En France, d’après les dernières estimations, 1,2 million de personnes pourraient être touchées par Alzheimer ou une maladie apparentée. Il s’agit de la forme de démence la plus connue. Cette maladie neurodégénérative se caractérise par la dégénérescence des cellules nerveuses, ce qui implique une perte progressive de la mémoire et de certaines fonctions intellectuelles (cognitives) conduisant à des répercussions dans les activités de la vie quotidienne. De plus en plus d’études font le lien entre la maladie d’Alzheimer et des symptômes, qui ne sont pas la perte de mémoire. C’est le cas d’une recherche publiée dernièrement dans la revue Alzheimer’s & Dementia. Elle s’est penchée spécifiquement sur le lien entre le sommeil paradoxal et la maladie d’Alzheimer.
Les personnes qui mettent plus de temps à atteindre le stade du sommeil paradoxal seraient plus à risque
Pour mener à bien cette étude, les chercheurs ont étudié le temps nécessaire dont nécessitaient 123 personnes pour atteindre le sommeil paradoxal (REM) pour la première fois après s’être endormies, ainsi que plusieurs biomarqueurs liés à la maladie d’Alzheimer. Le sommeil paradoxal correspond à une période durant laquelle l’activité cérébrale est proche de celle de la phase d’éveil. Il est aussi appelé période REM (Rapid Eye Mouvement) en raison de fréquents mouvements oculaires rapides (sous les paupières fermées). Le sommeil paradoxal est une phase du sommeil important (…)
Cette confiture est la seule qui ne fait pas grimper la glycémie
Jouer à s’enterrer dans le sable : quels risques pour la santé ?
Voici pourquoi vous faites les pires choix alimentaires lorsque vous avez faim… et 3 astuces pour ne pas tomber dans le piège que vous tend votre cerveau
Voici ce que les Japonais mangent tous les jours au petit-déjeuner pour vivre plus de 100 ans en gardant toutes leurs fonctions cérébrales, et en France nous l’ignorons
« Cet aliment surprenant du petit-déjeuner m’a aidé à perdre 5kg en 1 mois »