Ces séances hebdomadaires, organisées de septembre à mai dans plusieurs parcs municipaux, s’inscrivent dans une politique locale de prévention et de bien-être. 

Une offre d’activité physique encadrée et gratuite 

Conçu pour encourager la pratique d’une activité physique régulière, le dispositif propose des cours collectifs en plein air, encadrés par des éducateurs diplômés. Chaque séance, d’une durée d’environ 1 h 30, comprend des exercices d’échauffement, de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et d’étirement.  

Fitness, danse, jeux collectifs, renforcement musculaire, exercices d’adresse… Les programmes sont élaborés pour s’adapter aux capacités des participants et évoluer progressivement au fil des mois. L’objectif est de favoriser la mobilité, de prévenir les chutes, d’améliorer la souplesse et de maintenir un bon niveau d’autonomie. Au-delà de l’aspect physique, la démarche vise également à renforcer la cohésion sociale en proposant des moments collectifs dans un cadre convivial. 

Un agenda structuré sur neuf sites marseillais 

Le programme municipal repose sur un maillage territorial permet d’assurer une accessibilité à la plupart des habitants, qu’ils résident dans le centre, le littoral ou les quartiers nord. La diversité des sites, entre parcs arborés et espaces urbains ouverts, offre des conditions variées de pratique, adaptées à toutes les envies et aux saisons. 

Neuf sites accueillent les séances, selon le calendrier suivant : 

  • Lundi matin et après-midi : Parc de la Maison Blanche (9ᵉ) 

  • Mardi matin : Parc Longchamp (4ᵉ) 

  • Mardi après-midi : Parc Bagatelle (8ᵉ) 

  • Mercredi matin : Espace Mistral (15ᵉ) 

  • Mercredi après-midi : Parc du 26ᵉ Centenaire (10ᵉ) 

  • Jeudi matin : Parc Athéna (13ᵉ) 

  • Jeudi après-midi : Plage des Catalans (7ᵉ) 

  • Vendredi matin : Parc de la Moline (12ᵉ) 

  • Vendredi après-midi : Esplanade de la Major (2ᵉ) 

Une fréquentation en hausse et une demande soutenue 

Pour cette nouvelle édition, le programme affiche une fréquentation soutenue. Plus de 1 000 seniors ont rejoint les séances proposées, confirmant l’intérêt croissant du public pour ce type d’activité. La gratuité du dispositif et sa proximité géographique en font un service particulièrement attractif. Plusieurs créneaux affichent déjà complet, et des listes d’attente sont constituées par les services municipaux. 

Cette forte participation traduit un besoin réel d’accompagnement vers l’activité physique adaptée, notamment dans une population dont la sédentarité et l’isolement constituent des enjeux majeurs de santé publique. La Ville étudie la possibilité d’étendre progressivement le dispositif à de nouveaux sites afin de répondre à la demande. Elle envisage d’adapter l’offre aux évolutions démographiques et aux contraintes saisonnières, notamment en explorant des solutions de repli en intérieur durant les périodes pluvieuses. La continuité du dispositif repose enfin sur la formation des éducateurs et sur la coordination entre les services du sport et de la santé publique. 

Informations pratiques 

Public concerné : Marseillais de 60 ans et plus 

Période : d’octobre à mai 

Durée : 1 h 30 par séance, une fois par semaine 

Participation : gratuite, sur inscription (dans la limite des places disponibles) 

Renseignements : Allô Mairie 3013 ou marseille.fr/sport-sante-seniors