Alors que les discours autour de la maternité restent souvent figés entre idéalisation et injonctions de performance, certaines voix s’élèvent pour proposer un autre récit. C’est dans cet interstice que s’inscrit Mums & Co, structure fondée en octobre 2024 par Maryse Cormerais, coach en périnatalité à Rouen.

Après onze années dans l’enseignement, cette ancienne professeure d’EPS opère un virage professionnel nourri par une prise de conscience progressive. « J’ai eu besoin de retrouver de la liberté, de créer, de faire par moi-même », confie-t-elle. Après l’épidémie de covid, remettre de l’humain dans son approche professionnelle était également devenu vital. Sa propre expérience de la maternité devient un déclencheur. Elle amorce un bilan de compétences, découvre le métier de coach professionnel, puis celui d’accompagnante périnatale. Très vite, l’évidence s’impose : les femmes manquent d’espaces pour traverser sereinement la transformation identitaire que suppose la naissance d’un enfant.

Avec une posture résolument structurante — ni thérapeutique, ni prescriptive —, Maryse Cormerais propose un accompagnement orienté vers l’avenir, adapté à chaque étape de ce bouleversement. Son ambition : contribuer à lever les tabous autour du post-partum, et démocratiser un métier encore trop peu connu.

Une ère nouvelle pour les mères

La demande évolue. Deux mois à peine après l’accouchement, près d’une mère sur six en France présente déjà des signes de dépression1, un indicateur qui traduit la fragilité de cette période. Les femmes osent davantage formuler leur mal-être après la naissance : fatigue, perte de repères, surcharge mentale. Cette parole, autrefois tue, s’exprime aujourd’hui sans culpabilité. « On a le droit de demander de l’aide. C’est ça, devenir mère autrement », estime la coach en périnatalité rouennaise.

Dans ce contexte, le coaching périnatal constitue une réponse structurée. Il ne s’agit pas de réparer ni de médicaliser, mais d’offrir un espace de recentrage, d’écoute et de mise en action. En se positionnant comme tiers facilitateur, Mums & Co vient compléter le maillage existant du soin autour de la parentalité.

Une posture claire, un cadre assumé

Contrairement aux idées reçues, le coach en périnatalité n’est ni thérapeute, ni sage-femme. Il ne revient pas sur le passé, n’interprète pas les traumas, ne prescrit pas de soins ; il aide à clarifier le présent pour mieux préparer l’avenir. Chez Mums & Co, chaque accompagnement débute par un entretien préalable, sans engagement, permettant de poser les fondations d’un travail collaboratif et contractuel.

La méthode repose sur trois piliers : l’identité (« Qui suis-je en train de devenir ? »), l’émotion (« Que me disent mes ressentis ? ») et la relation (« Comment m’ajuster avec mon enfant, mon partenaire, mon environnement ? »). « J’accompagne le passage de la femme A à la maman B », résume-t-elle.

Une approche qui séduit par sa rigueur autant que par sa douceur. Une cliente témoigne : « Maryse a su analyser et s’adapter à mes besoins pour me proposer un coaching sur mesure. Toujours dans la bienveillance et l’écoute. Avec un suivi des exercices complémentaires et des réponses à mes questions, ce qui m’a permis enfin d’avancer et voir plus clair pour ma vie professionnelle et personnelle. » Une démarche fidèle à sa conviction centrale : « On ne naît pas mère, on le devient. »

Des offres pensées selon la conscience maternelle

Pour s’adapter aux réalités et au degré de conscience des femmes accompagnées, Mums & Co organise ses offres en trois formats :

  • Pack 3 mois : pour les femmes déjà connectées à leurs besoins, en quête d’un accompagnement ponctuel.
  • Pack 6 mois : pour celles qui sentent que « quelque chose bouge », sans savoir encore l’identifier et qui ont besoin d’une aide plus approfondie.
  • Pack 9 mois : pour les futures mères désireuses d’être suivies du début de la grossesse jusqu’au post-partum.

Les séances, d’une durée d’1 h 15 environ toutes les deux semaines, peuvent se dérouler en présentiel ou en visio. L’accompagnement est modulable, rythmé par des outils concrets : du coaching professionnel : questionnement, exploration des valeurs et des croyances limitantes, mise en perspective des besoins et limites. Tout cela accompagné de supports bien-être comme la respiration (cohérence cardiaque), la méditation guidée, l’apport des huiles essentielles. Un vrai travail de fond, dans un cadre accessible et apaisant.

Une réponse douce à des enjeux profonds

Au-delà du coaching individuel, Mum’s & Co élargit progressivement son offre avec des activités complémentaires : cercles de parole mamans/bébés, ateliers bain enveloppé bébé à domicile, ateliers collectifs, et bientôt yoga prénatal ou soin Rebozo.

Ces propositions visent à reconnecter la mère à elle-même, en dehors de ses rôles sociaux. « Je travaille à la fois sur le corps, les émotions, la relation. C’est un accompagnement qui touche à tout », précise Maryse Cormerais. Son souhait à moyen terme : ouvrir un espace physique à Bonsecours, dédié au dialogue et au mouvement ». Un lieu de rencontre, d’expression et de partage de cette parentalité nouvelle génération.

Redonner de l’épaisseur à l’expérience maternelle

Alors que les lignes commencent à bouger autour de la condition maternelle, Mums & Co s’impose comme une initiative discrète, mais porteuse. Maryse Cormerais y défend une maternité choisie, consciente, ancrée dans le réel. Sans emphase ni discours normatif, elle accompagne, structure, écoute. Avec méthode, elle œuvre à faire du coaching périnatal un maillon complémentaire du paysage de la santé parentale — à hauteur de femme.

  1Source officielle : Santé publique France – ENP 2021

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