Flavio a pris conscience que sa prochaine progres­sion passait par une vrai hygiène de vie et que cela était la clé du succès. Ce n’est pas Nole qui dira le contraire, lui qui a insufflé un vrai mouve­ment autour de la nutri­tion, la notion de la dimen­sion émotion­nelle et l’uti­lité de vraies plages de repos.

« Je dois vrai­ment bien faire les choses en dehors du terrain pour être ici, car je ne le faisais pas comme ça avant. Pour obtenir ce résultat, il faut le faire. Je parle de l’en­traî­ne­ment, d’une bonne alimen­ta­tion et d’un sommeil répa­ra­teur. Ce sont les petits détails qui font la différence »