À 66 ans, Linda Robison affiche une peau ferme, lumineuse, un visage sculpté et des traits qui n’ont rien perdu en netteté. Elle jure ne devoir ce résultat qu’à une habitude qu’elle a intégrée à sa routine il y a des années.
« La plupart des gens pensent que j’ai la cinquantaine », confie Linda Robison, 66 ans. Depuis plusieurs années, la sexagénaire explique avoir simplifié sa routine. « Je reste sur une crème hydratante basique, un sérum à la vitamine C, du rétinol le soir et une bonne protection solaire tous les matins », indique-t-elle. Une exfoliation douce une fois par semaine et un peeling léger une fois par mois complètent le programme. Mais il y a un tout autre détail auquel la britannique ne déroge jamais pour entretenir son capital jeunesse. Et il ne coûte rien !
En effet, selon Linda Robison, les muscles du visage jouent un rôle déterminant dans l’élasticité de la peau. Oui, ceux qu’on oublie tout le temps. « Je crois que les exercices faciaux et les massages sont l’une des choses qui m’ont le plus aidée à paraître plus jeune », assure-t-elle. Elle a commencé il y a plus de dix ans et ne s’est jamais arrêtée. Tous les matins, pendant dix à quinze minutes, devant son miroir, elle masse, elle lisse, elle stimule. Et les effets sont visibles, selon elle, surtout au niveau des joues et du bas du visage. Le sillon nasogénien s’est atténué, la peau a retrouvé du rebond. Elle ne cherche pas la perfection, mais principalement du confort. « Je me sens bien, et je me reconnais dans le miroir », dit-elle.
D’ailleurs, les professionnels valident la démarche. Le massage du visage active la microcirculation, oxygène la peau, améliore l’éclat, aide à détendre les tensions. Yvette Wyeth, spécialiste en soins cutanés, l’explique simplement : « C’est un excellent outil pour redonner vie à la peau ». Les effets se verraient même à court terme : « Avec cette méthode, votre peau paraît plus rebondie, plus fraîche et moins fatiguée », selon les experts de Boots. À condition, bien sûr, de bien faire les gestes. Mouvements ascendants, douceur… Il existe aujourd’hui des dizaines de tutoriels en ligne pour apprendre. Certains utilisent un gua sha ou un rouleau, d’autres préfèrent les mains. L’important, c’est la régularité.
Côté étude, la gymnastique faciale commence à être prise au sérieux. Une publication dans JAMA Dermatology a montré qu’un programme d’exercices faciaux suivi pendant 20 semaines améliorait la fermeté du visage chez des femmes de 40 à 65 ans. Un rituel adopté par Linda Robison, qu’elle pratique désormais sans y penser, sans jamais sauter un jour. Et ça se voit.