Par
Hervine Mahaud
Publié le
13 juil. 2025 à 6h30
C’est le genre de lieu très en vogue sur Instagram, que l’on voit plutôt fleurir dans les beaux quartiers de la métropole lilloise. Si bien que les habitants du sud de Lille ont pu se demander, un temps, s’ils n’étaient pas les laissés-pour-compte des dernières tendances, notamment en termes de bien-être. Depuis le 30 juin 2025, c’est moins le cas grâce à l’ouverture de Studio Sola, un centre de bien-être à taille humaine où l’on peut pratiquer le très en vogue Pilates Reformer, le Pilates tapis ou le yoga. Le tout dans un cadre élégant où chaque détail a été pensé et soigné.
Le Pilates Reformer désormais accessible aux habitants du sud de la métropole lilloise
Ces dernières années, nombreuses sont les influenceuses Instagram à s’être filmées en pleine séance de Pilates Reformer. Si bien que, peu à peu, les studios de yoga et Pilates ont fini par s’équiper de ces étonnantes machines. Pourtant, elles n’ont en réalité rien de nouveau. « C’est Joseph Pilates, le créateur de la célèbre méthode Pilates, qui avait aussi inventé cette machine. Mais c’était très archaïque à l’époque », raconte Gaylord Ansel, 30 ans.
Le Pilates Reformer permet un travail en profondeur des muscles tout en préservant les articulations grâce à la résistance réglable de la machine ©Hervine Mahaud
Avec sa compagne Camille Fremaux, il découvre cette pratique particulièrement intéressante pour travailler la posture et les muscles profonds.
« On voulait se lancer dans un projet bien-être et comme on a vu qu’il n’y avait aucune proposition de Pilates Reformer au sud de Lille, on a eu envie de rendre cela accessible à tout le monde, sans avoir à faire des kilomètres. »
Studio Sola s’est installé dans un ancien cabinet de médecin, au 36 rue Philippe de Girard à Wattignies ; ©Hervine Mahaud
En couple, ils métamorphosent un ancien cabinet de médecin situé à Wattignies en un espace digne des plus beaux studios californiens. Le talent de décoratrice d’intérieur de Camille a été de penser tout dans les moindres détails. Lumière douce, courbes, pierre naturelle… Même les accessoires et les machines de Pilates Reformer sont aux couleurs de Studio Sola.
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Pilates Reformer, Pilates tapis et yoga : trois disciplines complémentaires
C’est donc dans cet espace à la fois élégant et cosy que Studio Sola propose trois disciplines complémentaires. Le yoga y est enseigné dans une approche dite « thérapeutique » : lente, fluide, centrée sur la respiration. On y enchaîne des mouvements doux, presque méditatifs, toujours dans l’écoute du corps. Le Pilates sur tapis mobilise quant à lui la posture, la stabilité et la respiration, à travers une série d’exercices précis visant à renforcer les muscles profonds.
Des séances de yoga thérapeutiques sont proposées. ©Hervine Mahaud
Enfin, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans le travail postural et musculaire, le Pilates Reformer utilise une machine équipée de ressorts et de sangles, permettant un accompagnement en douceur mais en profondeur. Le tout se fait en très petits groupes, (quatre personnes maximum pour le Reformer, six pour les autres cours) afin de garantir un suivi individualisé, attentif et sécurisant.
« C’est notre force comparé à d’autres lieux accueillants plus d’élèves en un seul cours. Ici, on a le prof en direct, on peut vraiment améliorer ses postures et progresser. C’est un gros avantage », souligne Gaylord.
Il assure aussi que peu importe son niveau, les différentes pratiques sont accessibles à tous les publics, même les débutants. « C’est aussi adapté pour les femmes enceintes. Et même en cas de blessure, avec un suivi chez le kiné et un avis médical, c’est très intéressant de se mettre au Pilates ou au yoga. »
Des tarifs intéressants pour le lancement
Pour découvrir les disciplines proposées, Studio Sola a mis en place des prix réduits pour le cours d’essai : 17 € pour le Pilates tapis ; 20 € pour le yoga ; 30 € pour le Pilates Reformer. Un pack découverte à 60 € permet d’assister aux trois cours proposés.
Enfin des packs de 5 et 10 séances sont proposés. Bon plan pour l’ouverture : le code « LANCEMENT » donne droit à 10 % de réduction sur tout.
En dehors de cette offre, les tarifs sont similaires à ceux pratiqués par les autres studios, avec le côté personnalisé en plus. Par ailleurs, ici, il n’y a que sa tenue à ramener. « On fournit les tapis et le matériel », souligne le co-fondateur. Il n’y a plus qu’à venir tester !
Infos pratiques : Studio Sola, 36 rue Philippe de Girard, 59 139 Wattignies. Résas et infos sur le site du studio.
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