Ce mardi 18 novembre 2025, France 3 remet en lumière Samuel Le
Bihan avec un épisode d’Alex Hugo, son personnage fétiche
devenu l’un des piliers de la chaîne. Mais derrière l’image du
héros solitaire se cache un acteur qui s’est infligé un régime et
un rythme de tournage particulièrement inquiétants. Un
sacrifice physique extrême, assumé mais dont il
garde encore les traces. Pour son rôle dans un précédent tournage,
Samuel Le Bihan a vécu une véritable descente aux enfers.

L’épisode, tourné en Bretagne et dans les Pays de la Loire,
exigeait un réalisme total, au plus près de l’océan, dans des
conditions parfois hostiles. L’acteur ne s’en cache pas : plusieurs
fois, il s’est senti glisser dans “un état second”, tant la fatigue
et l’investissement étaient intenses. À Télé-Loisirs, il a
alors confié : “C’était très fatigant ! D’abord, j’ai
perdu 10 kilos pour le rôle, et j’étais dans un état de
fatigue extrême qui nourrissait le personnage. J’étais tellement
investi dans le jeu que je n’étais plus que ça”. 

Samuel Le Bihan se confie sur son régime dangereux

Un engagement qui s’est traduit par un régime draconien. Tandis
que l’équipe profitait des repas sur le tournage,
Samuel Le Bihan, qui s’est confié sur sa vie privée,
s’astreignait à observer un régime strict.
L’acteur qui possède une villa avec piscine a expliqué avoir dû
se “contenter de trois fois rien”.

Dans L’Équipe, il résume l’ampleur de cette privation :
il tournait avec “1000 calories par
jour”, ce qu’il reconnaît lui-même comme “très
peu”. À cela se sont ajoutées les difficultés d’un tournage en
mer. Issu d’une famille de Normands et de Bretons, habitué à la
voile, il pensait maîtriser ce terrain. Mais la réalité l’a
violemment rattrapé.

« Vous avez tout le temps faim »

Celui qui
est papa de plusieurs enfants, avoue avoir souffert du mal de
mer au point de passer une journée entière à vomir : “Ça n’a
été que des épreuves. Si vous voulez avoir un maximum de
problèmes, allez faire un film en mer !”. Sans studio pour simuler
les scènes, l’équipe a dû se contenter du réel, bravant vagues,
intempéries, froid et chaleur écrasante. “On s’adaptait
à la météo, mais on était épuisés”, confie-t-il
alors. Les conséquences ont ainsi été lourdes.

Une fois le tournage achevé, son corps a mis du temps à
récupérer : “Au régime, vous avez tout le temps faim, vous êtes
fatigué […]. Il m’a fallu plusieurs semaines pour m’en
remettre. J’étais épuisé moralement, physiquement”. Le
résultat à l’écran est stupéfiant : barbe épaisse, visage
creusé, silhouette amaigrie. Samuel Le Bihan y apparaît
méconnaissable, habité par un personnage sauvage.