être des plus de 65 ans. L’objectif ? Vous aider à rester actif et autonome grâce à des conseils et des exercices adaptés à tous ! Quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre handicap. Au programme : une conférence pour comprendre les mécanismes des chutes et apprendre à les éviter…
…Huit ateliers pratiques pour améliorer l’équilibre, la force et la coordination. Un atelier avec une diététicienne pour adopter une alimentation qui renforce le corps. Un rendez-vous hebdomadaire pour progresser sereinement et gagner en confiance. Tout le programme est entièrement gratuit, financé par le Département de la Somme et l’ARS, en partenariat avec Kine France Prevention“, explique Lucie Telemaque. Un programme disposant de places limitées. Les inscriptions, obligatoires, se font auprès de la mairie de Corbie.
Le calendrier des ateliers
Les ateliers auront lieu salle de l’enclos, à 10h, les 30 septembre, 7, 14, 21 et 28 octobre, 18 et 25 novembre, ainsi que le 2 décembre. Le dernier atelier, avec la diététicienne Amélie Roguez, se tiendra lui à 11h mais la date n’est pas encore fixée. Il faudra prévoir une tenue pour faire de l’exercice, de l’eau, et ne pas oublier ses lunettes.
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