Et si Jimmy Mohamed détenait l’astuce
minceur la plus inattendue de l’été, capable de faire fondre trois
kilos sans modifier le moindre repas ?
EN BREF
- 🗓️ Jimmy Mohamed, médecin généraliste et chroniqueur,
partage des conseils pour mieux vivre, notamment en matière de
santé et de nutrition. - 🍽️ Il propose une méthode simple pour perdre du poids
sans changer ses habitudes alimentaires, en utilisant un ingrédient
courant de la cuisine. - 🔍 Cet ingrédient, bien que traditionnellement utilisé
pour maigrir, est au centre d »un débat sur son efficacité
réelle.
Chroniqueur médical très suivi et médecin généraliste reconnu,
Jimmy Mohamed s’est fait une place à part dans le paysage
médiatique. Que ce soit sur les plateaux télé, à la radio ou sur
les réseaux sociaux, il distille des conseils pratiques
pour mieux vivre au quotidien.
Et alors que l’été approche à grands pas, le docteur a partagé
une méthode à la portée de tous pour perdre du
poids, et notamment de la graisse abdominale, sans changer
ses habitudes alimentaires. Une solution aussi simple qu’efficace
qui repose sur un ingrédient que tout le monde possède
dans sa cuisine.
Un réflexe santé souvent oublié selon Jimmy
Mohamed
Avant d’attaquer le gras, Jimmy Mohamed s’est attaqué aux idées
reçues sur… l’eau. Dans une récente intervention, il a rappelé
que l’eau en bouteille n’est en aucun cas
une nécessité pour être en bonne santé. «
Pour votre santé, vous n’êtes pas obligé d’acheter de l’eau en
bouteille minérale », affirme-t-il. En France, les
consommateurs ont tendance à privilégier les eaux
embouteillées, souvent vantées pour leurs vertus
spécifiques. Mais dans la majorité des cas, cela relève davantage
de la croyance que de la nécessité. « S’il n’y a pas de
problème ou d’alerte sur le réseau d’assainissement, l’eau du
robinet couvre l’ensemble de vos besoins », insiste-t-il.
Outre l’aspect économique et écologique, le
médecin met aussi en garde contre certains dangers invisibles :
« On a retrouvé dans l’eau des microparticules de plastique,
que vous allez ingérer. » Ces résidus proviennent des
bouteilles elles-mêmes, en particulier quand elles sont
soumises à la chaleur. Il prévient : « La
chaleur accélère la libération des microparticules ». Il
recommande donc de stocker les bouteilles au frais, de préférence
au réfrigérateur, et de les consommer rapidement après
ouverture. Son message est clair : peu importe la source,
« la meilleure eau, c’est l’eau que vous allez boire en bonnes
quantités tout au long de la journée ».
Jimmy Mohamed dévoile sa méthode simple pour
alléger sa silhouette
À l’approche des vacances, nombreux sont ceux qui cherchent à
se délester de quelques kilos. Jimmy Mohamed l’a bien compris,
et c’est dans Les Maternelles qu’il a partagé son
astuce phare pour perdre du poids sans effort. Le principe
est enfantin : « Vous commencez tous vos repas par une crudité,
ce que vous voulez, salade, tomate, carotte etc, ça m’est égal. Et
vous rajoutez une cuillère à soupe de vinaigre. Le midi et le soir.
»
Ce geste simple, pourtant souvent négligé, pourrait bien avoir
un impact significatif sur la silhouette. Mais le
médecin tient à éviter les excès : « Par pitié, la cuillère à
soupe de vinaigre, ne la prenez pas comme un médicament, parce que
dès que l’on a dit ça, les gens commencent à vouloir le prendre
comme un sirop. Non, vous la mettez dans la
salade. » Selon lui, l’association vinaigre +
fibres permettrait d’activer une enzyme qui aide à brûler
les graisses.
Si vous faites ça, et si vous ne changez rien de plus, vous
allez perdre au minimum trois kilos en trois mois, sans rien
changer à votre alimentation.
Le vinaigre, une fausse
nouveauté qui fait débat
Si ce conseil paraît révolutionnaire, il ne l’est pas tant que
ça. Le vinaigre est depuis longtemps utilisé dans certaines
cultures comme allié minceur. Et si le vinaigre balsamique est
moins recommandé, Jimmy Mohamed se veut rassurant : « Mais
après, il ne faut pas frustrer les gens. Si vous commencez même
malgré tout avec du balsamique et des crudités, vous allez
perdre du poids quand même. » À chacun donc d’adapter
la méthode selon ses goûts. Et il n’est d’ailleurs pas le seul
à vanter les mérites du vinaigre dans le cadre d’un objectif
minceur.
©
Shutterstock Une bouteille de vinaigre de cidre
Récemment,
le vinaigre de cidre s’est retrouvé au cœur d’une
véritable tendance sur les réseaux sociaux, présenté comme
un produit miracle. Pourtant, Santé.fr rappelle que «
cette méthode est également populaire dans les milieux du
culturisme » et qu’elle est « traditionnelle dans les pays
d’Afrique du Nord ». Mais la science reste prudente : «
Une recherche dans les bases de données d’articles
scientifiques et d’études cliniques ne donne que peu d’information
sur les effets du vinaigre de cidre sur le contrôle du poids.
»