Bonne nouvelle pour les petits budgets :
une alternative au skyr existe à moins de 2 euros. Et elle pourrait
bien vous surprendre par ses bienfaits !

Il est le dessert
« healthy » par excellence. Celui que l »on
recommande sans cesse pour sa richesse en protéine et sa texture
onctueuse… Le
skyr, apprécié par les amateurs de nutrition, coche toutes les
cases d’un encas sains. Mais son prix peut parfois freiner
certains consommateurs.

Et si une alternative tout aussi
intéressante, mais bien plus accessible, existait ? Dans les rayons
de

Lidl, un produit discret pourrait bien détrôner le
célèbre skyr. Et il conserve ses atouts nutritionnels ! Le
Dr
Arnaud Cocaul, spécialiste de la nutrition, s’est
penché sur les produits proposés par l’enseigne. 70 % d’entres eux
sont d’origine française, selon les saisons, « un vrai point
positif en termes de traçabilité ». « Les produits Lidl à moins de 3
euros sont souvent très intéressants », affirme ce dernier
auprès de Top Santé.

Des petits fromages Lidl à
moins de 2 euros

Parmi eux, un produit attire
particulièrement son attention : les petits fromages frais
de la marque
Envia. Vendus autour de 1,40 € le pack, ces
desserts à base de lait demi-écrémé offrent un excellent rapport
qualité-prix. « Un produit que je peux recommander vraiment chez
Lidl, ce sont les petits fromages Envia », précise-t-il.

Leur principal avantage ? Une
teneur en protéines comparable à celle du skyr, pour un prix
nettement inférieur. « Ils apportent autant de protéines qu’un
fromage blanc type Skyr, mais pour moins de 1,40 euro »,
précise le spécialiste. Et il va même plus loin : « Si je devais
vous recommander un seul produit chez Lidl, ce serait
celui-là ».

Comment les intégrer à son alimentation
?

Faciles à consommer, ces
petits fromages peuvent être dégustés nature pour
une collation rapide et équilibrée, ou agrémentés de fruits
frais, de miel ou de graines pour un encas plus gourmand. Leur
texture légère en fait également une base idéale pour des desserts
maison ou des smoothies protéinés.

Ils trouvent aussi leur place au
petit-déjeuner, accompagnés de céréales ou de granola. En version
salée, ils peuvent même être intégrés à des préparations culinaires
légères, comme des sauces ou des dips. Une alternative qui a toute
sa place dans votre assiette !