Ce sont ces lieux et ces pratiques qui me gardent ancrée, énergisée et inspirée — le corps, l’esprit, l’âme… et, puisque nous sommes à Paris, ajoutons une bonne dose de caféine.
Découvrez la journée idéale de 24 heures à Paris de Claire Thomson Jonville :
7h00 – Château Voltaire
Le tout premier espace de thérapie par contraste de Paris vient d’ouvrir ici. Sauna et bain froid : c’est le seul moyen pour moi de commencer la journée — surtout après une séance de sport. Ma recette ? 6 min de sauna, 3 min de cold plunge, que je répète trois fois. Le remède ultime contre le jet lag.
9h00 – Barry’s Bootcamp
Un de mes spots favoris de longue date, et toujours l’un des entraînements les plus complets pour le corps. Cinquante minutes d’intensité qui me vident la tête et donnent le ton de ma journée. J’en ressors toujours renouvelée, pleine d’énergie.
10h00 – Café Kitsuné
Le meilleur latte de la ville (et proche de la rédaction). J’ai essayé (sans succès) d’arrêter le café. J’aime aussi leur double expresso.
11h00 – Anne Cali
Depuis presque 2 ans, le drainage lymphatique est devenu un incontournable de ma routine hebdo. Je me concentre sur l’abdomen — notre « deuxième cerveau ». Chaque séance a son intention : relâcher le stress, mieux respirer, contrer la rétention d’eau… Je ne peux plus m’en passer. Je travaille aussi avec Talita et la méthode brésilienne, qui vient à la maison. C’est l’un de mes rituels non négociables pour réussir à tout enchaîner !
Pour me déplacer en ville
Oubliez les taxis — trop longs, trop stressants. J’adore filer en vélo Lime et serpenter à travers la ville. Paris paraît toujours plus vivant ainsi.
Fashion stops
Si j’ai une heure libre (ça n’arrive quasiment jamais), vous me trouverez avenue Montaigne. Adepte du online, je suis récemment reconvertie vers une « in-store » experience : j’aime voir ce qui est nouveau et je trouve toujours des idées. Celine, Balenciaga, Amina Muaddi, Jimmy Choo… Ce sont mes incontournables Avenue Montaigne. Pour mes meetings, rendez-vous à L’Avenue : j’y commande l’omelette aux blancs d’œufs et des frites.