Fatigue, anxiété, ou visage bouffi : « Et si ton cortisol était en cause ? » Sur les réseaux sociaux, des spécialistes auto-proclamés accusent le cortisol – aussi appelé hormone du stress – d’être responsable d’une série de maux, tout en vendant conseils et produits censés le réguler.
« Neuf signes alarmants d’un taux de cortisol trop élevé », avancent des pseudos experts, énumérant pêle-mêle des problèmes de sommeil, des difficultés à perdre du poids, de la frilosité ou de l’irritabilité. « Si tu te reconnais dans au moins un des symptômes, j’ai créé un programme fait pour toi », avancent certains, quand d’autres affichent des « codes promo » pour des compléments alimentaires promettant de réduire « jusqu’à 75% » son taux de cortisol.
Ces messages sur les réseaux sociaux, selon lesquels le cortisol aurait un impact sur le bien-être, sont « loin » de la réalité, explique à l’AFP le Pr Guillaume Assié, endocrinologue à l’hôpital Cochin, à Paris. Le cortisol, une hormone produite par les glandes surrénales, joue un rôle dans la régulation du stress, du métabolisme ou encore du système immunitaire.
Sa libération suit un rythme circadien, avec un pic le matin puis une diminution progressive au fil de la journée. Et elle peut être perturbée lors d’événements stressants. Mais avoir un taux beaucoup trop faible ou beaucoup trop élevé de cortisol est en réalité très rare, comme dans le syndrome de Cushing (excès) ou la maladie d’Addison (déficit).
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« La finalité, c’est vendre »
En dehors de ces pathologies, « inutile » de s’inquiéter de son taux de cortisol, insiste le docteur en santé publique Thibault Fiolet, dénonçant « le charlatanisme » de professionnels autoproclamés. Utilisant le concept de « fatigue surrénalienne », ils affirment que « des millions de personnes souffrent d’une hypoactivité des glandes surrénales due à des facteurs de stress répétés, ce qui entraîne de nombreux symptômes n[…]
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