Par
Rédaction Elbeuf
Publié le
14 sept. 2025 à 22h13
Selon le site Larousse, l’art-thérapie est une « méthode utilisant des modes d’expression artistiques (arts plastiques en général, mais aussi musique, danse…) à des fins psychothérapiques ».
Pour Virginie Frébourg-Deslandes, art thérapeute à Orival (Seine-Maritime), c’est « le moyen de déposer ce qui nous encombre par la création, une façon de s’exprimer par le maniement des formes, des couleurs, du collage, de la musique ou de l’écriture intuitive. Lorsqu’on ne peut pas mettre de mots sur les maux, on met de la couleur sur la douleur ».
Tout en précisant que la méthode vient en complément des psychothérapies classiques et ne saurait se substituer à elles.
Une idée qui séduit
Et Virginie sait de quoi elle parle, cela fait cinq ans qu’elle a ouvert son cabinet, proposant des séances individuelles et des ateliers collectifs. Aujourd’hui, elle sort avec sa fille Manon, jeune artiste peintre de 20 ans, un jeu de cartes visant à animer ses séances et qui peut également être utilisé en autonomie.
D’ailleurs, le concept n’est pas encore sorti qu’il rencontre déjà un succès certain. « J’ai ouvert une cagnotte en ligne à la fin du printemps et en 24 h, j’avais déjà 67 % de la somme attendue ! On a finalement largement dépassé l’objectif de financement, on a même touché des gens en Belgique », apprécie-t-elle.
Vidéos : en ce moment sur ActuUn long chemin
Comme souvent, la mise en place de cet outil aussi ludique que pédagogique résulte d’un long processus. Au départ, Virginie, forte de 10 ans d’expérience de conservatoire en flûte et piano, anime des ateliers d’éveil musical dans les écoles maternelles. Son attention est attirée par un élève autiste particulièrement apaisé lors de ces séances, au dire des enseignantes qui n’en reviennent pas.
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Plus tard, elle entend parler de la musicothérapie, se forme à cette technique en 2015 et, également passionnée de dessin, elle y greffe d’autres formes d’expression artistique, utilisant entre autres des jeux d’oracle (jeu de cartes souvent illustré et comportant des textes permettant de trouver, de réfléchir à ses questionnements.).
« Ce ne sont pas des jeux divinatoires, chacun y trouve ce qu’il veut, un peu comme les messages des biscuits chinois. Mais parfois, en séance, ils peuvent aider à engager un dialogue, à débloquer la créativité. L’art-thérapie, c’est aussi du développement personnel », explique-t-elle.
Affaire de famille
Toujours est-il qu’elle crée un atelier d’oracle avec une collègue où les participants sont invités à créer leur carte, avant de réfléchir sur ce qu’ils ont voulu exprimer en dessinant tel ou tel sujet.
Après deux ans à animer ces séances qui affichaient souvent complet, l’idée fait son chemin de créer son propre jeu. Elle fait appel à sa fille, jeune artiste qui pratique notamment la peinture sur vinyle, pour illustrer les cartes.
Collaborer a été une évidence et en ce qui me concerne, il s’agissait de mon premier grand projet et je suis fière d’y avoir participé.
Manon Deslandes
Le résultat de cette production familiale ? 30 cartes réparties en cinq thèmes, donc chaque illustration à l’acrylique semblant tout droit sortie d’un conte pour enfant et à laquelle sont associés trois exercices d’art-thérapie.
La boîte du jeu, illustrée par Manon. ©Virginie Frébourg-Deslandes
Par exemple, si on prend l’arbre, un des travaux sur soi va consister alors à dessiner un arbre aux branches nues, de dessiner à part des feuilles que l’on va venir découper et sur lesquelles on va venir inscrire une gratitude, un petit bonheur du quotidien, le nom d’un proche qui nous fait du bien… avant d’en garnir le tronc et les branches préalablement dessinées. À cet exercice sont associées trois questions introspectives pour tenter de trouver du positif dans sa vie, même dans les moments difficiles.
Les nombreuses précommandes à l’issue de la campagne de financement devraient pouvoir être satisfaites à la fin septembre ou début octobre. Le jeu sera ensuite disponible sur le site internet de Virginie et sera présenté dans divers salons, en attendant de trouver des dépositaires.
Contact : Virginie Frébourg-Deslandes, www.artherapie76.fr, [email protected] ou 06 74 91 62 94.
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