Ce 3 février 2026, Laurent Maistret a 44 ans. Aventurier emblématique de Koh-Lanta, vainqueur de Danse avec les stars et désormais animateur.

Il affiche une image de sportif solaire et de compétiteur infatigable. Mais derrière les plateaux télé et les tournages à l’autre bout du monde, c’est un rôle plus discret qui occupe le centre de sa vie : celui de père d’un garçon prénommé Liam.

Longtemps, Laurent Maistret a tenu à préserver son fils de la médiatisation. Sur les réseaux sociaux, les apparitions de l’adolescent sont rares, choisies avec soin.

Laurent Maistret le montre très rarement

Lors d’un séjour en Grèce à l’été 2025, l’animateur a toutefois partagé un cliché complice, déclenchant une avalanche de commentaires sur leur ressemblance. « Portrait craché », écrivaient de nombreux abonnés, frappés par l’air de famille entre le père sportif et le jeune garçon.

Si aujourd’hui Laurent Maistret évoque une garde partagée, la situation n’a pas toujours été aussi équilibrée. Après sa séparation avec la mère de Liam, alors que son fils était encore très jeune, le quotidien s’est organisé différemment. « Je ne vois pas mon fils autant que je le souhaiterais, car il vit avec sa maman », confiait-il il y a quelques années, en 2014. À l’époque, l’enfant n’avait encore que 3 ans. Ce fut une période délicate, pour la star du paf, marquée par la distance imposée et un rythme de vie dicté par les tournages, les compétitions et les déplacements.

Avec le temps, l’ancien aventurier a cherché à construire un équilibre plus stable, centré sur le bien-être de son fils. Dans ses rares prises de parole, il insiste sur un point : éviter que la séparation des parents ne pèse sur l’enfant. « J’ai toujours fait en sorte qu’il n’y ait pas d’influence sur lui, je ne voulais pas qu’il le vive mal », expliquait-il. Une manière de rappeler que, derrière l’image du battant, il y a aussi un père attentif aux fragilités de l’enfance.

Un papa exigeant

Leur lien passe beaucoup par le sport, véritable langage commun entre eux. Laurent Maistret reconnaît volontiers être exigeant. « Parfois, je le pousse vraiment à bout. Je vais faire du vélo dans un parc, je le vois, il transpire, il n’en peut plus, je vais lui dire : ‘Allez, vas-y’ alors que je devrais lui dire : ‘C’est bon, repose-toi' », admettait-il, évoquant des sorties à vélo ou des séances où il encourage son fils à ne pas lâcher. Mais il nuance aussitôt : « Mon objectif, c’est de lui transmettre tout ce que j’ai appris sans le bousculer pour être meilleur ». Entre dépassement de soi et vigilance à ne pas décourager, il cherche le juste milieu.

La notoriété du père n’est pas toujours simple à porter pour un adolescent. À l’école, Liam entend parfois : « T’es le fils de Laurent… » Une pression diffuse que l’animateur perçoit. Il imagine son fils désireux de le rendre fier, tout en essayant de lui laisser l’espace pour exister par lui-même, loin des caméras et des étiquettes.

En dehors du sport, Laurent Maistret se décrit comme un père ni trop strict, ni totalement permissif. S’il valorise l’activité physique, il ne diabolise pas les écrans et assume même son côté « geek », amateur de mangas et de jeux vidéo. Des passions qui créent aussi des ponts avec son fils, dans un quotidien fait de moments simples, loin des décors exotiques de la télévision.

Sa plus belle victoire

Son parcours d’aventurier, marqué par l’effort, la résistance et le mental, influence forcément sa vision de l’éducation. Mais l’expérience de la séparation et des périodes où il ne voyait pas Liam autant qu’il l’aurait voulu semble avoir adouci certaines certitudes. Aujourd’hui, plus qu’un coach, il cherche à être un repère.

À 44 ans, Laurent Maistret incarne ainsi une paternité moderne, faite d’ajustements et de remises en question. Derrière l’image du compétiteur se dessine un père qui a connu les frustrations de la distance avant de trouver un nouvel équilibre. Et pour lui, aucune victoire télévisée ne rivalise avec celle, quotidienne, de voir grandir Liam à ses côtés.

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