En terrasse, en voiture, à la plage, en bateau… Dès que le soleil brille, le réflexe est simple : on dégaine les lunettes de soleil. Mais ne serait-ce pas une mauvaise idée ? C’est ce qu’affirment plusieurs « médecins » sur les réseaux sociaux.

« De nos jours, nous avons peur du soleil, en partie depuis l’introduction des lunettes de soleil, qui, soit dit en passant, ont déclenché une augmentation massive des cancers », affirme l’un d’eux, en anglais. Pour lui, le lien est clair : « Il faut laisser passer la lumière UV. Quand cela se produit, le cerveau produit une hormone responsable de la production de mélanine dans la peau. C’est ainsi que votre peau se protège. »

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Il va même plus loin en avançant : « En portant des lunettes de soleil, vous filtrez certains rayons du soleil qui sont censés entrer dans votre corps. Par exemple, la lumière rouge est impliquée dans la production de sang, tandis que la lumière verte joue un rôle dans la production de bile… » Votre organisme ne disposerait donc pas de ce dont il a besoin à cause… de vos lunettes de soleil.

FAKE OFF

On aurait pu penser que personne n’adhérerait à une telle théorie – le passage sur la lumière rouge liée au sang pouvait mettre la puce à l’oreille – et pourtant, de nombreux internautes repartagent la vidéo et racontent leurs expériences. « Je n’ai jamais mis de lunettes de soleil et je me porte très bien », écrit l’un d’eux.

Cette vidéo est partagée depuis plusieurs années sur les réseaux sociaux, et elle rencontre régulièrement son petit succès. Celui qui s’y trouve est Andreas Moritz. Loin d’être médecin, c’était un naturopathe allemand, décédé en 2012. Et spoiler : en plus de promouvoir les médecines alternatives, il était un grand adepte des théories du complot.

Le cancer ne serait pas une maladie, mais un mécanisme de survie, c’est d’ailleurs la chimiothérapie qui tue les gens, également le virus VIH ne serait pas à l’origine du sida… Bref, il ne manquait pas d’inspiration pour promouvoir de fausses informations.

Cataracte, ophtalmie des neiges… Les UV nocifs pour les yeux

« Le risque solaire est bien étayé, avec de nombreuses études du monde entier, à la différence de ce que peut dire Andreas Moritz, qui lui est dans la construction d’un narratif qui peut paraître séduisant », explique Jérôme Hinfray, responsable de l’information et de la communication scientifique au sein de la Ligue contre le Cancer.

Car en réalité, c’est même tout le contraire. « Les UV ont beaucoup d’énergie. Ce sont eux qui sont nocifs et non pas la lumière », souligne le docteur Ludovic N’Kosi, chirurgien ophtalmologue. D’ailleurs, il existe toute une série de pathologies des yeux qui le prouvent.

Premier exemple, l’opération de la cataracte. « La quantité cumulée d’UV accélère la survenue de cataracte. Donc dans les pays très ensoleillés, les personnes sont opérées de la cataracte beaucoup plus jeunes. Même à l’échelle de la France, les opérations surviennent plus tôt dans le Sud », détaille-t-il.

Il y a même l’ophtalmie des neiges. Vous avez peut-être déjà eu la sensation que vos yeux vous brûlent dans la nuit, après une journée sur les pistes de ski ? Et bien, il y a fort à parier que vous aviez retiré vos lunettes de soleil durant votre pause de midi. « L’exposition peut causer une brûlure de la cornée aux UV, et l’apparition des symptômes est retardée entre 10 à 12 heures », explique Ludovic N’Kosi.

Des lunettes de soleil oui, mais avec un filtre UV

Donc les lunettes de soleil, il est important de les porter, mais il est encore plus important d’en acheter des bonnes. « Le piège que beaucoup ne connaissent pas, c’est qu’il faut des lunettes de soleil oui, mais surtout de qualité », ajoute l’ophtalmologue.

« La qualité principale que les bonnes lunettes de soleil doivent avoir c’est de filtrer les rayons ultraviolets. A l’inverse, les mauvaises lunettes de soleil, avec uniquement un filtre noir abîment l’œil. Avec cette sensation d’un environnement plus sombre, la pupille se dilate et est donc plus exposée aux rayons UV, non filtrés par ces mauvaises lunettes », met en garde le docteur Ludovic N’Kosi.

Qu’il s’agisse des yeux ou de la peau, il convient de bien se protéger face au soleil et surtout aux rayons ultraviolets. « Quand vous prenez l’ensemble des cancers de la peau, plus de huit sur dix sont liés à l’exposition aux UV. Ensuite, il y a aussi la génétique, le système immunitaire, des virus… », rappelle Jérôme Hinfray de la Ligue contre le Cancer.

Et face à l’argument de certains internautes : « Avant on ne portait pas de lunettes de soleil, on ne mettait pas de crème solaire, et on n’avait pas de cancer », le spécialiste a la réponse. « Les gens s’exposent de plus en plus au soleil, notamment avec cette culture du bronzage. Comme on a eu une augmentation de la consommation de soleil, et puisqu’on se protège mal, on a cette augmentation des cancers de la peau », explique-t-il. Et d’ajouter : « Le risque solaire n’est pas considéré à sa juste valeur par la population. »