S’ils continuent sur leur lancée, les étudiants britanniques passeront en moyenne 25 ans les yeux rivés sur leurs smartphones. C’est le constat choc d’une nouvelle étude réalisée au Royaume-Uni par Fluid Focus, une application de récompenses et de productivité pour le temps d’écran, sur les cinq premiers mois de l’année.
Des solutions contre l’addiction aux écrans
Pour y voir plus clair, les chercheurs ont suivi le temps d’écran de 1 346 élèves du secondaire, 198 étudiants de l’université et 1 296 étudiants de l’enseignement supérieur. Ils ont notamment repéré que le temps d’écran moyen augmentait avec l’âge, passant de cinq heures et 12 minutes pour les collégiens à six heures et 12 minutes pour les étudiants.
Parmi les autres grands enseignements de cette recherche, on note que 68 % des élèves jugent que leur utilisation du téléphone a un impact sur leurs résultats scolaires. Cité par le Daily Mail, le docteur Paul Redmond, ancien de l’Université de Liverpool, commente ainsi : « Je pense que ce qui est marquant, c’est la façon dont les étudiants perçoivent que cela nuit à leurs résultats scolaires. Cette prise de conscience que « je pourrais faire tellement mieux si je réussissais à gérer ça ».
Dans le même ordre d’idée, 47 % des jeunes sondés ont affirmé que leur sommeil a été perturbé par l’utilisation nocturne de leurs smartphones. Pour y remédier, l’expert cite une nouvelle technique peu orthodoxe qui consiste à attacher des élastiques autour des téléphones. L’idée étant de s’interroger sur l’utilisation et de réfléchir lors de chaque pulsion d’activation.
De leur côté, les auteurs de l’étude encouragent les établissements scolaires et les universités à intégrer le bien-être numérique à leurs programmes et plans stratégiques et à récompenser les étudiants qui affichent des comportements numériques sains.
Le débat s’anime aussi en France
Pour rappel, cette problématique commence aussi à beaucoup faire parler en France. Récemment, Gabriel Attal, ancien Premier ministre et qui affiche des ambitions pour la prochaine élection présidentielle, a publié une tribune dans Le Figaro. Il propose de déclarer un « état d’urgence contre les écrans » avec des mesures très strictes.
Il en va ainsi de l’évaluation de l’addiction aux écrans dès l’entrée en sixième et en seconde, de l’interdiction de l’accès aux réseaux sociaux aux moins de 15 ans avec vérification de l’âge, et de l’imposition d’un couvre-feu numérique pour les 15-18 ans entre 22h et 8h. Plus d’informations à ce sujet dans notre précédent article ici.
Ce qu’il faut retenir :
- Une nouvelle étude confirme d’importants problèmes d’addictions aux smartphones chez les jeunes
- Cela peut notamment affecter leurs résultats scolaires et nuire à leur sommeil
- Ce sujet agite de plus en plus le débat public
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