Fatigue, isolement, charge mentale : l’accompagnement d’un proche peut devenir un défi quotidien. Un Français sur cinq est aidant, soutenant un parent, un conjoint ou un proche en situation de fragilité », constate Paul Leblanc-Bourgeais, adjoint à l’action sociale, solidarité, handicap, santé et inclusion.
Afin de lutter contre l’isolement des accompagnants au quotidien et leur permettre de souffler et d’échanger avec d’autres aidants, le centre socioculturel municipal (CSCM) La Ruche propose un cycle d’ateliers « do in », ou « auto-shiatsu ». Cette technique se base sur des automassages, étirements et exercices de respiration et de relaxation. Ces exercices soulagent les tensions et favorisent la détente globale du corps et de l’esprit , ajoute l’adjoint au maire.
Il est proposé un cycle de quatre ateliers gratuits. Il est recommandé, si possible, de suivre entièrement cette série.
L’accompagnement des aidants est une priorité forte de notre mandat. Nous souhaitons renforcer et développer La Ruche, en lien étroit avec les associations et les nombreux bénévoles qui font vivre la solidarité sur notre territoire , conclut Paul Leblanc-Bourgeais.
Lundis 27 avril et 18 mai, et vendredis 5 et 26 juin, à 10 h 30, espace La Morvandières. Gratuit. Contact. Tél. 02 40 68 09 80 ou auprès duCSCM La Ruche, accueil de l’espace La Morvandière.