Sous antidépresseurs, les fortes chaleurs peuvent augmenter les risques de déshydratation et d’effets indésirables. Il est crucial d’adopter des gestes simples pour protéger sa santé cet été, tout en poursuivant son traitement en toute sécurité.
En France, plus de 4,4 millions de personnes prenaient des antidépresseurs en 2021. Ces médicaments sont prescrits pour soulager les symptômes de la dépression, comme la tristesse intense ou le ralentissement moteur. Ils peuvent accompagner une psychothérapie afin d’améliorer la qualité de vie des patients. Mais alors que les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes, la prudence s’impose. Certains traitements, dont les antidépresseurs, peuvent interagir avec les conditions climatiques extrêmes et avoir des effets indésirables insoupçonnés, parfois graves, si des mesures de prévention ne sont pas respectées.
Antidépresseurs et fortes chaleurs : attention aux effets indésirables Un contexte marqué par la chaleur et la santé mentale
D’après Femme Actuelle, En France, plus de 4,4 millions de personnes prenaient des antidépresseurs en 2021. Ces médicaments sont prescrits pour soulager les symptômes de la dépression, comme la tristesse intense ou le ralentissement moteur. Ils peuvent accompagner une psychothérapie afin d’améliorer la qualité de vie des patients. Mais alors que les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes, la prudence s’impose. Certains traitements, dont les antidépresseurs, peuvent interagir avec les conditions climatiques extrêmes et avoir des effets indésirables insoupçonnés, parfois graves, si des mesures de prévention ne sont pas respectées.
Les effets des antidépresseurs sur l’organisme
Les antidépresseurs agissent sur la chimie cérébrale, notamment les neurotransmetteurs comme la sérotonine, afin de réguler l’humeur et réduire les symptômes dépressifs. Mais ils ne se limitent pas au cerveau car certains peuvent aussi modifier le fonctionnement d’autres systèmes du corps. Par exemple, ils influencent parfois la thermorégulation, la sudation et l’hydratation. Ces effets passent souvent inaperçus au quotidien. Cependant, lorsqu’ils sont combinés à des températures élevées, ils peuvent fragiliser l’organisme, le rendant plus vulnérable à la chaleur et augmentant le risque de coup de chaleur ou de déshydratation sévère.
Les risques en période de fortes chaleurs
Lors d’épisodes de canicule, le corps doit dissiper un excès de chaleur pour maintenir une température interne stable. Or, certains antidépresseurs peuvent perturber cette régulation. Ils réduisent parfois la sensation de soif, entraînent une diminution de la transpiration ou affectent la circulation sanguine. Le corps évacue moins bien la chaleur, ce qui accroît le risque de déshydratation et de surchauffe. Pour les personnes âgées, fragiles ou souffrantes de maladies chroniques, ce danger est encore plus important, rendant l’adoption de gestes préventifs absolument indispensable.
Comment protéger sa santé et éviter la déshydratation en période de canicule avec un traitement antidépresseur L’alerte des professionnels de santé
Sur Instagram, la psychiatre Cécile Feltin (@psychiatrie.sans.filtre) rappelle que les patients sous antidépresseurs doivent être particulièrement vigilants pendant les fortes chaleurs. Elle insiste sur l’importance de reconnaître les signes précoces de déshydratation ou de coup de chaleur. Fatigue inhabituelle, maux de tête, confusion, étourdissements, sécheresse buccale. La professionnelle recommande de consulter rapidement en cas de symptômes, surtout si la prise médicamenteuse est récente ou si les doses ont été modifiées. Elle rappelle que l’automédication est à proscrire et que seul un suivi médical adapté permet d’éviter les complications.
Les bons réflexes à adopter
Pour limiter les risques, les patients prenant des antidépresseurs doivent renforcer leur vigilance. Cela passe par une hydratation régulière, même en l’absence de soif, le port de vêtements légers et amples, ainsi que l’évitement des sorties aux heures les plus chaudes. Il est aussi conseillé de rafraîchir régulièrement son corps avec de l’eau et de maintenir son logement au frais. En cas de doute sur l’effet du traitement face à la chaleur, mieux vaut en parler à son médecin ou son pharmacien, qui pourra adapter les recommandations.
Préserver sa santé mentale et physique
Les antidépresseurs sont essentiels pour de nombreuses personnes souffrant de dépression, mais leur prise nécessite une attention particulière lors des canicules. Il ne s’agit pas d’arrêter le traitement, mais de l’accompagner de mesures protectrices adaptées aux conditions météorologiques. Connaître les effets possibles sur la thermorégulation permet d’anticiper les risques et d’éviter les accidents liés à la chaleur. En alliant suivi médical, précautions quotidiennes et bonne hygiène de vie, il est possible de préserver à la fois son équilibre psychologique et sa sécurité physique pendant les périodes de fortes températures.