Par
Raphaël Mahlmann
Publié le
23 mai 2025 à 12h12
L’entreprise Withings, innovante en matière de suivi de santé en temps réel, a récemment lancé sa première édition de l’Observatoire de la santé et de la longévité. Pour l’occasion, elle a mené une étude sur l’inactivité des Français, dont le résultat s’avère alarmant concernant les Hauts-de-France La région est en très mauvaise position, puisqu’elle compte l’une des populations les plus sédentaires du pays, ce qui n’est pas sans risque, bien entendu, sur le long terme. Même constat d’échec pour Lille, plutôt très mal placée dans les métropoles actives. Le point.
Les Hauts-de-France et Lille, endroits parmi les plus inactifs de France
Conduite en mai 2025, l’étude révèle son “palmarès noir des villes et régions les plus sédentaires de France”. Dans le classement général, la région figure à la deuxième place parmi les 3 régions les plus inactives de France. Lille (Nord), quant à elle, se situe à la 27e place sur 34 dans le classement des agglomérations actives, faisant donc partie des villes où l’on bouge le moins. Un palmarès pas vraiment glorieux…
Un risque de santé publique : l’inactivité, cause des maladies cardiovasculaires
Les chiffres sont particulièrement alarmants lorsque l’on sait que 9 % des décès sont attribués à l’inactivité dans le monde. Celle-ci augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires comme l’hypertension, l’insuffisance cardiaque, l’AVC ou encore l’infarctus. Withings explique d’ailleurs que les personnes marchant 10 000 pas par jour ont 50 % moins de chance de mourir d’une pathologie cardiovasculaire que ceux qui n’en marchent que 2 000.
Ces constatations peuvent être mises en lien avec le haut taux de ces maladies dans la région. Selon l’Institut Pasteur de Lille, les Hauts-de-France présentent 2 à 3 fois plus de nouveaux cas de maladies cardiovasculaires que le reste du territoire. De même, on observe une surreprésentation de ces pathologies dans les causes de mortalité de la région.
Comment lutter contre l’inactivité ?
Si l’inactivité est à ce point néfaste pour la santé, comment bouger plus ? La Fédération française de cardiologie, représentée par l’association de cardiologie du Nord-Pas-de-Calais et de Picardie dans les Hauts-de-France, se mobilise. Prévention, action, elle est à l’origine d’initiatives telles que les Parcours du cœur. Depuis plus de 50 ans, les Parcours du Cœur proposent des parcours d’activités physiques accessibles à tous un peu partout dans la région.
L’entreprise Withings partage aussi ces quatre conseils qui pourraient vous être utiles pour faire plus d’activités physiques :
– Compter ses pas : avec un tracker, une montre connectée ou simplement avec l’application santé de votre téléphone, c’est simple, rapide et accessible.
– Partager ses objectifs : famille, amis, collègues, c’est toujours plus drôle à plusieurs !
– Chacun son rythme : se donner des objectifs progressifs et réalistes pourrait vous aider à ne pas vous démotiver et poursuivre vos efforts sur le long terme.
– Lancer des rappels sur vos appareils connectés et applications de santé : à l’ère des smartphones de dernières technologies, nous avons quasiment tous des applications de santé ultra-connectées, plus aucune excuse pour oublier !
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