« Ça fait un bien fou ». Rennes réinvente la sieste dans l’espace public, en musique

Les petits rechignent parfois à la faire, les grands eux ont parfois du mal à s’en extirper. La sieste peut désormais se pratiquer en plein centre-ville. Cet été à Rennes, le festival Transat en ville et la radio canal B proposent à tous les flâneurs de se laisser aller lors de siestes musicales organisées, place de l’hôtel de ville, tous les mercredis de l’été à 14h.

La Quotidienne Société

De la vie quotidienne aux grands enjeux, recevez tous les jours les sujets qui font la société locale, comme la justice, l’éducation, la santé et la famille.

France Télévisions utilise votre adresse e-mail afin de vous envoyer la newsletter « La Quotidienne Société ». Vous pouvez vous désinscrire à tout moment via le lien en bas de cette newsletter. Notre politique de confidentialité

Fermez les yeux, ralentissez votre respiration et laissez-vous aller… La sieste reste un petit moment de détente ressourçant mais trop souvent réservé aux vacances. « Je ne la fais jamais, je n’ai pas le temps », avoue Gisèle, bien installée sur son transat en plein cœur de la ville de Rennes. « On aimerait la faire plus souvent, même des fois juste 5 minutes parce que ça ressource mais on se laisse absorber par la course », reconnaît Gilles. 

Pour d’autres, la sieste doit rester une philosophie de vie : « Moi je suis une grande adepte de la sieste enseignée par mon papa et je promeus la sieste intérieure brute plutôt que le produit intérieur brut ! », ironise une jeune femme. 

Quand un transat ensoleillé vous tend les bras, et que de belles mélodies vous invitent au repos, il faut l’avouer, il est bien difficile de résister à la sieste musicale élaborée par la radio rennaise Canal B : « L’idée, c’est de partir sur des musiques calmes et émouvantes », explique Antoine Potier, bénévole à Canal B et chef d’orchestre de la sieste musicale. 

À lire aussi : L’art et les bienfaits de la sieste, un apprentissage qui n’est pas de tout repos

À voir et entendre les participants, la recette proposée était particulièrement savoureuse. Pour Camille, « c’était une belle découverte. Je suis tombé dessus par hasard. C’était génial, ça fait un bien fou. La musique est parfaite, vraiment nickel », résume-t-il. Fabrice reconnaît que « c’était super agréable, reposant, la musique ça détend, au top ». Céline est vite devenue une nouvelle adepte : « Je découvre les bienfaits de la sieste. D’habitude, j’suis pas trop sieste mais là, le lieu, le soleil, les musiques, avec grand plaisir ». 

À lire aussi : Rennes : des cocons à sieste pour les soignants du CHU

Et certains, comme Colombe, n’ont pas eu de peine à lâcher prise : « ouais j’ai un peu dormi », confie-t-elle dans un sourire… Ce moment suspendu se renouvelle chaque jour de la semaine sur Canal B et les mercredis de l’été à 14h place de l’hôtel de ville à Rennes.

(avec Maylen Villaverde)