Le truc en plus : C’est entre les pierres naturelles de la cave réhabilité que se déroulent les séances, éclairées à la (fausse) bougie et par des lumières de sol. Une véritable safe place.
L’énergie : Chaque cours de hot yoga est construit de la même manière, à travers trois flows réalisés trois fois de suite. La chaleur, quant à elle, facilite l’évacuation des métaux lourds, des toxines et de relâcher les muscles en douceur.
Le prix : 42 euros la séance, ou 160 euros les cinq.
L’adresse : Not Yoga, 13 rue des Tournelles (Paris 4).
A.B.
Encore plus x BlackRoc (Lagree), le plus moderne
On adore : La précision chirurgicale de la méthode, les sensations profondes qu’elle procure et surtout l’accompagnement privilégié de Noémie — un coaching qui frôle l’expérience sur mesure.
Le truc en plus : Un cours particulier de Lagree dans la salle ultra-moderne de BlackRoc : le summum du premium. Lumières, machines, ambiance… tout respire l’exigence contemporaine. Pour un moment encore plus exclusif, le duo est également possible.
L’énergie : Ici, on oublie la précipitation. Pendant cinquante minutes, on avance en lenteur contrôlée, concentré sur le souffle et sur la précision millimétrée des mouvements. Une souffrance maîtrisée, intense mais gratifiante.
Le prix : 70 euros le cours privé, 100 euros en duo.
L’adresse : 50 avenue Foch, 75116 Paris
B.M.
NGR, le plus personnalisé
On adore : Le combo parfait entre l’EMS et un coaching personnalisé, qui permet de gagner en muscle, de perdre du gras ou simplement de se tonifier, sans les contraintes d’une salle de sport classique. Dans ce studio, 20 minutes d’entraînement équivalent à 4 heures grâce à la technologie d’électrostimulation Miha Bodytec.