Nous avons lancé des cours de zumba en janvier 2025. Ils se déroulaient le lundi soir, et nous nous sommes aperçus que ce créneau n’était pas le plus approprié constate Stéphanie Briand, membre de l’association Activ’Fougeretz. À partir de septembre, les cours vont désormais avoir lieu le mercredi de 19 h à 20 h et seront encadrés par une nouvelle animatrice, Pauline Soltani. Ces deux éléments vont permettre de relancer cette activité pour laquelle il y a de fortes demandes . Et pour preuve, il est très difficile de trouver un animateur de zumba disponible dans les environs de Rennes remarque Stéphanie Briand.
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Renforcement musculaire et Pilate
Le renforcement musculaire a lieu chaque lundi soir, avec l’animatrice Marlène Derrien. La soirée commence de 19 h à 20 h avec le cours sans impact, et se poursuit de 20 h à 21 h par le cours avec impulsion. L’impact signifie le saut. La séance avec impact est donc, de fait, un peu plus intense tandis que le premier cours de la soirée est plus doux . Autre nouveauté de la rentrée pour l’association : les cours de Pilate. L’animateur de renfo-cardio Patrick Rochefort, dont les cours ont lieu le mercredi de 19 h à 20 h, va aussi donner des cours de Pilate le mercredi de 20 h à 21 h. Patrick a souhaité se former en Pilate. Sa formation étant terminée, il va maintenant pouvoir encadrer des séances qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux confirmés . Enfin, les cours du vendredi matin de renforcement musculaire et d’équilibre et mémoire, également animés par Patrick Rochefort, sont maintenus.
Reprise des cours le 15 septembre.
Contact par mail : activ.fougeretz@gmail.com