Temps de lecture : 2 minutes

Informations pratiques

Localisation : Campus Lettres et sciences humaines, à Nancy

Date de début : 20/10/2025 18:00 Date de fin : 20/10/2025 20:00

Un atelier « bien être et mieux être » spécial étudiant·e·s 

Un moment de partage et d’échanges (en toute confidentialité) autour des thématiques liées aux émotions, à la gestion du stress, à la confiance en soi et aux relations avec l’extérieur.

Au programme :

  • Gestion des émotions : Apprendre à observer et à accepter ses émotions pour mieux les comprendre et les apprivoiser.
  • Confiance en soi : Identifier et transformer les croyances limitantes pour renforcer l’estime de soi.
  • Gestion du stress : Découvrir des techniques de méditation et de visualisation, et établir des routines pour alléger la charge mentale.
  • Motivation : Combattre la procrastination et être dans l’élan en définissant des objectifs clairs à court, moyen et long terme. Identifier les obstacles et mettre en valeur ses points forts.

Intervenante :

Céline KICIAK, coach en développement personnel et enseignante

Pratique :

  • Atelier réservé aux étudiants
  • Quand ? Lundi 20/10/2025, de 18 h à 20 h
  • Où ? Campus Lettres et sciences humaines, à Nancy
  • Sur inscription :

Contacts (informations et questions sur les inscriptions) :